Когда-либо сидел на собрании, думая: «Если бы у меня были только кишки?» Возможно, вы оказались в безопасности, а не говорили, предлагая изменения или шансы только пожалеть об этом позже?
Нет сомнений, что время от времени большинство из нас жалеет, что мы были немного храбрее, когда дело доходило до того, чтобы говорить и делать то, что, по нашему мнению, действительно нужно сделать в нашей работе.
Будь то трудный разговор, который должен был быть, переговоры, на которых мы должны держаться, или возможность, которую, по нашему мнению, нужно захватить, мужество – это не отсутствие страха, а способность восторжествовать над ним.
«Часто мы считаем, что храбрость является актом героизма на поле битвы», – объясняет тренер мужества и автор бестселлера Марджи Уоррелл. «На самом деле каждый из нас призван быть мужественным в каком-то аспекте нашей жизни, каждый день».
Храбрость – это действие, которое происходит, несмотря на наличие страха, воспринимаемого личного риска и неопределенного результата.
К счастью, храбрость – это не просто то, с чем мы рождаемся – или без. Исследователи находят, что храбрость на самом деле является навыком, который мы можем изучать, и просто как каждый день ходить в спортзал, чтобы сделать ваши мышцы сильнее, вы можете построить свою храбрость, практикуя ее в своей повседневной жизни.
«Чем чаще мы действуем смело, тем мы становимся храбрее, – сказала Марджи.
Вот пять способов, с помощью которых Margie рекомендует вам немного усердно работать:
1. Переосмысление риска. Мы подключены, чтобы переоценить вероятность ошибок и недооценить наши собственные способности и отрицать стоимость бездействия. В результате, когда мы не довольны чем-то на работе, у нас есть тенденция придерживаться таких вещей, как они есть, а не рисковать. Реальность состоит в том, что есть стоимость бездействия, которую мы часто забываем. Поэтому стоит помнить о том, что ваша когнитивная предвзятость вступает в игру и взвешивает риски не делать что-то смелое.
2. Будьте понятны в своей цели . Легче быть смелее, когда вы связаны с большим видением своей работы и своей жизни. Спросите себя: «Ради того, что я прихожу на работу каждый день?» Что вас волнует и вдохновляет? Каковы риски, которые вы готовы принять, чтобы почтить свою цель в мире?
3. Дайте мнение других людей меньше власти. Мы – социальные существа, которым нравилось нравиться и не нравится, когда люди критикуют, не одобряют или отвергают то, что мы делаем. Но когда мы позволяем тому, что думают другие люди, диктовать то, что мы говорим и делаем, мы по существу отдаем нашу власть. Когда мнение других людей удушает вашу способность проявляться на работе и достигать того, что важно для вас больше всего, пришло время вернуть свою силу и быть верным себе.
4. Приручите своего внутреннего критика. Этот маленький голос, который шепчет вам на ухо: «Вы недостаточно хороши», «вы одурачите себя», «вы отпускаете людей», просто страх пытается защитить вы от эмоциональной боли. Постарайтесь настроиться на то, что говорит ваш внутренний критик, сказать, что вы слышали о проблемах и даете понять, что вы все равно попытаетесь это сделать. Потому что, хотя вы можете бояться, что вы потерпите неудачу, и что все не получится, по крайней мере, вы попробуете, и вы узнаете, что страх не управляет вашей жизнью, оставляя след разочарования и сожаления.
5. Объявите неудачу как часть пути к успеху. Вместо того, чтобы персонализировать неудачу, потому что вы глупы, недостаточно хороши или вам никто не нравится, попробуйте увидеть это как часть процесса достижения успеха. Подумайте: «Я что-то пробовал. Я не получил результат, который хотел. Что я могу узнать? Что я должен попробовать дальше? »Каждый предприниматель, который действительно успешный, скажет вам, что они терпели неудачу много раз. Например, Томас Эдисон, как сообщается, сказал, что потребовалось 1200 попыток узнать, как сделать работу лампочки. Представьте, что он остановился в 1198 году, потому что чувствовал, что он проиграл!
Если бы вы сегодня сделали что-то смелое на работе, с чего бы начать?
Для 47 других способов вы можете почувствовать себя немного храбрее на работе, не забудьте взять с собой копию новой книги Марги «Храбрый» до 1 мая и присоединиться к ней на 10-й день «Train The Brave Challenge».
