Представьте, что вам нужно принять огромное решение, которое может повлиять на жизнь миллионов людей. Ваши избиратели с уверенностью проголосовали за вашу способность представлять их по таким вопросам, как здравоохранение и образование.
Но после нескольких месяцев спорных дебатов, когда приближается крайний срок, наступает время для принятия критических решений, нет ничего, что можно было бы сделать, кроме как вытащить многочисленных сонников, плохо питаться и болеть, чтобы не спать, пока вы и ваши коллеги сражались за разрешение ,
Звучит как групповой проект в колледже или бизнес-школе? Не ждите – на самом деле это сенат штата!
Это то, что происходит в штатах, таких как Калифорния, где бюджеты работают в красном и конституционные правила заставили законодателей запереть себя в государственном доме, чтобы получить законопроекты. Калифорнийские законодатели вытащили по крайней мере шесть всенощных до сих пор в этом году.
В некоторые из этих ночей атмосфера скорее похожа на сон, чем на политическую арену, так как некоторые политики скрываются в храпном снегу, в то время как другие играют пасьянс, петь или щебетать во внешний мир. Действия, которые могут помочь им бодрствовать во время обсуждения или дебатов, но могут не помочь им сосредоточиться так же, как хотелось бы на задаче.
Псих? Я думаю так. Ни одно хорошее решение не может быть принято любым, кто работает с таким лишением сна, особенно если здесь не один или два человека. Мы говорим о целых собраниях законодателей, которые пытаются выполнять свою работу и влияют на здоровье и благополучие всех нас – людей, которые их избрали, – чтобы держать нас в безопасности и принимать правильные решения о нашем будущем. Правильно: мы доверяем им принимать решения о здоровье и благополучии других людей, хотя, когда речь идет о собственном сне, они не всегда принимают наилучшие решения в области здравоохранения. Реальный случай: «Делайте, как я говорю, не так, как я».
Мы знаем это о лишении сна: есть реальные физиологические и психологические эффекты, поскольку мы лишаем наши тела основной физической потребности. Наше решение не всегда лучшее. Мы знаем, что мы начинаем делать плохие выборы пищи – мы жаждем таких вещей, как пончики и печенье – выбор, который мы не можем сделать, когда хорошо отдохнем и зарядим энергией. Мы делаем такие вещи, как «заходите» в 3 часа ночи, выбор, который мы не можем сделать раньше вечером. Время реакции замедляется, наша память уменьшается, наши тела и умы замедляются, пытаясь сохранить оставшуюся энергию.
Вот что я вижу в результате всей этой сонливости:
• Плохие настроения, разжигающие бесконечные, бессмысленные дебаты среди дружеских коллег.
• Неспособность мыслить ясно и рационально.
• Злоупотребление кофеином, визином и нежелательной пищей.
• Спорадический рывок, оставляя много недостающих важных разговоров, необходимых для принятия эффективных решений.
Как это для того, чтобы внушить уверенность в эффективном законотворчестве? Я всегда был большим поклонником дремоты, но крепко спать на ковре на этаже здания вашего Капитолия просто не сокращал его.
Отдохните, законодатели. В наши дни у нас есть много ожиданий, связанных с политической повесткой дня. Один из способов гарантировать, что вы придете к хорошим решениям, – это хорошо выспаться. Каждый день в году. Как на политических форумах, так и вне их.
Поставьте спать наверху вашей личной повестки дня реформы здравоохранения. Не прекращайте свой личный сон – мы рассчитываем, что вы будете на вершине своей игры. Вы не можете быть там, когда вы засыпаете на работе.
Сладкие Мечты,
Майкл Дж. Брейс, доктор философии
Сон Доктор ТМ
www.thesleepdoctor.com