5 причин расстройства пищевого поведения могут вспыхнуть в летние месяцы

Лечение настраивается и улучшает восстановление пищи на ходу летом.

«Лето, лето, лето. Время сидеть сложа руки и расслабиться ». ~ DJ Jazzy Jeff и The Fresh Prince около 1991 года

В риске встречаться с самим собой, «Летнее время» – это летний гимн, который приходит мне на ум, когда я чувствую запах свежескошенной лужайки или аромата барбекю на гриле. Хотя некоторые из наших умов могут превратиться в счастливые мысли, такие как последний день школы, каникулы и наши любимые песни летнего времени, люди с расстройством питания или беспорядочным питанием могут изо всех сил пытаться придерживаться планов восстановления. Страшные летние ситуации, такие как ношение бикини на пляже или социальные мероприятия, сочетающие еду и семью, могут вызывать беспокойство.

Вот 5 распространенных причин того, что расстройства пищевого поведения могут вспыхнуть в летние месяцы:

1) ИЗОБРАЖЕНИЕ ТЕЛА – жаркие летние месяцы, естественно, приводят к меньшему количеству одежды, которая может быть ужасающей для кого-то с проблемами изображения тела или дисморфии тела. Туфли, плавки и бикини могут вызвать множество симптомов расстройства пищевого поведения для мужчин и женщин с анорексией, булимией и расстройством пищевого поведения. Позор о своем теле, независимо от его размера, может подтолкнуть людей к нездоровым методам преодоления и вредного поведения пищи.

• Возможно восстановление: интервью с Ханной Куйпер
• Нарушения пищевого поведения и убеждения, основанные на позоре
• Является ли самоубийство эгоистичным?
• Расстройства пищеварения, травмы и ПТСР – часть 2
• Можем ли мы действительно предотвратить самоубийство? Да!

2) РАСПРОСТРАНЕНИЕ РАСПИСАНИЙ – Переход от высокого стресса финала для студентов колледжей и старшеклассников, сопровождаемый внезапным упадком структурированных во время летних каникул, часто вызывает волну трудностей с поддержанием плана питания, ориентированного на восстановление. Иногда в летние месяцы в доме меньше структур и контроля над едой. Кроме того, чрезмерно упакованное летнее расписание с поездками и мероприятиями может добавить к стрессу и риску рецидива у кого-то с расстройством пищевого поведения.

3) СОКРАЩЕННЫЕ РАССТРОЙСТВА. Расстройства пищевого поведения и неупорядоченное питание часто сочетаются с другими проблемами психического здоровья, такими как депрессия, тревожные расстройства и злоупотребление психоактивными веществами. Летние месяцы могут добавить к ситуациям с давлением сверстников, связанным с экспериментированием вещества, нарушение последовательной социализации может добавить к изоляции и депрессии, а также добавить стресс и беспокойство, связанные с летними расписаниями и каникулами.

4) СОЦИАЛЬНЫЕ СМИ. В эпоху социальных медиа бессмысленные прокрутки рассказов сверстников будут раскрывать образы малообеспеченных мужчин и женщин, все смеются, становятся социальными, а время их жизни может усугубить сравнение в социальной жизни, нереалистичное тело идеалов, чувств изолированности и упущения. Платформы для социальных сетей стали центрами для платной рекламы и саморекламы, что означает, что мы хотим научить себя и своих клиентов быть сознательными потребителями социальных сетей.

• Почему суицидальные горячие линии не достаточно
• Что означает метод Мандо для независимого восстановления?
• Психиатрическая диагностика затруднена, и поэтому лечение
• «Дисфигурирующий погром» рака Cachexia

5) ВЫСОКАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ – Мероприятия на свежем воздухе и летние виды спорта могут добавить к трудностям поддержание адекватного питания для клиентов в восстановлении. Поскольку погода позволяет больше активного отдыха, например, кататься на велосипеде, каноэ, танцевать и играть на пляже, нужно будет увеличить потребление калорий. Интуитивные едоки будут делать это естественно, и кто-то с беспорядочным питанием или диетой может потребовать дополнительной поддержки.

Хороший способ сохранить цели, ориентированные на восстановление, – это рассмотреть группу поддержки или интенсивную амбулаторную программу для «восстановления» в летние месяцы. Интенсивные амбулаторные программы, ВГД обеспечивают три часа лечения, начиная с трех дней в неделю, что в значительной степени способствует созданию структуры в менее структурированные месяцы. Небольшое знание и план могут проактивно предотвратить летнюю вспышку расстройства пищевого поведения и сохранить цели восстановления.

Источник: DisobeyArt / iStock от Getty Images