Когда упоминается термин «высокофункциональный алкоголик», различные типы пьющих часто начинают подвергать сомнению свое собственное выпивание и беспокойство, если они попадают в эту категорию. Часть этой путаницы заключается в том, что многие люди неясны в отношении различий в характеристиках социальных пьющих, проблемных пьющих и алкоголиков. Существует также недостаточная осведомленность о том, каковы истинные признаки алкоголизма.
Социальные пьяницы – это те люди, которые пьют в моделях с низким уровнем риска. По данным Национального института по борьбе с алкоголизмом и алкоголизмом (NIAAA), употребление «низкого риска» для женщин составляет не более 7 напитков в неделю и не более 3-х напитков за одно посещение. Для мужчин он состоит не более чем из 14 напитков в неделю и не более 4 напитков в день.
У пьющих-наркоманов есть явные различия между их привычками к употреблению алкоголя и алкоголиками. Фактически, согласно NIAAA, у 72% людей есть один период тяжелого употребления алкоголя, который длится 3-4 года и достигает максимума в возрасте 18-24 лет (как правило, это происходит в течение лет колледжа), из-за которого они постепенно прекращают свое существование. Когда у пьющих-наркоманов есть достаточные основания для сокращения потребления алкоголя (т. Е. Имеют отрицательный эффект употребления алкоголя, изнурительное похмелье, становится родителем), они могут самостоятельно исправлять и возвращаться к употреблению с низким риском. Напротив, алкоголикам могут быть даны бесчисленные причины, чтобы сократить их употребление, но они неспособны навсегда сократить свое употребление. У алкоголиков могут быть случаи, когда они пили с низким риском, но они неизбежно возвращаются к своим алкогольным напиткам. Высокофункциональные алкоголики (HFA), в частности, стремятся свести к минимуму их употребление, ложно обозначая это как «проблему» или «тяжелое» питье, потому что они часто не верят, что они соответствуют стереотипу типичного алкоголика. Однако то, что определяет алкоголик, – это отношение человека к алкоголю, а не то, как они кажутся внешнему миру с точки зрения их личной, профессиональной или академической жизни.
Некоторые из следующих предупреждающих признаков алкоголизма адаптированы к HFA, но применимы ко всем подтипам алкоголиков и включают, но не ограничиваются:
1. невозможность контролировать потребление алкоголя после начала питья
2. Одержимость алкоголем (т. Е. В следующий раз, когда человек может пить, как они собираются употреблять алкоголь, с кем они собираются выпить)
3. ведут себя так, как пьяные, которые нехарактерны для их трезвой личности
4. Повторение нежелательных схем употребления алкоголя
5. окружающие себя в обществе тяжелыми пьяницами
6. пьяный до фактического прибытия на вечеринки / бары (пред-вечеринки)
7. Возрастающее чувство отрицания того, что их тяжелое употребление алкоголя является проблемой, потому что они способны добиться успеха профессионально и лично
8. установление лимитов на выпивку (т. Е. Только 3 напитка, только выпивка 3 дня в неделю) и неспособность их придерживаться
9. вождение в нетрезвом состоянии и, по чистой случайности, не быть арестованным или вовлеченным в несчастный случай
10. всегда приходится заканчивать алкогольный напиток или даже незавершенный напиток другого человека
11. Использование алкоголя в качестве награды
12. Питье ежедневно
13. Живя двойной жизнью, отделяя питьевую жизнь от профессиональной или домашней жизни
14. выпивка (более 5 напитков за один сеанс)
15. с хроническими затемнениями (потеря памяти из-за чрезмерного употребления алкоголя) и не помня, что они сделали для части своего эпизода питья
16. чувство вины и стыда за их пьяное поведение
17. Принимая перерывы от употребления алкоголя, а затем увеличивая потребление алкоголя, когда они возобновляют употребление алкоголя через некоторое время
18. Люди выразили озабоченность по поводу их негативного пьяного поведения
19. Участие в рискованном сексуальном поведении при опьянении
20. Невозможно представить свою жизнь без алкоголя в ней
Если люди отображают ряд этих предупреждающих знаков, для них важно решить эту проблему. Поиск кого-то в их жизни, с которым они могут быть честными, и признать, что им нужна помощь, может помочь людям начать этот процесс. Кроме того, если говорить с кем-то в области психического здоровья или здравоохранения, например психотерапевтом или социальным работником (предпочтительно специалистом по наркомании) и / или медицинским врачом, это может помочь потенциальным алкоголикам получить тщательную оценку их моделей употребления алкоголя и предоставить предложения для лечение. Нет никакого вреда, по крайней мере, для проверки программы на основе абстиненции, таких как Анонимные алкоголики, SMART Recovery® или Women for Sobriety. Каждая из этих программ восстановления имеет членов, которые являются HFA, а также более слабо функционирующих алкоголиков. Встречи проводятся как лично, так и онлайн и, как правило, перечисляются на их веб-сайтах. Для алкоголиков наиболее важно осознать, что они НЕ одиноки и что есть миллионы трезвых алкоголиков, которые теперь выполняют жизнь без питья.
(Источник: Понимание высокоэффективных алкогольных: профессиональные взгляды и личная информация )
Для онлайн-скрининга алкоголя или ресурсов алкоголизма посетите сайт www.highfunctioningalcoholic.com
