Вы слышали о семейном положении и артериальном давлении? Средства массовой информации были оскорблены исследованием по этой теме, выпущенной несколько дней назад. Исследование было опубликовано в «Утренней Америке», CNN, MSNBC, в отчете Associated Press и во многих других местах.
ЗДЕСЬ ПРЕТЕНЗИИ, СДЕЛАННЫЕ В СМИ
Я набрал несколько ключевых слов в Google, чтобы понять смысл заголовков. Вот несколько:
1. «Счастливо женатые имеют более низкое кровяное давление, чем одиночные».
2. «Брак может снизить кровяное давление».
3. «Пройдите по проходу для снижения кровяного давления, но будьте счастливы!»
4. «Счастливый брак ведет к низкому кровяному давлению».
5. «Счастливые замужмены имеют более низкое кровяное давление, чем социальные синглы».
Иллюстрация № 6 поступает из списка рассылки. Модератор представил исследование, отметив: «Это исследование тем более помогает парам учиться, как выйти замуж …»
В течение многих лет я рассматривал заявления о связях между вступлением в брак и получением здоровья. (См. Главу 2 моей книги «Выделенный».) Мой подход, по-видимому, отличается от подхода многих репортеров: я действительно перехожу к оригинальной статье журнала и читаю, что действительно показало исследование. Снова и снова результаты, которые попадают в средства массовой информации, являются предвзятой версией фактических результатов исследования, и примерно в каждом случае они предвзяты к тому, чтобы замужние люди выглядели лучше, а одинокие люди выглядели хуже.
Я объясню, как это произошло с этим конкретным исследованием. Иногда, однако, вам нужно смотреть не дальше, чем заголовок, чтобы понять, что что-то не так. Возьмите первый заголовок, например: «Счастливо женатые имеют более низкое кровяное давление, чем синглы». Утверждение состоит в том, что если вы сравниваете только замужних людей, которые счастливо женаты, ко всем синглам (независимо от их счастья или чего-то еще), женатые люди выглядят здоровее.
ЗДЕСЬ АКТУАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Вот что я узнал об исследовании, прочитав оригинальную статью журнала:
Взрослые из Прово, штат Юта (в основном белые) согласились носить монитор артериального давления в течение 24 часов. Женатая группа состояла из 204 гетеросексуалов. 99 синглов включали 12, которые были разведены, и 1 овдовевший; остальные всегда были одиноки.
Из заголовков, таких как «Брак может снизить кровяное давление», вы можете догадаться, что, когда артериальное давление было усреднено за 24 часа исследования, у замужних людей было бы меньше артериального давления, чем у синглов. Но вы ошибаетесь. НЕТ ЗНАЧИТЕЛЬНЫХ РАЗЛИЧИЙ при артериальном давлении между женатыми людьми и одинокими людьми.
Затем авторы смотрели на кровяное давление людей только тогда, когда они не спали. Возможно, эти часы бодрствования, когда участники брака, возможно, действительно взаимодействуют со своими супругами, – это времена, когда они выглядят здоровее, чем одинокие люди. Неправильно. Не было никаких существенных различий в артериальном давлении между женатыми людьми и одинокими людьми во время бодрствования.
Осталось артериальное давление во время сна. Авторы рассмотрели, насколько артериальное давление каждого человека уменьшилось во время сна по сравнению с тем, когда человек проснулся. У женатых людей было большее снижение артериального давления (не обязательно такое же, как более низкий уровень артериального давления), примерно на 3 очка, чем у одиноких людей.
Это ключевой вывод, о котором вы слышали: женатые люди выглядят лучше, чем одинокие люди, только если вы сравниваете снижение артериального давления, когда участники бессознательны.
Я не говорю, что «ночные провалы» несущественны. Но на самом деле, когда вы читаете эти заголовки, это то, что, по-вашему, вы изучали?
Но предположим, гипотетически, что результаты были намного сильнее. Представьте себе, что у замужних людей было гораздо меньше кровяного давления, чем у одиноких людей весь день и всю ночь. Тогда было бы хорошо сказать, что если вы хотите снизить кровяное давление, вы должны выйти замуж?
Не на основе этого исследования. Любой, кто прошел курс психологии или методологии исследования, вероятно, знает почему. Если женатые люди отличаются от одиноких людей кровным давлением (или чем-либо еще), вы не можете знать, основываясь на таком исследовании, независимо от того, отличаются ли они ПОТОМУ ЧТО они замужем. Может быть, люди, которые поженились, уже имели более низкое кровяное давление еще до того, как вышли замуж, а женитьба не имела никакого значения.
