Недавно я задал вопрос: каковы небольшие угощения, которые вы даете себе?
Мне было очень интересно увидеть диапазон «лечит» людей, определенных в комментариях, и я получил некоторые хорошие идеи для себя.
Я действительно думаю, что важно уделять время лечению, потому что угощения помогают нам чувствовать себя возбужденными, восстановленными и беззаботными. Без них мы можем начать чувствовать себя обиженным, истощенным и раздражительным. У моей младшей дочери есть «Время выбора» каждый день в первом классе, и я думаю, что нам взрослым нужно какое-то «Время выбора», по крайней мере, время от времени.
Однако, при определении удовольствий, мне интересно, сталкиваются ли другие люди с тем же вызовом, с которым я часто сталкиваюсь: время для этих удовольствий.
Перечисленные люди рассматривают как роликовые коньки, хлеб и горячую ванну – все отличные лакомства для нужного человека, но они требуют времени и энергии для создания.
В моем случае одним из моих любимых удовольствий является чтение детской и юношеской литературы. Прямо сейчас в моем стеке входят Собаки Дианы Уинн Джонс, Ученик Робин Хобба Ассасина и « Дерево Бетти Смит» в Бруклине (которое я читал несколько раз, но не в течение многих лет). Тем не менее, я нахожусь в сохранении этих книг для «лечения», а вместо этого, читая много книг для работы. (На самом деле, это тоже удовольствие, потому что я очень люблю свою тему, но это не тот уровень удовольствия). Я напоминаю себе: читайте для удовольствия! Сделайте время для лечения! Это то, что делает меня счастливым.
Я также напоминаю себе о своей личной личной заповеди «Проводить». Не «спасайте» эти книги, а наслаждайтесь ими сейчас, уделите им время.
Но пока это проблема для меня, я был рад видеть, что комментаторы предлагают много удовольствий (я добавляю их в свой список), которые не требуют дополнительного времени или энергии. Используя красивое мыло для рук, открывая бутылку ванили, зажигая свечу, лаская собаку, у меня нет собаки, поэтому мне придется заменить членов семьи. Приятно иметь несколько из этих удовольствий под рукой, так что вы можете немного подтянуться, даже если вы не можете кататься на роликах.
Как насчет тебя? Вы когда-нибудь изо всех сил пытались уделить время вашим удовольствиям? Удерживаются ли они в нижней части списка дел? Я пообещал сделать время, чтобы побаловать себя .
Кажется, что пятница предложит вам резолюцию для вашего собственного проекта счастья.
Мне нравится путешествовать по Старой Сладкой Песне – «жизнь очарования, ностальгии, остроумия и прихоти». Множество, чтобы видеть и читать.