5 серебряных подкладок, которые вы можете найти в трудные времена

Источник: Shutterstock

Основные негативные жизненные события, такие как смерть близкого человека, роспуск важных отношений или диагноз серьезного заболевания, могут быть болезненными и изолированными. Но этот опыт также может иногда приводить к неожиданным позитивным изменениям. Вот 5 из них:

1. Вы становитесь более сострадательными и менее осуждающими.

Испытывая страдания, вы можете сделать вас более сострадательными к другим, кто страдает. Часто, когда вы испытываете трудности других людей, люди ищут причины обвинять жертву в их тяжелом положении (например, «Он борется финансово, потому что он недостаточно усердствует» или «Она болен, потому что она слишком много работала и не делала заботиться о себе »), тем самым снижая их чувство уязвимости. Но когда вы сильно пострадали, вы с большей вероятностью узнаете, что все уязвимы, и что плохие вещи случаются с хорошими людьми все время. Страдания кого-то другого больше не представляют угрозы, а скорее могут быть источником связи и родства.

2. Вы обнаружите, что вы сильнее, чем считали себя.

• Тройной пакет и Ницше
• Неверные самооценки являются результатом использования неправильных критериев
• Жизнь тяжелая, и …
• Что знает каждый успешный человек, но никогда не говорит
• Часть поиска Sweetie II: создание соединения

На ранних этапах негативного жизненного события вы можете подумать про себя: «Я не могу пройти через это». Но почему-то день за днем ​​вам удается поставить одну ногу впереди другой, несмотря на боль, которую вы может чувствовать. Одна из вещей, которые испытывают трудности, – это показать вам свою истинную силу – силу, которую вы не знали, до тех пор, пока она не была действительно проверена. Поддерживая эту идею, исследования по аффективному прогнозированию показывают, что мы склонны переоценивать, насколько мы опустошены от негативных жизненных событий и как долго будет продолжаться боль, другими словами, мы более устойчивы, чем мы думаем.

3. Вы узнаете, кто ваши настоящие друзья.

В трудные времена определенные отношения, вероятно, будут углубляться, в то время как другие могут исчезнуть. Обнаружив, что некоторые люди – друзья с умеренной погодой, исчезающие, когда они вам больше всего нужны, могут быть болезненными, но это также возможность развить новую оценку для людей, которые придерживаются своих целей, и сосредоточить свою энергию на этих отношениях. Исследования показывают, что иногда даже более слабые социальные связи – люди, с которыми вы не очень близки, чтобы начать с этого – могут подняться до этого случая и оказаться очень полезными в ситуациях с высоким напряжением.

• Празднуйте свой Ниццкий список
• Великолепный мозг
• Обряды весны: размышление о другом Норосе
• Продвинутый разум
• 14 советов по преодолению одиночества в субботу вечером »

4. Вы получаете большую ясность относительно того, чего хотите в жизни.

Иногда кризис может подтолкнуть вас к серьезной переоценке вашей жизни. Это может заставить вас спросить себя, действительно ли вы делаете то, что делает вас счастливым, и тратить свое время на то, как вы хотите, или с людьми, с которыми вы хотите их потратить. Разборчивость, поскольку эти переоценки могут быть, они могут подтолкнуть вас к позитивным изменениям, которые раньше, возможно, не казались реалистичными, по той или иной причине – страх неудачи, опасения относительно того, что думают другие люди, или просто инерция статус кво. Но эти факторы просто не имеют такого большого веса, когда реальность, что жизнь хрупкая и непредсказуемая, захватывает.

5. Вы находите радость в неожиданных местах.

Когда ваш мир потрясен, он может нанести темное облако над всем, что затрудняет удовольствие от того, что вы когда-то наслаждались. Но иногда радость может подкрасться к вам самыми неожиданными способами и напомнить вам, что в мире все еще есть красота, несмотря на все страдания.