Усиление эквалайзера вашего подростка

У вас есть яркий ребенок-подросток, который все же борется в школе или испытывает трудности в обществе? Оценки IQ и SAT вашего ребенка, вероятно, не являются виновниками. Психологи образования ребенка согласны с тем, что EQ – или эмоциональный интеллект – оказывает гораздо большее влияние на успех вашего ребенка сейчас и в будущем.

Эмоциональный интеллект, впервые описанный Питером Саловей и Джоном Майером, двумя психологами Йельского университета в 1990 году, относится к пяти основным областям эмоциональной компетентности:

Эмоциональное самосознание: распознавание, называние и понимание причины своих чувств;

• Опыт жизни: потребление воспоминаний приводит к счастью
• Когда вы заключили договор аренды с соседом по комнате из ада
• Медитация помогает держать наши странствующие умы в линии
• Какой из 5 политических морализаторов являются читателями PT Blog?
• Рассказы о матери-лосей

Обращение с эмоциями надлежащим образом: демонстрация продуктивных вариантов управления стрессом и расстройством чувств, а не «отыгрывание» негативно;

Самомотивация: мышление, планирование и решение проблем с помощью импульсного контроля, терпимости к разочарованию и отсроченное удовлетворение для достижения конкретной цели;

Сочувствие: признание и понимание эмоций в других; Социальные навыки: обработка эмоций в отношениях и гармоничное взаимодействие с другими.

• Большая идея Дарвина
• Свадьба моей дочери и жизненные переходы!
• Гость Сообщение: Обучение от Элизабет Эдвардс
• Образование: Общественное образование ушло (абсурдно) Неправильно
• Будьте еще и знайте, что Бог есть вы

Как родитель, вы можете помочь своему ребенку развить свой эквалайзер. Никогда не поздно, и ваш ребенок никогда не бывает слишком старым – для того, чтобы вы начали с ней разговаривать, задавали ей чувствительные вопросы, прислушивались к ее ответам и предлагали нежное руководство или совет. Подростки часто получают меньше физического контакта и меньше индивидуального времени беседы со своими родителями, чем младшие дети и малыши. И хотя они хорошо скрывают это, подростки жаждут родительства .

Чтобы помочь подростку повысить свой эквалайзер , рассмотрите каждую из пяти вышеперечисленных компетенций и используйте их в качестве основы для наблюдения за поведением вашего ребенка. Возможно, ваш ребенок проклял синюю полосу, когда он не получил то, что хотел. Или он не заметил, что вы очень устали и стеснены после обеда, когда у него были все его требования. Рассмотрим такое поведение, преподающее моменты. Дайте ему намек на другой способ справиться или посмотреть на ситуацию. Однако, вместо того, чтобы говорить ему, как вести себя, спросите его, что он заметил, почувствовал или хотел. Нежно указывая на новые способы взаимодействия с другими, вы даете подростку возможность учиться и практиковать новые навыки.

Чтобы укрепить это поведение , не забывайте хвалить своего подростка, когда она исключительно доброжелательна или интуитивна в отношении чужих чувств, или терпеливая, гибкая или коммуникативная. Постепенно ваш яркий подросток может превратиться в эмоционально блестящего взрослого.

Charlotte Reznick PhD является детским педагогическим психологом, ассоциированным клиническим профессором психологии в Лос-Анджелесе и автором книги «The Times of the Child's Imagination»: «Как трансформировать стресс и тревогу в радость и успех» (Perigee / Penguin, 2009) , В дополнение к своей частной практике она создает терапевтические релаксационные компакт-диски для детей, подростков и родителей, а также преподает семинары на международном уровне о целебной способности детского воображения. Вы можете узнать о ней больше на http://www.imageryforkids.com