Научитесь устранять неудобное поведение.
Все мы иногда занимаемся поведением, которое делает наших партнеров неудобными. Действия, перечисленные ниже, могут разорвать ваши отношения друг от друга, и если они станут частью того, как вы относитесь друг к другу, рано или поздно у вас появятся серьезные проблемы. Важно избегать следующего:
- Обман. Если вы не расскажете всю правду как можно скорее, когда ваш друг узнает, это может убить ваши отношения. Независимо от того, что вы делали, вам нужно было преуспеть, сделайте это сейчас, чтобы его можно было простить и отбросить. Ложь только усложняется, поскольку вы скрываете правду, и ваш партнер будет только больше не доверять вам, когда эта ложь будет раскрыта.
- Драма. Когда все становится столь же драматичным, как и последняя сцена в «Титанике», она просто изнашивает вас. Если вы делаете горы из мухи, вам нужно что-то еще от отношений. Узнайте, что это такое, и начинайте получать и дарить друг другу. Ваши отношения должны быть местом мира, а не сценой, чтобы контролировать внимание в комнате.
- Требования. Люди, которые хотят, чтобы вы делали то, что, как правило, вы неудобно, могут обнаружить, что если бы они попросили красиво, вы сделаете все возможное, чтобы дать им то, что они хотят. Но когда кто-то требует внимания, секса или ужина на столе в шесть, и злится на вас за то, что они не делают ставки, я думаю, что некоторые советы в порядке.
- Неуважение. Исследование показывает, что когда партнеры, как правило, не уважают друг друга, их отношения имеют 85-процентный шанс умереть. Вы просто должны попасть в одну команду и принять решение перестать быть противным друг другу. Независимо от того, насколько вы расстроены, попробуйте объяснить это нейтральным образом, без вины или злобы.
- Доминирование. Если вы попытаетесь контролировать свои отношения, у вас не будет много энергии ни для чего другого. Убедившись, что все сделано, ваш путь может быть утомительным! Послушайте, у всех нас есть наши маленькие приступы OCD (обсессивно-компульсивное расстройство), но если ваш помощник начнет плакать или покинет комнату, когда вы скажете ему или ей, чтобы реорганизовать посудомоечную машину, вам нужно успокоиться.
- Раздор. Никакая пара не ладит все время. Поверьте мне, вы столкнетесь с головами более чем несколько раз. Хитрость заключается в том, чтобы увидеть ситуацию, каково это на самом деле, кратковременное несогласие, что совершенно нормально. То, что разрушительно, – это ходить вокруг держится на ядовитый гнев и следить за тем, чтобы каждый шаг вы делали ошибки своим партнером. Важно помнить, что если более 25 процентов ваших отношений расходуются в раздоре, вам действительно нужно получить некоторую помощь.
Избегайте этих действий, и вы действительно можете найти себе жизнь счастливо. Если вам нужно и нужно изменить поведение, и вы знаете, что можете воспользоваться некоторой помощью, пожалуйста, не бойтесь его получить. Переход к терапии не означает, что вы нарушены – это означает, что вы достаточно умны, чтобы решить проблему, прежде чем она разрушит вашу жизнь и любовь.
