Превращение студента-медика в врача требует больших знаний. B. Цена Керфут, адъюнкт-профессор хирургии в Гарвардской медицинской школе, была расстроена тем, насколько знания, которые его ученики, казалось, забывали в ходе своего обучения. Он подозревал, что это связано с тем, что они участвуют в том, что он называет «выпивкой и чисткой»: они наполняли себя фактами, а затем извергали их во время тестирования. Исследования в когнитивной науке показывают, что это очень плохой способ сохранить информацию, как обнаружил Керфут, когда он искал ответы в научной литературе. Но он также наткнулся на метод, который действительно эффективен, называется разнесенным повторением. Kerfoot разработал простой цифровой инструмент, позволяющий практически беспрерывно участвовать в разнесенных повторениях. В более чем двух десятках исследований, опубликованных за последние пять лет, он продемонстрировал, что разнесенные повторения работают, увеличивая удержание знаний на 50 процентов. И метод Керфут легко адаптируется любым, кому нужно учиться и помнить, а не только тем, кто преследует MD.
Теория разнесенного повторения проста: когда мы впервые узнаем факт, наша память об этом изменчива, подвержена изменениям или исчезает. Однако каждый раз, когда мы снова сталкиваемся с этим фактом, память становится сильнее и стабильнее, особенно если встречи со временем разворачиваются. Зубчатая ночь перед экзаменом (или речь или презентация) – это верный способ мгновенного исчезновения информации из головы. Но подвергая себя той же информации несколько раз в течение нескольких недель или месяцев, она твердо фиксирует ее в вашем мозгу. Инновация Kerfoot заключалась в том, чтобы упростить и упростить эти интервалы обучения. Начиная с знаний, которые студенты-медики должны были освоить по собственной специальности урологии, Керфут разработал вопросы о учебной программе с ответами на множественный выбор, которые он отправил в еженедельные электронные письма учащимся, участвующим в исследовании. Студенты заняли несколько минут, чтобы ответить на вопросы о своих ноутбуках или смартфонах; каждая неделя приносила новый раунд запросов, смешивая новый материал с уже охваченным материалом. В конце года учащиеся, получившие разнесенные электронные письма, набрали значительно больше баллов при проверке их урологических знаний.
Начиная с этого первого исследования, опубликованного в журнале Medical Education в 2007 году, Kerfoot оценил эффективность разделения различных вопросов, которые должны изучать врачи в обучении, такие как проведение физического обследования, диагностика медицинских недомоганий и администрирование тест на скрининг на рак. В каждом случае разнесенная информация, предоставленная учащимся на их устройствах, помогла им лучше вспомнить информацию.
Как вы можете учиться, как один из жителей Гарвардской медицинской школы Керфут? Большинство почтовых программ позволяют вам планировать отправку сообщений, что упрощает создание курса повторного повторения для себя. Разделите то, что вам нужно знать – текст речи, материал на экзамене – на более мелкие части, не более нескольких предложений. Затем поместите информацию в электронные письма, запланированные для отправки по электронной почте через еженедельные интервалы. Чтобы достичь наибольшего эффекта усиления памяти, смешайте старый и новый материал и поместите информацию в форме вопроса, на который вам придется отозвать ответ. Вы обнаружите, что ваша электронная почта делает вас умнее – не нужны все-ночные.
Узнайте больше о науке об обучении на www.anniemurphypaul.com или напишите автору на [email protected].
Это сообщение появилось на Time.com.
