У меня нет опыта анализа ESPN, чтобы рекомендовать, какой тип защиты и соответствия нужны, чтобы остановить Wildcats из Университета Кентукки от непобедимого и выиграть Чемпионат Баскетбола NCAA 2015 года, но после изучения предмета давления в течение 25 лет это влияет на нас, как лучше всего справиться с этим: результаты, опубликованные в моей новой книге «Выполнение под давлением» (Crown. 2015) – я могу (с полномочиями) объяснить, как Кентукки может потерять и рекомендовать тренеру K, тренеру Том и тренер Рик, как писать свои предзагонки и рассказы о том, как помочь их командам делать все возможное, когда это имеет значение.
Сначала рассмотрим, как могущественный Кентукки может проиграть. Общеизвестно, что баскетбольные эксперты считают, что команда тренера Калипари имеет превосходные таланты-9 игроков, которые, как ожидается, выйдут в НБА, другие команды повезет, если у них есть 1 игрок калибра NBA. Если правила талантов и если все команды будут играть в свой потенциал, Кентукки победит, так как у него все время.
Соответственно, для того, чтобы Кентукки проиграли, он должен играть ниже своего потенциала. Инновационная защита противника и «горячая» стрельба помогают, но, чтобы сорвать Wildcats, любой противник Кентукки нуждается в помощи от давления.
Конечно, пусть будет известно, что в моменты давления – ситуации, в которых у нас есть что-то поставлено на карту, и результат зависит от нашей производительности – все мы делаем хуже, чем наши лучшие. Этот факт создает надежду на герцога, штата Мичиган и Луисвилле. Другими словами, для того, чтобы Wildcats проиграли, они должны «задушить» -переход ниже своих доказанных возможностей.
Как это может случиться, это открыто для спекуляций спортивного центра, но мой опыт в области давления может предполагать три варианта сценария удушения.
Первое влияние давления, которое может привести к тому, что Кентукки может кашлять в игре, может произойти, если результат игры все еще не определился всего за несколько минут, чтобы играть. Поскольку время для игры сокращается, и оценка остается близкой, каждый проход, выстрел и отскок становятся более важными, и в результате чувства давления возрастают для всех, тем более для игроков в Кентукки, потому что они должны выиграть и потому, что они больше на линии – шанс стать первой непобедимой командой за десятилетия; поэтому они склонны испытывать больше давления, чем их противники. Однако, чтобы уклониться от этого сценария, их оппонент должен сделать все возможное, чтобы счет был закрыт (иначе нет «временного давления») и также управлять собственным давлением. Тем не менее, он должен надеяться, что Кентукки поддался снижению производительности, которое создает давление, – это не первая отличная команда.
Во-вторых, Кентукки склонна задыхаться, если теряет свой мгновенный фокус. Прошло много времени с того момента, когда команда выиграла чемпионат через непобедимый сезон, и количество игр, которые выиграла команда, будет рекордным для сезона. Существует много спорных разговоров о том, является ли это одной из величайших, если не самой большой, коллегией коллектива всех времен. Если игроки участвуют в этих беседах, если они начинают сосредотачиваться на том, являются ли они самой большой командой, если они начинают думать о своих контрактах с НБА, есть более чем хорошая возможность, которая в решающий момент может быть фолом застрелил за последние десять секунд – ум игрока мгновенно вспыхнет до мысли о снижении его выбора проекта, если он пропустит выстрел – просто количество беспокойства, которое создает немного больше беспокойства, которое влияет на его координацию. Снимок пропущен, и игра проиграна. Возможно также, что Кентукки имеет двухточечное лидерство с секундами влево. Вместо того, чтобы охранять своего человека, игрок Wildcat начинает мигать о том, как он ответит на вопросы, связанные с вопросом о вступлении в проект НБА. В той же самой секунде этой мысли его противник проскальзывает мимо него и выигрывает игру «3». Это было раньше. Опять же, противник должен сделать снимок.
Есть еще больше надежды на дроссель Кентукки. Команда имеет огромную базу поклонников и хорошо знает, что нация Кентукки зависит от них, чтобы побеждать. Они не хотят пускать этих фанатов. Как это ни парадоксально, чем больше команда чувствует ответственность за результат и хочет доставить чемпионат для болельщиков, тем больше давление он испытывает, заставляя их играть меньше, чем их лучшие.
В близкой игре было бы нередко, чтобы игроки Кентукки были отвлечены мыслями о стыде и смущении за разочарование своих поклонников и ожидания их близких. Окончание здесь было бы в шкафчике Кентукки: «Мне жаль, что я все бросил; мы знаем, что многие фанаты рассчитывали на нас, и мы чувствуем себя ужасно, что мы не можем дать им чемпионат, которого они заслуживают ». Вы слышали эти строки раньше, часто среди неудачников Суперкубка.
