Опасность противостояния членов семьи, которые вас терзают

Источник: Воздушные снимки / Shutterstock

В своей работе в качестве терапевта я часто сижу с сердитым или больным человеком, который думает о том, чтобы противостоять злоумышленнику, часто родитель, в надежде получить сердечные извинения. Ущерб может быть последним или может произойти несколько десятилетий назад. Самые насущные проблемы – те, о которых мы чувствуем себя более отчаянными, чтобы их слышали и понимали – относятся к нарушениям доверия людьми, на которых мы больше всего полагались.

Ожидаемое извинение будет включать признание вреда, который в то время игнорировался, подтверждение того факта, что произошли определенные события или сообщения и были эмоционально вредны для пострадавшей стороны, и подлинные выражения раскаяния и боли, то есть сердечные извинения ,

Однако, несмотря на желаемый результат, пострадавшая сторона может столкнуться с травматизмом после такой конфронтации. Большинство людей, которые причиняют серьезный вред, никогда не доходят до того, что они могут признать свои вредные действия, а тем более извиняться и работать над их восстановлением. Их стыд ведет к отрицанию и самообману, который переоценивает их способность ориентироваться на реальность – и никто не может быть более честным с нами, чем они могут быть с самим собой.

Прежде чем вы откроете беседу с человеком, который причинил вам вред, имейте в виду, что защита себя на первом месте . Уменьшите ваши ожидания, чтобы получить ответ, который вы хотите, и заслуживаете нуля. Стремление к извинениям, которое включает в себя искреннее, эмоционально упакованное признание нанесенного вреда и подлинные слова раскаяния, совершенно понятно. Но это также часто нереально, когда вы входите в беседу с кем-то, кто предал или причинил вам вред.

• Роль стыда в выборах 2016 года
• Золотые годы: травматическое напряжение и старение
• Дух великодушия Часть 1
• Разведен более 50? Думая о знакомствах? Вот некоторые советы
• Я не знаю, как разбить с подавленной девушкой

Ни один человек не будет чувствовать себя ответственным и искренним раскаянием – независимо от того, насколько хорошо вы общаетесь – если это угрожает определить его или ее неприемлемым или нетерпимым образом. Но желание другого человека владеть вредными делами не имеет никакого отношения к тому, насколько он или она делает или не любит вас.

Как я объясняю, почему вы не извиняетесь? способность брать на себя ответственность, чувствовать сочувствие и угрызения совести и предлагать значимые извинения, связана с тем, насколько самолюбив и самоуважение человека доступно. Однако у нас нет возможности отдавать эти черты никому, кроме нас самих.

Говорите, только если вам нужно поговорить – для себя. Сделайте это, если вы говорите, что ваши собственные истины являются основой, на которой вы хотите стоять, независимо от того, какой ответ вы получите. Поймите, что чем серьезнее вред, тем меньше вероятность, что настоящие извинения могут появиться сейчас или когда-либо.

• Судье или судье
• Страх получить вес
• Есть лояльность?
• Пленница: новая книга о зоопарках – это игровой чейнджер
• 12 способов получить прошлое Нет