Наука интимных отношений

Мой наставник профессор Гарт Флетчер выпустил новую книгу, написанную совместно с тремя другими умными умами в исследованиях отношений. Это называется «Наука интимных отношений», и это важно для начинающих экспертов по отношениям.

В качестве предварительного просмотра того, что в книге, я сел с Гартом, чтобы задать ему шесть больших вопросов об отношениях науки.

Алиса: Насколько велика сделка – хорошее общение в отношениях?

Профессор Флетчер: Действительно. Тем не менее, распаковка природы «хорошего» общения является серьезной научной задачей. Что вы делаете, например, если ваш партнер, опять же, относится к полу в качестве шкафа или не может забрать коврик для ванной. Одна популярная модель – честная модель общения – предполагает, что вы должны открыто выражать свои негативные чувства, иначе проблема будет продолжать кипятить и разъедать отношения. И наоборот, столь же популярная модель хорошего управления утверждает, что регулярное выражение ваших негативных чувств и мыслей оказывает коррозионное воздействие на отношения, и вы, возможно, должны заглушить свои негативные чувства и научиться жить с проблемой или отказаться от дипломатических намеков.

• Общая тема среди великих боссов
• Кто решает, что такое наша цель?
• Разрыв экспозиции: подключение точек
• Почему люди выбирают Polyamory?
• Почему вы должны отдохнуть от релаксации

После многих исследований общий ответ, слишком запутанный и сложный для продажи многих книг по самопомощи, заключается в том, что худшее, что нужно сделать, – принять один подход как автоматический вариант по умолчанию. Вместо этого лучшие коммуникаторы гибко и разумно изменяют свои стратегии в зависимости от контекста, характера проблемы, ее греховности и т. Д.

Например, исследования, проведенные Nickola General в Оклендском университете, говорят о том, что честность и прямота (без потакания персонажем) эффективна в том, чтобы заставить вашего партнера изменить свои пути, в то время как принятие мягкого подхода (отказ от дипломатических намеков на ванну) скорее всего, оставит вашего партнера беспечно не понимая проблемы или упуская ее важность.

Алиса: Насколько различны мужчины и женщины, когда дело касается отношений?

• Музыкальный человек
• Главное число девять: свобода слова
• Помощь детям с природой
• Почему детские вакцины все еще имеют значение
• Это тест – и только тест

Профессор Флетчер: Аргументы о половых различиях часто связаны с дебатами об эволюционной психологии. Во-первых, огромное количество доказательств показало, что мужчины и женщины по-разному имеют разные отношения в отношениях. Возьмите три примера.

1. Мужчины больше интересуются случайным сексом, чем женщины.

2. Мужчины менее ориентированы на статус и ресурсы при выборе помощников, чем женщины, и

3. Женщины – более опытные и мотивированные менеджеры отношений, чем мужчины.

Все эти половые различия (обнаруженные во всем мире) можно объяснить как функцию различных уровней инвестиций, которые полы вносят в воспитание и воспитывать детей (теория, разработанная Робертом Тривером в 1972 году, – теория родительских инвестиций, основанная на теории сексуального отбора предложенный Дарвином).

Однако применяются два основных оговорки. Во-первых, я говорю о средних различиях между полами; оказывается, что различия с каждым полом почти всегда значительно превышают различия между полами.

Во-вторых, поведение и отношение как мужчин, так и женщин (и масштабы связанных половых различий) могут существенно измениться в зависимости от культуры и контекста. Я приведу два примера.

(a) Когда число мужчин в культуре существенно превышает число женщин, мужчины становятся все более отдаленными от долгосрочных обязательств.

(б) В школьных исследованиях с женщинами, как правило, лучше мужчин – намного шире! Тем не менее, женщины, которые менее привлекательны, менее разборчивы (они решают чаще устанавливать контакт), особенно когда в группе, занимающейся скоростными встречами, есть более привлекательные женщины.

Алиса: Знаем ли мы, что приводит к разрыву отношений?

Профессор Флетчер: Короткий ответ – да.

Для знакомств и брачных отношений множество социально-демографических факторов связаны с более высокими уровнями роспуска (например, низкий доход, низкая религиозность, безработица), некоторые личностные факторы (например, невротические, избегание привязанности) и множество факторы, связанные с характером отношений (например, неверность, насилие, плохое общение, негативное отношение к партнеру, плохая поддержка).

Если вы входите в отношения с колодой, уже уложенной за или против вас, судьба ваших отношений уже запечатана? Нет.

Взаимодействие и общение связаны с большими эффектами сверх того, что люди приносят с собой в отношения. Фигура, окруженная духом времени, для шансов браков, заканчивающихся разводом, составляет 50%. Фактически, единственными странами, которые даже подходят к этой цифре, являются Бельгия и США, а уровень разводов в США, похоже, снижается в последнее время.

В других западных странах, таких как Новая Зеландия, Австралия, Канада и Великобритания, коэффициент разводов ближе к 35%. Меня постоянно поражает высокая доля браков, которые идут по курсу в современных западных условиях, учитывая относительно недавнее введение законодательства об отсутствии вины, более смягченные нормы в отношении развода и возрастающую экономическую независимость женщин. Люди действительно являются пара-связывающими видами.

Алиса: Теория и идеи привязанности, разработанные Джоном Боулби, оказали огромное влияние на терапию взаимоотношений и наше понимание романтических отношений. Но разве наши детские переживания действительно определяют, что происходит в наших взрослых отношениях?

