Счастливые люди преуспевают

Одним из больших изменений в психологии в течение моей карьеры стало увеличение исследований положительной психологии. Когда я был аспирантом, было много работы по стрессу и психическим заболеваниям, но мало исследователей потратили много времени на изучение счастливых людей.

Довольно много исследований изучали влияния положительного аффекта на мышление. Позитивный аффект – это широкий термин, используемый для описания разнообразия положительных чувств, которые испытывают люди. Например, работа Алисы Исен и ее коллег показала, что позитивный аффект сделал людей более креативными и, скорее всего, полезными по отношению к нейтральному настроению.

Что происходит в течение длительного периода времени? Вполне возможно, что преимущества счастья сохраняются в долгосрочной перспективе, а счастливые люди – это те, кто делает большую часть своей жизни. Возможно также, что в краткосрочной перспективе выгоды могут быть счастливыми, но не в долгосрочной перспективе. Возможно, людям, которые испытывают дискомфорт в своей жизни, как сейчас, с большей вероятностью преследуют образовательные и карьерные возможности, чтобы улучшить себя, чем люди, которые счастливы.

Так что же происходит?

• Исчезло: скорбь жизни отца, а не его смерть
• Вы можете изменить – люди делают это все время
• Почему изменение моего имени было и не было худшим, что я когда-либо делал
• Почему так мало женщин в науке, продолжение
• В поисках майора

Этот вопрос был изучен в исследовании в выпуске Бюллетеня « Личность и социальная психология» в августе 2012 года Клаудиа Хаазе, Майкла Пулина и Ютты Хекхаузен. В одном исследовании они проанализировали данные из многолетней серии вопросников, которые были даны старшеклассникам по мере их окончания и в период после окончания. В каждый из шести периодов времени учащиеся оценивали, сколько положительных и отрицательных последствий они испытывают. Они также оценили, насколько они были посвящены работе над своей будущей оккупацией. Студенты также оценили количество стажировок или ученичества, на которые они обращались, и сколько они получили.

На каждый момент времени в опросе исследователи использовали статистический анализ для прогнозирования степени усилий, которые люди вкладывали в свою карьеру. Очевидно, что лучшим предсказателем объема усилий, которые вы предпринимаете для развития карьеры, является то, сколько усилий вы потратили в прошлом. Однако, если вы будете контролировать прошлые усилия, следующий лучший предиктор – это количество положительного влияния, которое вы испытали в прошлом. Количество негативных влияний, которые вы испытали, не предсказывало значительных усилий. Аналогичная картина была получена для анализа количества примененных учеников и их получения.

В целом, когда люди счастливы, они прикладывают больше усилий для создания лучшего будущего для себя, чем когда они недовольны.

• История Уитни Хьюстон – предупреждение для молодых девушек
• Женщины, сила, тело и психологические преимущества табу
• Праздничное замедление могло на самом деле помочь вам приземлиться на работу
• Не пора ли разорвать контракт?
• Женщины Wusses?

Почему это происходит? Вложение усилий в будущее – это риск. Эти усилия не могут быть вознаграждены. Чтобы быть уверенным в том, что усилия будут погашены, вы должны поверить, что ваши усилия помогут преодолеть препятствия на пути к успеху. Позитивный аффект помогает людям поверить в то, что препятствия преодолимы, и что усилия, прилагаемые к будущему, приведут к успеху. Без этого положительное влияние, люди менее уверены в том, что это стоит того, чтобы работать на будущее.

Будь счастлив. Следуйте за мной в Твиттере и получайте обновления по новым исследованиям в области психологии.

Следуйте за мной и на Facebook и в Google+.

И проверьте мою книгу « Умное мышление» (Perigee).