Любой, кто наблюдает за спортом, знаком с концепцией «быть в зоне». Будь то Коби Брайант, летающий вокруг и через защитников с кажущейся легкостью, Том Брэди, целуя идеальные спирали в крошечные отверстия в обороне, Серена Уильямс смиряет противников с лазерно- например, настилы земли, или Настя Люкин, пролетая через одну почти идеальную рутину за другой в Олимпийских играх в Пекине, когда спортсмен «находится в зоне», кажется, что он или она не могут ошибаться. И это не просто спортсмены, которые чувствуют себя в зоне. Художники и исполнители всех типов также достигают этого возвышенного состояния.
Психолог Mihaly Csikszentmihalyi (произносится, mee-hy cheek-sent-mə-hy-ee) и его коллеги изучили это явление у спортсменов, музыкантов, танцоров и других людей и дали этому состоянию зоны название потока . Исследователи узнали, что пребывание в состоянии потока не только дает оптимальную производительность, но и имеет другие преимущества. Неудивительно, что пребывание в зоне – это очень приятный опыт – это просто весело. Более того, люди, которые испытывают больше состояний потока, также испытывают больше уверенности, самоуважения, счастья и смысла в жизни.
Хорошей новостью является то, что вам не обязательно быть суперзвездой или исполнителем, чтобы испытать поток. Фактически, вы можете испытать поток, занимаясь многими обычными видами деятельности, от бега до аудита финансовой отчетности. Плохая новость заключается в том, что состояния потока не поступают бесплатно. Достижение состояния потока требует, чтобы вы занимались деятельностью, которая требует использования навыков, и что вы выполняете эти навыки на уровне или близком к вашему пределу. Другими словами, независимо от деятельности, вы должны практиковать, чтобы набирать навыки, а затем бросайте вызов себе, чтобы делать все возможное. Чтобы добраться до состояния потока, вы должны выполнить работу.
Вот условия, которые исследователи определили как необходимые для достижения состояния потока в любой выбранной вами деятельности:
Таким образом, хотя играть в баскетбол, как любую звезду или скрипку, как виртуоз, возможно, невозможно, возможно, хотя бы на короткие промежутки времени, почувствовать, как звезды чувствуют, когда они в лучшем состоянии. И хотя пребывание в зоне не длится вечно, достижение состояния потока чаще всего приводит к большей уверенности, самооценке и удовлетворению ваших жизненных причин, чтобы бросить вызов себе, чтобы найти свои собственные состояния потока.
В BeyondThePurchase.Org мы помогаем людям понять отношения между деньгами и счастьем. Чтобы лучше понять преимущества конкретного потребительского выбора, мы продолжаем исследовать отношения между потребительскими предпочтениями, психологическими потребностями, счастьем и ценностями на нашем веб-сайте, позволяя людям проводить тесты на личность. Чтобы узнать, что может повлиять на то, как вы думаете и потратите свои деньги, зарегистрируйтесь в разделе «За пределами покупки», а затем выполните несколько наших индивидуальных викторин:
Могут ли деньги купить счастье? Возьмите наш экспериментальный опрос о покупке и на своей странице отзывов вы узнаете, как тратить свои деньги, чтобы быть счастливее.
Как найти счастье в жизни? Возьмите нашу викторину счастья и узнайте свой балл счастья.
Является ли покупка наркоманией? Возьмите навязчивую покупку и узнайте о своих привычках расходов. Мы думаем, вы можете много узнать о том, что заставляет вас расстаться с вашими с трудом заработанные деньги.
С помощью этих идей вы можете лучше понять, как ваши финансовые решения влияют на ваше счастье. Ответы на эти опросы также помогут исследователям понять связь между деньгами и счастьем.