Восстановление не является иммунитетом от последствий травмы

Каждый сентябрь Национальный месяц восстановления посвящен повышению осведомленности и понимания вокруг психических (поведенческих) и расстройств злоупотребления психоактивными веществами и празднования людей, которые выздоравливали. Спонсируемые Управлением по злоупотреблению психоактивными веществами и психиатрическими службами (SAMHSA), инструменты и ресурсы для месяца восстановления доступны на сайте www.recoverymonth.gov. Эта статья опирается на эту базу знаний.

Trauma Survivors является одним из четырех специальных групп населения, описанных в Национальном наборе месяцев восстановления (NRMT).

Источник: SAMHSA.com

Моя работа в качестве клинического психолога привела меня к пониманию того, что травма может объяснять львиную долю возмещаемых злоупотреблений психоактивными веществами и расстройств поведения.

В этом контексте я предпочитаю термин «поведенческое здоровье», а не «психическое здоровье» по тем же причинам. Элана Премак Сандлер, LCSW, MPH излагает в своем блоге Psychology Today от 28 октября 2009 года «Содействие надежде, предотвращению самоубийства»:

• Плохие мальчики и девочки, которые хотят
• Кто действительно защищает дикую природу, так как волки «удалены»?
• Ошибка обновления
• Сила чувств
• Когда подделывать это до того, как вы это сделаете (и когда не стоит)

– «Это способ быть инклюзивным. Поведенческое здоровье включает в себя не только способы содействия благополучию путем предотвращения или вмешательства в психические заболевания, такие как депрессия или тревога, но также является целью предотвращения или вмешательства в злоупотребление психоактивными веществами или другие зависимости ».

– Возможно, термин «поведенческое здоровье» менее стигматизирован, чем «психическое здоровье», поэтому более доброжелательное, мягкое имя открывает двери, которые в противном случае могли бы оставаться закрытыми для людей.

– Поведение – это аспект идентичности, который можно изменить, поэтому «поведенческое здоровье» может быть более обнадеживающей концепцией для тех, кто испытывает психическое заболевание или наркоманию, и кто, возможно, чувствовал, что эти болезни являются постоянными частями их жизни ».

• Темный туризм
• Кто-нибудь для альтруизма? Вызов всех республиканцев
• Стресс – это выбор: как отказаться от подготовки к работе
• Как Трамп уходит с вождением людей Crazy
• Кризис сердца

Взято из NRMT: «Травма может быть определена как эмоциональный ответ на событие или множество обстоятельств, которые физически или эмоционально вредны или опасны для жизни, и которые оказывают длительное негативное воздействие на психическое, физическое, социальное, эмоциональное или духовное благополучия «.

Хотя это не включено в следующий список причин, основанных на вышеупомянутых критериях, даже уход может квалифицироваться как травматическое событие из-за депрессии и тревоги, которые иногда затрагивают тех, кто оказывает помощь. Конечно, уход за членом семьи, который совершил травматическое событие, а не необычное обстоятельство, может повлиять на способность и желание опекуна оказывать качественную помощь. Необработанная травма может привести к тому, что опекун будет наказать кари, что приведет к жестокому обращению с пожилыми людьми. С другой стороны, может быть закрытие, исцеление и прощение, которое сопровождает эту динамику.

Согласно Национальному набору средств месяца восстановления, 61 процент мужчин и 51 процент женщин сообщают о по меньшей мере одном пожизненном травматическом событии, включая физическое и сексуальное насилие, пренебрежение, издевательства, насилие на уровне общины, войну и террористические акты. Кроме того, около двух третей населения США сообщили о том, что по крайней мере одно личное травматическое событие до 18 лет, а каждый четвертый ребенок подвергался, по крайней мере, одной форме насилия в семье в течение своей жизни.

Травма может поражать людей независимо от возраста, пола, социально-экономического статуса, расы, этнической принадлежности или сексуальной ориентации. Травма может также затрагивать общины, например, посредством стихийного бедствия или акта насилия.

Реакции на травматические события могут различаться и могут появляться сразу или со временем. Оставшиеся в живых травмы могут испытывать стресс, страх и гнев, безнадежность в отношении будущего, отчуждение или отсутствие заботы о других, проблемы с концентрацией внимания или принятия решений, чувство неудовлетворенности и легкомысленность, или тревожные сны, воспоминания или воспоминания.

Некоторые люди могут обратиться к нездоровому поведению и использовать алкоголь или наркотики в попытке справиться с травмой и ее последствиями. Нередко люди, страдающие от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), например, развивают расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ. Для людей с психическими расстройствами и / или расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, игнорирование травмы может помешать выздоровлению и привести к плохому физическому здоровью.

ПОДДЕРЖКА

Устойчивость – это способность оправиться, справиться с невзгодами и выстоять в трудных ситуациях – большинство людей проявит стойкость после травматического события. Для некоторых, однако, путешествие к выздоровлению может быть сложным и может также повлиять на их семьи и близких. Когда выживший превращается в нездоровые стратегии преодоления, такие как употребление наркотиков или алкоголя, эти проблемы могут быть обострены.

Группы поддержки травматологов и опекунов доступны в большинстве крупных городов и в некоторых отдаленных районах. Другими полезными ресурсами являются анонимные пользователи (CoDA), ACA (взрослые дети алкоголиков) и встречи Al-Anon.

Поскольку члены семьи приспосабливаются к эмоциям и стрессам заботы о ком-то в выздоровлении, некоторые из лучших видов поддержки часто исходят от других, которые были или были в подобных обстоятельствах. Оставшиеся в живых травмы и их семьи могут делиться своим опытом, а также читать истории других людей о надежде и сопротивляемости на http://www.recoverymonth.gov/personal-stories.