Три РП начальной школы – это Чтение, Писание и арифметика. Мы знаем, что эти навыки являются важной частью академического развития. Существует также доказательство четвертого R в академическом развитии – Recess. Перерыв – не просто веселое время; это ценное время перерыва и ценное время физической активности. И есть конкретные причины, по которым удержание этого четвертого R является плохим наказанием за поведение в классе. В моем собственном городе запрет на уклонение от политики районной школы. Тем не менее, несмотря на этот запрет, скамейка сидения во время перерыва по-прежнему назначается некоторыми учителями для плохого поведения в классе или обед. Какова стоимость этой дисциплинарной тактики?
Во-первых, удержание выемки является особенно анахроничным с учетом времени сидения в школе (приблизительно 6 часов для типичного школьного дня) и нынешней эпидемии ожирения среди молодежи. Упражнение является важной частью профилактики ожирения и укрепления здоровья детей. Действительно, продолжаются национальные повестки дня, направленные на активизацию деятельности среди детей, с рекомендациями от Центров США по контролю и профилактике заболеваний и кампанией «Перенос Леди Обама» в качестве главных примеров. Но есть также кампании по повышению физической активности в школе с целью развития науки.
Это подводит нас к второму аргументу против удержания активности перерыва – физическая активность способствует успеху на задаче и успеваемости в классах. Как обсуждалось ранее в этом блоге, улучшение настроения, а также поощрение внимания и памяти – одна из основных когнитивных преимуществ регулярных упражнений у взрослых. Эти преимущества также, по-видимому, распространяются на детей, с выводами как роста мозга, так и повышения познавательной способности с физической активностью в молодежной среде. Исследования показывают, что даже 15 минут послеобеденного упражнения могут улучшить когнитивные характеристики в тот же учебный день.
Действительно, лишение детей от деятельности в перерыве особенно самоуничижается, когда рассматриваются более широкие академические преимущества упражнений. Некоторые из этих доказательств исходят от национального TAKE 10! Программа , предназначенная для распространения структурированных 10-минутных занятий в классе начальной школы. Эта инновационная программа, непосредственно совмещенная с упражнениями и обучением в таких стратегиях, как « Невидимая прыгающая веревка», позволяет детям вспомнить основные факты подсчета, добавления и вычитания в классе во время прыжка. Как было рассмотрено в специальном дополнении 2011 года в журнале « Профилактическая медицина», есть достоверные доказательства того, что TAKE 10! программа учебных занятий в классе может способствовать улучшению чтения, математики, орфографии и композитных баллов среди учащихся старшеклассников, а также сократить время бездействия в классе. Это именно то, чего хотят учителя, и это было достигнуто с большей физической активностью не меньше!
Педагоги явно нуждаются в немедленной тактике агрессивного поведения на детской площадке, в том числе тайм-аут от этой активности (время спектакля), если это необходимо. Тем не менее, для непрофессионалов в школьных или обеденных залах необходимо подчеркнуть стратегии, отличные от сокращения активности выемки. Короче говоря, физическая активность во время перерыва заслуживает защиты. Это не только забавная деятельность для детей, но, по имеющимся данным, может также способствовать достижению академических целей.
Я не могу закрыть, не подчеркивая, что ответственность за продвижение занятий не заканчивается в школе. У детей есть своя академическая домашняя работа после школы, а также физическая активность должна быть частью этого и после школьного времени. Кроме того, имеются свидетельства того, что длительное сидение имеет серьезные негативные последствия для здоровья взрослых. Нам необходимо вмешаться на ранних этапах жизни наших детей, чтобы сократить продолжительное сидение и содействовать осуществлению как в школе, так и вне ее. И если мы будем проявлять достаточно себя, мы можем быть достаточно умны, чтобы понять, как достаточно вытянуть наших детей от видеоигр, чтобы сделать именно это.
Авторское право Майкл Отто
Д-ра. Майкл Отто и Джаспер Смитс являются авторами упражнений для настроений и тревожных расстройств: проверенные стратегии преодоления депрессии и улучшения самочувствия.
Для получения информации о приведении TAKE 10! стратегии вашей начальной школы видят их сайт.