Методологически существует отличный способ выяснить, помогает ли выступление в браке при помощи вашего кровяного давления. К сожалению, это неэтично. Вам придется назначать людей наугад, чтобы выйти замуж или остаться одиноким.
Следующее лучшее – следить за людьми с течением времени. Ричард Лукас и его коллеги сделали это в исследовании счастья, которое продолжается уже 18 лет. Они обнаружили, что люди, которые вышли замуж и остались в браке на протяжении всего учебного процесса, испытывали небольшое увеличение счастья во время свадьбы. Затем они вернулись к тому, чтобы быть счастливыми или несчастными, как они были, когда они были одиноки. Люди, которые вышли замуж и, в конце концов, развелись, даже не получили эффекта медового месяца; они уже становились менее счастливыми, не более того, к чему приближался их день свадьбы.
Нет сопоставимого исследования изменений артериального давления, поскольку люди переходят от одиночества к женитьбе (или от вступления в брак с разведенными или овдовевшими).
ЧТО ТАКОЕ «СЧАСТЛИВОЕ ЖЕНЩИНА»?
Я уже высмеивал заголовок, утверждая, что счастливо женатые люди имеют более низкое кровяное давление, чем одинокие люди (будь то счастливые или несчастные). Счастливая квалификация охватывает еще один вывод о том, что в некоторых докладах упоминалось: «Несчастный, женатый человек имел более низкие показатели артериального давления в течение 24 часов, чем одинокие люди. У них также было повышенное кровяное давление в течение дня. Их «ночные провалы» не были разными.
Следовательно, некоторые основные рубрики (например, «Хороший брак равны хорошему кровяному давлению») были подкреплены подзаголовком: «Плохой брак хуже одиночества».
Ярмарка справедлива. Артериальное давление несчастных замужних людей следует сравнить с кровяным давлением несчастных одиноких людей.
ЧТО ТАКОЕ «СОЦИАЛЬНЫЕ СИНГЛИИ»?
Заголовок № 5: «Счастливые женихи имеют более низкое кровяное давление, чем социальные синглы», вводит еще один фактор – независимо от того, являются ли синглы «социальными» или нет. В названии опубликованной статьи поставлен вопрос: «Есть ли что-то уникальное в браке?». В пресс-релизе из Университета Бригама Янга говорится, что «наличие поддерживающих друзей не привело к улучшению артериального давления для одиноких или несчастных супругов». заключается в том, что даже если вы одиноки и у вас поддерживающие друзья, вы все еще обречены на свое недифференцированное кровяное давление.
Теперь еще раз позвольте мне рассказать вам, что я прочитал в настоящей статье журнала. Мерой «поддерживающих друзей» была шкала из 40 предметов. Он состоит из 10 предметов, измеряющих ваш доступ к материальной помощи (образец: «Если по какой-то причине меня посадили в тюрьму, есть кто-то, кого я мог бы позвать, чтобы освободить меня»); 10 предметов, измеряющих, есть ли у вас люди, с которыми вы можете обсуждать свои проблемы (образец: «На самом деле я не могу доверять, чтобы дать мне хорошие финансовые советы»); 10 предметов, измеряющих, есть ли у вас люди, с которыми вы можете поступать (образец: «Большинство людей, которых я знаю, не пользуются теми же вещами, что и я»); и 10 предметов, измеряющих вашу самооценку (образец: «Я могу делать вещи так же, как и большинство других людей»).
Одинокие люди, которые имели больше доступа к поддержке (измеренные по этой шкале), по сравнению с женатыми людьми, которые имели больше доступа к поддержке (опять же, как измерено этим масштабом), не имели более качественных показателей артериального давления, чем те, у кого был меньше доступа к поддержке , Это основа для вывода о том, что «существует нечто уникальное в браке».
Вот вопрос, на который исследование НЕ обращалось: если вы одиноки, и у вас есть близкий друг или родной брат или кто-либо еще, кто для вас важен (или если у вас есть количество близких отношений и степень близости, которые вы желание), то как ваше кровяное давление сравнивается с женатым человеком?
ВЫВОД
Если вы одиноки, я не думаю, что вы должны решить жениться, чтобы снизить кровяное давление. Просто расслабьтесь и хорошо выспатесь.
К сожалению, это, вероятно, не сработает для меня. Я одинок, и, как сообщают СМИ, это заставляет мою кровь кипеть.
