Американцы становятся все толще и толще. Anorexia Nervosa и Bulimia также растут, как и Binge Eating Disorder. Wall Street Journal сообщила (11 сентября 2013 г.) об исследованиях, проведенных в Калифорнийском университете в Сан-Диего. Исследование было сосредоточено на импульсивной еде и пищевой тяге детей. Целью исследования было помочь обуздать детское ожирение. Сорок детей учили в течение четырех месяцев, как различать голод и голод. Исследователи представили процесс под названием «воздействие кий», в соответствии с которым дети оценили свой уровень тяги после ожидания, обоняния, принятия небольших укусов, а затем пялиться на пищу. Исследование показало, что испытуемые смогли противостоять тяге к пище и сократить количество перекусов в среднем на шесть месяцев в течение одного года. Находка университета согласуется с пониманием среди специалистов по расстройству пищевого поведения, помогая пациентам различать голод «желудок» и «рот» или «желудок», чтобы уменьшить или улучшить симптомы, связанные со всеми расстройствами пищевого поведения, особенно с расстройством пищевого поведения, существенная цель восстановления.
Исследователи утверждают, согласно статье «Уолл-стрит джорнал», что «многие импульсы к употреблению происходят из триггеров в нашей среде, таких как получение желания перекусить во время просмотра телевизора, прерывая такие автоматические ответы, которые могут помочь детям обрести бессмысленное питание. »
Что тогда отличает человека, который страдает ожирением из-за триггеров в окружающей среде от человека, который имеет Binge Eating Disorder и binges из-за триггеров в их среде? Итак, существуют ли различные типы триггеров, если некоторые люди страдают от «просто» от приема пищи против тех, чьи триггеры связаны с расстройством пищевого поведения? Как и люди, триггеры не так просты, как кажется.
«Что тогда мотивирует триггер?» И что означает «триггеры в окружающей среде». Звучит туманно для меня. Возможно, телевидение может быть спусковым механизмом, но представление о том, что индивидуум мотивировано питаться исключительно за счет сидения, чтобы смотреть телевизор, в лучшем случае упрощен. Возможно, для тех, кто вырос, наблюдая за своими опекунами, заглядывая перед телевизором, другие члены семьи, особенно дети, со временем, так что – научный ответ – есть, когда телевизор включен. Трудно отличить, если триггер лишен всего, что мотивировало триггер. Вызывается ли триггер, когда-либо из ниоткуда или просто упрощенное объяснение его существования – привычка садиться, чтобы смотреть телевизор? Мой аналитический руководитель говорит, что мотивация нашего поведения сложнее, чем объяснение привычки. Другой пример для рассмотрения: когда человек проходит мимо пекарни и решает остановиться, чтобы получить кекс, что побуждает это делать? Понимаете, что они физически голодны? Запахи были настолько хороши, что это означало голод рта? Печаль о расстройстве отношений и эмоциональной тяге успокаивает и утешает только хлебобулочные изделия? Или, «просто», только акт прохождения пекарней действует как сигнал идти внутрь и покупать что-то?
То, что мотивирует кого-то быть вызванным, относится ко многим из нас, которые относятся к расстройствам пищевого поведения – психологические, реляционные, эмоциональные, биологические и социальные проблемы могут и в целом все играют определенную роль и влияют на то, как, когда, где и почему кто-то запускается для участия в симптомы. Понимание того, что мотивирует триггеры, так же важно, как работать, чтобы остановить их или найти альтернативные способы борьбы с ними.
Меня поражают ограничения тех, кто вообще не видит необходимости преследовать то, что мотивирует триггеры есть, выпивать или не есть во многом так же, как я поражен тем, как некоторые считают черту личности «перфекционизмом». Является ли кто-то рожденный сущностью к перфекционизму, а не изучает, откуда и как возникла необходимость стать перфекционистом? Возможно, для некоторых их биологическая природа привела их к тому, чтобы они были более требовательными в жизни (некоторые прочные исследования, проведенные по генетической нагрузке на черту перфекционизма), или они узнали черту от родителя, но есть сегмент этих пациентов с расстройствами пищевого поведения, для которых перфекционизм возник как решение чувствовать себя плохо или позорно или виновато, т. е. если бы я был совершенным, я мог избавиться от чувства плохого.
Триггеры симптомов расстройства пищевого поведения часто эмоционально обусловлены и основаны на психологических факторах, которые делают пищу неотразимой заменой и средством выражения и подавления для множества чувств, потребностей и желаний. Акт включения телевизора может не вызвать переедания, но просмотр телевизионного шоу, который вызывает у человека чувство негативного отношения к их телу или вызывает другие эмоциональные проблемы (гнев, грусть, одиночество, травматические воспоминания). Переедание может в конечном счете скрыть то, что побудило импульс к употреблению; гораздо более удобно обвинять свое тело, чем сосредоточиться на чувствах и внутренних состояниях.
Конечно, есть сегмент населения, который генетически предрасположен к тому, чтобы быть большим. Эта запись в блоге не о них. Часто проблемы для некоторых людей, которым генетически суждено быть сосредоточенным на их разочаровании или худшем чувстве, что они не соответствуют идеалу культурного тела. Будет ли развиваться расстройство пищевого поведения в результате, является сложной проблемой; обычно также влияют и другие факторы в комбинации.
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего находятся на правильном пути с точки зрения решения. Помощь людям прекратить, обонять, подождать, вкусить и отвернуться – это жизненно важные когнитивные поведенческие методы, которые работают с едой и, возможно, без питания неупорядоченными людьми. Таким образом, понимание корня триггера может иметь значение, если одни только методы лечения помогают решить проблему. Однако исследователи признали, что эффекты продолжались в среднем только через шесть месяцев после лечения. Мое голосование, возможно, понимание мотивации за триггерами может добавить к долгосрочным успешным результатам. Это требует времени.
Лучший,
Джуди Шеел, доктор философии, LCSW