Приступая к работе, когда у вас хроническое заболевание, вызванное болезнью, само по себе является достижением и ухудшается при определенных видах работы. И даже если вы действительно обещаете себе, чтобы надежно показать эту трудную работу, исследования показали, что люди с определенными хроническими болевыми состояниями с большей вероятностью меняют работу, увольняются или рано уходят на пенсию по сравнению с людьми без состояния.
Если у вас хроническая боль и в рабочей силе, вы должны сделать все возможное, чтобы усвоить занятие, которое не слишком физически требует и позволяет вам работать в своем собственном темпе. Исследование этих вопросов было выполнено, и результаты позволили приблизительное приближение хорошего, плохого и уродливого на рынке труда:
ДОБРО
Хотя на первый взгляд кажется, что сидение за столом весь день не идеально подходит для кого-то с болезненными суставами, работая помощником по административным вопросам, имеет свои преимущества. В общем, единственная повторяющаяся физическая задача – печатать. И эти позиции часто имеют некоторую гибкость, позволяя перемещаться по мере необходимости, а также, при необходимости, перерывы.
В 2012 году исследователи из Университета Джорджии обнаружили, что административные помощники и сотрудники офиса в целом имели наименьшее количество зарегистрированных травм различных профессий, которые они изучали. Тем не менее, чрезмерные травмы от набора текста, боли в спине от сидения и увеличения веса от неактивного образа жизни – это призраки в кофемашине.
ПЛОХО
Девять-в-пятерки не могут столкнуться с непосредственной опасностью, скажем, пожарного, но опубликованная литература, по-видимому, делает вывод о том, что сидячий, закрытый образ жизни служащих по-прежнему остается одной из главных угроз для долгосрочного здоровья и хорошего самочувствия.
Сидящий весь день был связан с болью в спине, повторяющимися стрессовыми травмами, ожирением, повышенным риском сердечных заболеваний и сокращением продолжительности жизни; и кажется, что даже те, кто упражняется до или после работы, не освобождаются от того, чтобы эти медицинские проблемы были на них навешены.
Вы можете предотвратить некоторые из этих неприятных исходов, совершив частые перерывы в течение дня и выйдя на улицу на прогулку, которая повышает сердечный ритм и течет кровь. Но это легче сказать, чем сделать, если вы страдаете хронической болью.
УГЛИ
Увы, те, чья работа связана с поддержанием нашего здоровья, часто подвержены медицинской судьбе хуже той, которую они в настоящее время лечат. Сдвигающие работники, такие как медсестры и врачи отделения неотложной помощи, сталкиваются с угрозами, включая расстройства сна, повышенные гормоны стресса и повышенный риск развития диабета и сердечных заболеваний. И лишение сна часто приводит к хронической боли (считают фибромиалгию как один пример) хуже.
В исследовании 2012 года, опубликованном в Journal of Nursing Administration, около 55 процентов опрошенных медсестер страдали ожирением. Неудивительно, что те, кто работал много часов, и те, чья работа требовала меньшей физической активности, подвергались наибольшему риску.
Укрепление травмы при попытке исцелить ее – теперь это уродливо.
Хроническая боль в работе, по словам Моррисси и Марра:
«Я искал работу, а затем нашел работу
И Небеса знают, я сейчас несчастен »