Тем не менее, Кентукки уже доказал, что они все еще могут выиграть, когда играют ниже своих возможностей, но это было против команд более низкого уровня, чем любой из трех потенциальных соперников. Против этих команд, меньше, чем его лучшие, может означать поражение; но только в том случае, если противники играют в их потенциал. Для этого Wildcats должен выполнять давление.
В то время как резюме всех трех тренеров, выступающих против Кентукки, ясно указывают на то, что они высококвалифицированы в том, чтобы готовить свои команды к большим игровым моментам, факт находится под давлением даже самых квалифицированных ключевых элементов разговора и участвует в деструктивной коммуникации. Некоторые даже бросают стул через двор.
Тренеры не делают выстрелов и не получают подборов и стальных проходов, но часть их работы состоит в том, чтобы заставить игроков выполнить эти навыки в своем потенциале. Это еще более важно в турнире NCAA, чем в регулярном сезоне, потому что в отличие от регулярного сезона одна потеря заканчивается в вашем сезоне. Каждая игра – игра давления.
Каждый тренер хочет, чтобы его команда играла по своему потенциалу. Чтобы достичь этого, он должен использовать психологические атрибуты, которые позволяют игрокам делать все возможное в моменты давления. Чтобы это произошло, тренеры должны убедиться, что, когда игроки берут на себя суд, они носят свою COTE of Armor: уверенность, оптимизм, упорство и энтузиазм.
Вот почему:
Уверенность . Ваш основной материал COTE, уверенность, позволяет человеку / команде приблизиться к давлению с чувством уверенности в том, что успех является результатом. Уверенность выбивает беспокойство и страх, которые являются разрушительными чувствами к производительности, которые часто возникают в моменты давления.
Каждый тренер должен привить уверенность в каждой команде, возможно, напоминая о недавних успехах, что тяжелая работа обеспечила, чтобы ее навыки и знания были готовыми к игре, а также убеждение, что оно может эффективно справиться с неожиданностью.
Оптимизм . Люди, которые настроены оптимистично, прилагают больше усилий, потому что считают, что это окупится. Их положительное ожидание сохраняет их мотивацию.
Каждый тренер должен привить оптимизм в своей команде. Одна из игр – использовать оптимистичный словарный запас «Когда (не если) мы добиваемся успеха». Еще одна игра – использовать обнадеживающие фразы: «Мы можем это сделать!» И сообщать оптимистическое предположение: «Наше лучшее выполнит свою работу».
Упорство . Каждый тренер видел, как его команда играет звездную в течение 35 минут, а затем увядает в последних пяти. Каждый тренер также видел, как его команда преодолела большие дефициты за последние несколько минут игры. Обладание упорством позволяет вашей команде сохранять свои силы сильными, поэтому у нее есть способность возвращаться из пепла и преодолевать игровые невзгоды – травма, ключевой игрок нарушает правила – слабая команда не сдаётся.
Тренер – и вы – можете привить упорство в других, оставив команду сосредоточенной на миссии – сыграть все возможное. Многие тренеры ошибаются здесь, подчеркивая миссию, чтобы победить; этот фокус непреднамеренно оказывает большее давление на их команды. Обратите внимание, что сосредоточение внимания на том, чтобы играть лучше всего, удерживает вас в тот момент, когда вы должны выполнить; фокус на выигрыше часто обращает внимание на результат, а последствия выигрыша и проигрыша – беспокойство и отвлечение теперь играют. Кроме того, упорство подпитывается надеждой, поэтому, если вы не можете читать губы и задаетесь вопросом, что говорит тренер, я не знаю точных слов, но вы можете поспорить, что он убеждает свою команду в том, что он может вернуться и победить. Он дает им надежду, и они играют лучше!
Энтузиазм . Возможно, самая положительная эмоция психологии, энтузиазм, подавляет страшное физическое возбуждение, которое сопровождает беспокойство и страх. В то время как игровое давление часто создает истощение, энтузиазм повышает энергию, что может быть разницей в том, чтобы получить мяч над ободом в последний момент, или все же прыгнуть на высоту, чтобы ловить рыбу, решив отскок. Самое главное, что энтузиазм помогает нам изменить угрожающий характер момента давления, чтобы получить удовольствие.
Под давлением легко потерять энтузиазм, поэтому каждый тренер будет мудр, чтобы помнить, что, несмотря на то, что баскетбол в колледже – большой бизнес для них, и будет слишком для некоторых из их игроков, в туре Чемпионата, это всего лишь игра.
Тренер, который помнит, чтобы рассказать своей команде, чтобы насладиться моментом и весело провести время, будет тем, чья команда принимает суд, улыбаясь, веселясь и рассчитывая сделать все возможное. Это часть выигрышной формулы.
Что касается моих предсказаний о игре, мне все равно, кто победит – я просто хочу, чтобы каждая команда играла все возможное. По этой причине я отправил каждому тренеру копию «Performing Under Pressure». Естественно, я исключил тренера Calipari – это мой способ выравнивания поля!
