Проглатывание наркотиков и алкоголя может привести к кратковременным вознаграждениям, которые затем приводят к отсутствию контроля над поведением. Несколько видов поведения аналогичным образом дают краткосрочные вознаграждения и приводят к отсутствию контроля над поведением. Снижение контроля является основной концепцией наркомании. Это сходство между поведением, которое мы обсуждаем в нашей книге «Почему я не могу остановиться?» И наркоманией, породило концепцию поведенческих зависимостей. Идея поведенческих зависимостей основана на научном знании, но концепция все еще спорна.
Как кто-то может пристраститься к чему-то, не введя в организм вызывающее привыкание вещество? Теперь мы знаем, что мозг может реагировать на поведение так же, как на наркотики или алкоголь. Некоторые виды поведения создают сильное подкрепление в мозге, что заставляет нас хотеть делать их снова и снова, даже если они мешают нашей жизни. Усиление поведения может быть настолько сильным, что некоторые люди проходят вывод, когда они прекращают свое поведение, как и наркомания и алкогольная зависимость. Они могут взволноваться, испытывать проблемы со сном, претерпеть изменения личности и быть раздражительными.
Научные свидетельства визуализации мозга, психологических оценок и лечения, которые связывают это поведение с наркоманией, являются самыми сильными для азартных игр, но доказательства растут и для других видов поведения, обсуждаемых в нашей книге. Однако есть скептики, и некоторые из этих скептиков – люди, которые борются с поведением. «Я не думаю, что моя проблема с волосами – это что-то вроде человека, который пристрастился к наркотикам», – может сказать кто-то. «Хотя я борюсь с управлением поведением, я не думаю, что это так плохо». Имейте в виду, что для любой зависимости есть уровни тяжести. Хотя определенные наркомании приводят к полному опустошению жизней людей, это не означает, что каждый, у кого есть наркомания, имеет одинаковый уровень проблем. Аналогичным образом, некоторые люди с поведенческой зависимостью могут иметь значительные последствия из-за своего поведения (например, банкротства, ареста, бездомности), но другие действуют довольно хорошо, несмотря на поведение.
Скептики идеи поведенческой зависимости еще больше вызывают обеспокоенность по поводу того, как практикующие психическое здоровье просто составляют расстройства, такие как эти, чтобы продавать больше фармацевтических препаратов. Хотя мы согласны с тем, что некоторые проблемы с психическим здоровьем переусердствовали, поведение, которое мы обсуждаем в нашей книге, было признано уже более века (с очевидным исключением интернет-зависимости). Мы не предлагаем введение новых расстройств, а вместо этого переклассифицируем существующее поведение как средство отражения научных данных и надеемся обеспечить более эффективные подходы к лечению.
Jon E. Grant, JD, MD, MPH, Brian L. Odlaug, PhD, MPH, и Samuel R. Chamberlain, MD, PhD, являются соавторами «Почему я не могу остановиться ?: Регенерация вашей жизни из поведенческой Зависимость"
