Как стать успешным режиссером
Хорошо, этот праздничный материал вот-вот обернется – шоппинг, тоска, планирование. В спортзале, который я собирался на протяжении многих лет, мы уже готовимся к следующему большому вызову – ежегодному вторжению в резолюцию – тех людей, которые появляются 28 декабря или 3 января, чтобы начать свой физический макияж. Некоторое время нам будет не хватать шкафчиков, мы должны ждать в очереди, чтобы использовать оборудование, но мы знаем, что большинство, если не все из них, выйдут оттуда к середине февраля, не позднее середины марта.
Да, это время года, чтобы смотреть вперед. Некоторые люди, конечно, давно перестали думать о разрешениях – зачем беспокоиться, когда ваш послужной список говорит вам, что это пустая трата времени? Но резолюции не заслуживают плохого рэпа, который они часто получают. Они служат важной цели, а именно: держать вас в беге на автопилоте или отклоняться от того, что важно в вашей жизни. Как и любая хорошая гонка, ключом к успешному разрешителю являются подготовка и стимуляция. Вот несколько советов по превращению этой послезаводской, окончательной проверки в реальные устойчивые перемены:
Оглянитесь назад . Как прошел прошлый год? Чем вы гордились, почему? О чем вы жалеете? Чего сожаления рассказывают о том, что делать в следующий раз? Занимая некоторое время, чтобы сделать этот тип размышлений о вашей жизни, любви и отношениях за прошедший год, вы можете не только помочь вам убрать и положить прошлое в покое, но и помочь вам решить, какими должны быть ваши приоритеты на предстоящий год , Будьте честны, будьте нежны с самим собой, но посмотрите.
Иди мало . Выкладывание 30 целей обрекает вас с самого начала – вы будете слишком разбросаны, истощены или разочарованы, и, вероятно, все это через пару месяцев. Не думайте о том, чтобы заработать на жизнь, начните с трехмесячного макияжа.
Хороший список разрешений является избирательным и коротким. Подумайте о нескольких выполнимых конкретных задачах – наконец, сделайте эту Волю или арендуйте этот пляжный дом в июле. Добавьте пару предметов среднего класса, которые на самом деле не являются серьезными проблемами, но скорее смещают приоритеты – тратят больше времени с вашим сыном, ночной день с вашим партнером не реже одного раза в месяц. Наконец, бросьте в одну или две большие проблемы – потеряйте 20 фунтов или найдите новую работу.
Знай своих диверсантов . Запишите также, как вы можете саботировать себя – приведение домой работы не позволяет проводить время с вашим сыном. Имея нереалистичные цели – потеря 5 фунтов в неделю – заставляет вас бросать полотенце через месяц. Просто подтверждая, что может придумать, они могут не дать им подняться.
Большие проблемы – мыслит не просто кончается . Если вы хотите потерять эти 20 фунтов, меньше волнуйтесь о фунтах и больше о средствах – прогулку, велосипед, тренировку в тренажерном зале, по крайней мере, 4 раза в неделю в течение 30 минут или фиксацию для наблюдателей веса в течение 3 месяцев. Если вы хотите сменить работу, обязуйтесь тратить час в неделю на поиск потенциальных рабочих мест в Интернете. Хотя вы хотите держать глаза на выигрыше, вам лучше сосредоточиться на том, чтобы понять, как туда добраться. Если вы будете делать это последовательно, цели будут следовать.
Установите крайние сроки. Не позволяйте «Я сделаю это позже», остановите вас на ваших треках. Задайте дату, чтобы поговорить с адвокатом, сядьте с сыном или партнером на этой неделе и укажите время и даты, чтобы быть вместе, пробивайте в свой планировщик дату смерти, чтобы прибить к пляжу оговорки.
Получать поддержку. Если кто-то пойдет с вами, поможет вам встать с постели, когда станет слишком холодно, и вы чувствуете усталость. Оглядываясь на перспективы работы каждую неделю с другом или партнером, вы можете помочь вам оставаться на задаче. Напомните вашему сыну о своей поездке в торговый центр в субботу, чтобы напомнить себе. Решите теперь, что вам нужно для успеха.
Переоценка и обновление. Успешные разрешения часто требуют точной настройки, чтобы избежать их сброса. Вы не получили бонус, который вы ожидали, поэтому вы не можете позволить себе пляжный отдых. Это нормально, найдите что-то доступное, чтобы занять его место. В конце концов, прогулка не работает в холодную погоду – переходите в торговый центр. Поиск работы – мрачный – поговорите со своим начальником об изменениях, которые вы можете внести в своем текущем положении, которые улучшат ваше отношение. Заселяйтесь с собой на регулярной основе – каждый месяц или около того – чтобы устранить препятствия и остаться на пути.
Вот и все. Реальная цель здесь, конечно же, не обязательно является достижением каких-либо конкретных целей, но, обнаружив, что у вас есть способность устанавливать цели и фактически достигать их. Сделайте это достаточно, и ваше мнение о том, кто вы и что вы можете сделать, изменится драматично и позитивно.
Так что приступайте к работе. Придумайте список, будьте терпеливы с самим собой, но будьте настойчивы … и получите С Новым годом.