Как можно начинать свое либидо? Часто после развода или распада пара не была сексуальной в течение некоторого времени. Развод не просто означал конец брака или отношения; это также означало прекращение физических отношений с другим человеком. Когда люди выходят из рутины физического и сексуального отношения с партнером, это может способствовать стремлению к физической близости прямо из головы.
Когда вы не чувствуете себя очень сексуально, как можно разбудить их сексуальность? Какие шаги вы предпринимаете, чтобы связать себя с собой сексуально? Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут найти потерянное либидо и вернуться к сценарию сексуальной жизни.
Признайте, что есть проблема. Когда вы не чувствуете себя сексуальным, это не считается нормальным. Не чистите его, если он, похоже, не очищается. Большинство людей чувствуют себя сексуальными в своей собственной коже, хотя и на разных уровнях. Первой остановкой может быть ваш семейный врач, GYN или уролог, чтобы спросить, может ли быть медицинская причина, по которой вы не чувствуете себя очень сексуально. Например, если что-то идет не по гормонам, вам необходимо позаботиться об этом, прежде чем предпринимать какие-либо дальнейшие шаги. Возможно, что развод и изменение жизни приняли такое присутствие в течение некоторого времени, когда вы пренебрегали заботой о себе.
Попытайтесь придумать свою теорию о том, почему вы не чувствуете никакого либидо. Это потому, что вы все еще эмоционально сыры в прошлом или разводе? Вы не готовы снова быть сексуальными? Есть ли у вас какое-либо желание в любое время дня и ночи, чтобы быть сексуальным или это просто закончился? Четкое понимание того, что происходит, поможет вам понять, какие варианты для продвижения вперед. Существует также разница между желанием почувствовать либидо и не заботиться, есть ли у вас один или нет. Чтобы найти то, что потеряно, вам нужно искать его.
Ищите эффекты социализации и воспитания в своей жизни. Обратите внимание на ваши текущие сексуальные ценности и отношения. Это включает в себя то, как вы были воспитаны, чтобы почувствовать сексуальность и сексуальность. Это положительное чувство или оно отрицательно. Если плохо связано с тем, что вы сексуальны, вы должны начать переделывать свои разговоры о том, что вы теперь верите в сексуальность на этом этапе своей жизни. Чтобы почувствовать себя позитивным в сексуальности, вам нужно обратить внимание на сообщения, которые вы отправляете сами, о том, что вы позволяете себе думать и чувствовать. Если вы считаете, что сексуальность – это только что-то молодое или женатое лицо, вам нужно начать менять свои мысли, чтобы вы могли встречаться и чувствовать себя комфортно, будучи сексуальными в новых отношениях.
Возьмите инвентарь на свой сексуальный образ. Вы чувствуете себя хорошо? Если нет, почему бы и нет? Вы должны научиться принимать свое сексуальное «я» и ваше тело так, как оно есть. Часть сексуальности – это ваша связь с вашим телом. Если вам неудобно или незнакомо с вашим либидо, ваша сексуальность не может не повлиять. Научитесь принимать свои гениталии и как они реагируют на прикосновение. Поймите, что 9 из 10 человек регулярно мастурбируют, включая тех, кто находится в совершенных отношениях. Мастурбация также коррелирует с высшим образованием, что означает, что чем больше образование, тем больше вероятность, что они должны мастурбировать, и понять это поведение нормально. Если ваше либидо действительно низкое, мастурбация может помочь вам снова начать чувствовать себя сексуально и на самом деле дать вам прыжок, который снова соединит ваш ум с вашим телом. Если вы никогда раньше не мастурбировали, никогда не поздно начать. Если вам неловко прикасаться к себе, попробуйте использовать вибратор. Повторное использование вашего сексуального изображения в позитивном ключе необходимо, прежде чем добавлять партнера в микс. Когда вы в состоянии и комфортно прикасаетесь к себе, вы лучше можете принять прикосновение от партнера и обучить их тому, что вам нравится.
Затем подумайте о том уровне, в котором вы были сексуальны в своем браке или прошлых отношениях. Если бы это было хорошо, и вы чувствовали себя сексуальными и имели желание, пытаетесь ли вы просто вернуться к этому, или хотите создать новое сексуальное существование в своей жизни? Иногда после кончины отношений люди хотят расширить свои сексуальные горизонты и изучить новые способы почувствовать себя включенными. Например, некоторые женщины были в браках, где они никогда не учились заниматься сексом, потому что в браке их никогда не было. Двигаясь вперед, они хотят понять, как инициировать сексуальность с другим человеком и чувствовать уверенность в том, что они участвуют в качестве равного сексуального партнера.
Также подумайте, как обсуждать использование презервативов или защиту при сексуальном контакте с новым партнером. Вы должны научиться защищать себя, чтобы вы не заболели ЗППП или не имели возможности провести незапланированную беременность. Принесите с собой презервативы, чтобы вы не зависели от партнера, чтобы его создать, если настроение должно ударить.
Наконец, научитесь осознавать свои собственные сексуальные чувства, которые существуют отдельно от партнера. Много раз, когда люди находились в отношениях или браках, они прекратили заниматься сольной сексуальной жизнью и полагались на своего партнера, чтобы создавать приятные чувства к ним, когда они занимались сексом. Теперь, когда вы больше не находитесь в этих отношениях и можете быть сами по себе, почему прекратите испытывать эти приятные чувства, потому что отношения закончились? Вы должны быть настроены на то, когда вы чувствуете сексуальность и что служит мостом для этого чувства. Например, помогает ли вам ванна в настроении? Как насчет хорошего фильма или тренировки? Обратите внимание на то, что коррелирует с чувством сексуальности, важно, чтобы вы могли начать что-то делать с этими сексуальными чувствами.
Нахождение вашего потерянного либидо – важное путешествие, которое многие принимают после изменения жизни. Возвращение на пути к ощущению, как вы, – важная поездка, помогающая вам чувствовать себя лучше и двигаться вперед со своей жизнью.