Профессор Флетчер: Боулби оказал огромное влияние на поле, и у него нет никаких признаков рассеивания. Я думаю, что одна из основных причин заключается в том, что Боулби разработал свою теорию, троллируя хотя научную литературу во многих областях, включая информатику, этологию, эволюционную биологию и психологию развития.

Он смог совместить это со своим собственным клиническим опытом, чтобы прибить некоторые из важнейших особенностей системы привязанности, с помощью Мэри Эйнсворт (ученица Боулби), которая разработала знаменитую странную ситуацию в лаборатории. В этой установке младенцы были оставлены матерями ненадолго (в одном состоянии с незнакомцем), и их поведение наблюдалось как в этой ситуации, так и в момент возвращения их матери.

Большие удары по работе с взрослыми были предоставлены Синди Хазаном и Филом Шавером в 1987 году, которые сообщили, что процент людей, сообщающих о безопасности (56%) избегающих (25%) или тревожных (19%) в их романтических отношениях, был таким же сообщил Эйнсворт в своих наблюдениях за младенцами в странной обстановке лаборатории. С 1987 года было зарегистрировано более 1500 исследований по пристрастию для взрослых, поэтому я не буду пытаться провести здесь обзор. Однако позвольте мне дать два вывода.

Во-первых, стили прикрепления, сформированные в первые 2 года жизни, продолжают оказывать воздействие на всю жизнь. Во-вторых, стили прикрепления относительно стабильны, но также очень чувствительны к переживаниям отношений. Будучи ребенком или взрослым, отношения (хорошие или плохие) могут медленно перемещать людей из безопасных в небезопасные стили привязанности и наоборот.

Алиса: Существует много споров о роли эволюции в том, как работают романтики и отношения. Что вы думаете об этом?"

Профессор Флетчер: Ну, споры, вероятно, разыгрываются в средствах массовой информации, но верно, что некоторые, если не многие психологи, скептически относятся к ценности эволюционного подхода к интимным отношениям. Тем не менее, люди – это продукты эволюции, а опорой дарвиновской эволюции является половое размножение. Таким образом, неудивительно, что существует плотная связь между человеческой природой и человеческим спариванием и семейной жизнью.

Существует немало свидетельств, например, что романтическая любовь между взрослыми – это усовершенствованное устройство для создания такого рода сильных обязательств, которые необходимы родителям для продолжения совместной работы на протяжении многих лет, что облегчает огромные инвестиции, необходимые для ухода, обеспечения, обучения и защиты потомства через относительно растянутое детство и юность современных людей. Однако, как я уже говорил, эволюционный подход идет только до сих пор.

Также необходимо учитывать мощные роли культуры и межличностного контекста. Но эти силы не действуют ни в одном, ни в другом. Люди эволюционировали как культурные животные, рожденные для формирования и изучения нашего культурного наследия. Более того, тот факт, что культура и контекст изгибают поведение вокруг, не отрицают силу нашего эволюционного наследия. Действительно, есть значительные доказательства того, что эволюция развивается в поведенческой гибкости для многих видов, вероятно, достигая своего зенита у современных людей.

Алиса: Где происходит научное исследование романтических отношений?

Профессор Флетчер: Научное исследование романтики и любви действительно началось с 1980 года. Эволюционные психологи поднялись с того места, где Дарвин остановился, и начали исследовать выбор матерей у людей. Социальные и клинические психологи начали интенсивно изучать взаимодействие в интимных отношениях и адаптировали влиятельную работу Джона Боулби к привязанности детей к изучению привязанности взрослых к романтическим отношениям. Антропологи все чаще начали изучать любовь, спаривание и семейную жизнь во всем мире. Нейробиологи начали использовать визуализацию мозга для изучения любви и мозга. И изучение сексуальности человека начало выходить далеко за рамки ориентиров Альфреда Кинси в 1950-х годах.

Проблема в том, что ученые в этих дисциплинах в прошлом в значительной степени работали в независимых силосах, публикуя в своих специализированных журналах и разговаривая друг с другом на своих собственных конференциях. К счастью, это сейчас меняется, и междисциплинарная работа в научных областях становится все более распространенной. Наш недавний учебник («Наука интимных отношений») иллюстрирует эту тенденцию, объединяя исследования и теории в научных областях. Одна нижняя линия, вытекающая из этой книги, заключается в том, что принятие междисциплинарного подхода к пониманию того, как работают интимные отношения, дает удивительно уникальное окно в наше понимание человеческой природы.

Кто должен читать «Наука интимных отношений»?

– Любой, кто проводит аспирантуру или магистерскую работу по изучению отношений.

– Пары терапевты, которые не имеют опыта в исследованиях отношений и хотят пройти курс крушения.

– Студенты, которые занимаются научным классом отношений.

– Любой, кто хочет получить достоверное представление о том, что действительно говорит об интимных отношениях.

Покупка моей книги

Набор инструментов для беспокойства

Подпишитесь на статьи доктора Алиса Бойеса

Вы можете получить оповещение по электронной почте, когда д-р Алис Бойс пишет новую статью в блоге – Подписаться.

Вы можете прочитать мои предыдущие статьи для Psychology Today здесь.

Щебетать Алисы @DrAliceBoyes

фотографии: Розовая фотография Шербе, Розовая фотография Шербе, Розовая фотография Шербе, Розовая Шербет Фотография через фотопин cc