На прошлой неделе я был очень обескуражен, потому что думал, что мой ноутбук не спасет работу моего дня. Но престо! работа волшебным образом снова появилась. (Что подозрительно предлагает компьютерную неуместность с моей стороны … но я просто счастлив, что у меня есть работа.)
Итак, вот сообщение, которое я хотел опубликовать на прошлой неделе:
Одна из моих Двенадцати личных заповедей – выявить проблему.
Как только вы идентифицируете проблему, ее гораздо проще решить. «Но, – можно сказать, – если у меня есть проблема, как это возможно, что я ее не идентифицировал?» Это правило кажется настолько очевидным, что трудно объяснить, почему это так чрезвычайно полезно.
Я понял, что часто я терплю проблему или раздражение в течение многих лет, потому что я на самом деле не изучал характер проблемы и как ее можно было решить. Пример:
Мне всегда холодно. Я буду в комнате, которую другие найдут удобной, и мои руки станут фиолетовыми, мой нос будет ледяным, мои ноги онемеют. Я изо всех сил стараюсь оставаться теплым, нося длинное нижнее белье и тяжелые свитера, постоянно пить горячие напитки, иногда носить шерстяную шляпу в помещении и не сидеть слишком долго.
Мои руки всегда страдают больше всего. Фактически, в старшей школе я пошел к доктору о моих холодных руках, потому что они были такими жесткими от холода, что у меня были проблемы с написанием экзаменов.
На протяжении многих лет я разработал множество стратегий для борьбы с моей холодностью. По какой-то причине, хотя последние месяцы мои руки были холоднее обычного, несмотря на длинное нижнее белье, горячие напитки и т. Д. Наличие таких холодных рук затрудняет печатание на клавиатуре, что является проблемой, потому что я печатаю много часов каждый день ,
Наконец, я остановился и сказал себе: «В чем проблема?»
«Мои руки болят от холода».
«Как я мог сделать их теплее?»
«Хотел бы я носить варежки целый день».
«Почему я не ношу варежки весь день?»
«Потому что я должен печатать».
Тогда большое понимание: «Почему я не могу носить эти перчатки без пальцев?»
«Нет, я бы слишком пострадал!» – подумал я. «Какой я, голодный русский художник?»
Тогда я понял – на них не повлияли носить эти перчатки, если я действительно нуждался в них. Что я абсолютно делаю.
Определите проблему: холодные руки.
Решение. Купите эти перчатки.
Заповедь «Определить проблему» на самом деле является напоминанием о внимательности. Внимательность! С счастью, так часто, он возвращается к осознанности. Конечно, я полностью понимаю, что в схеме жизни холодные руки – это очень незначительная жалоба. Но как заметил Сэмюэл Джонсон: «Изучая маленькие вещи , мы достигаем великого искусства, имеющего как мало страданий, так и как можно больше счастья».
Обновление: Я заказал свои перчатки без пальцев, но они еще не прибыли. (Фактически, эта покупка была большим шагом для недокупота, подобного мне.)
Вы когда-нибудь исправляли небольшую проблему, которая давала вам непропорциональное повышение счастья? Я действительно буду рад, если эти перчатки помогут мне сохранить мои руки теплее.
* Я был так в восторге от того, что увидел эту прекрасную записку «Мой проект счастья» на сайте моего друга Мелани Ноткин, когда она готовится к публикации своей книги «Знаменитая тетя». Awwwwww!
* Волонтер, чтобы стать Супер-поклонником , и время от времени я попрошу о вашей помощи. Я обещаю, ничего слишком обременительного. Зарегистрируйтесь здесь или напишите мне по адресу gretchenrubin1 в gmail dot com . (Не забудьте «1».)
