Как родитель, одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего ребенка, – помочь им развить так называемый «безопасный стиль вложения».
Вы узнаете, что ваш ребенок имеет безопасный стиль, если он / она является уверенным исследователем, но регулярно возвращается к вам для подключения и комфорта.
Наличие безопасного стиля облегчает формирование и поддержание отношений на протяжении всего жизненного цикла человека. Это связано с тем, что люди с безопасными стилями доверяют своим «фигурам привязанности» (будь то родитель, учитель или романтический партнер), чтобы обеспечить поддержку, когда они в ней нуждаются. Безопасный ребенок чувствует себя способным исследовать мир, потому что они знают, что, когда им нужно отступить обратно к маме / папе (или к будущему партнеру по отношениям), этот человек будет там с распростертыми объятиями.
Ознакомьтесь со следующими простыми практическими советами по надежно закрепленному ребенку:
Помочь ребенку разработать безопасный стиль – это ваш ребенок, а не общий ребенок. В основном это касается ответов на их сигналы. Самый базовый уровень этого – реагирование на их физические сигналы. Помогите ребенку научиться точно распознавать, когда они голодны, устали и т. Д.
Удостоверьтесь, что ваш ребенок знает, что они могут привлечь ваше внимание, когда они напуганы, или хотят поделиться положительными эмоциями. Последнее особенно важно. Эмоциональная поддержка – это не только то, когда все идет не так. Ответственность за их положительные эмоции одинаково важна.
Используйте зрительный контакт как способ подключения к вашему ребенку.
Приветствуйте своего ребенка сознательно после разлуки, например, если вы выполняете поручения без них. Обратите внимание на то, когда они закончили повторное соединение с вами. Например, если вы работаете за пределами дома, обратите внимание на то, сколько времени требуется для повторного подключения вашего ребенка к вам, прежде чем вы начнете обедать или отвлечься от других действий. Это может меняться изо дня в день.
Если вы испортите, извинитесь, но не чрезмерно. Стиль прикрепления в основном связан с доверием. Подумайте, как искренние извинения усиливают доверие к отношениям взрослых. Извинения показывают, что апологер заботится о ваших чувствах. Построение доверия и безопасного привязанности не связано с тем, что вы не ошибаетесь как родитель. Когда вы делаете это, нужно восстановить доверие.
Не скрывайте дверь, когда ваш ребенок не смотрит. Будьте предсказуемы. Если ваш ребенок, естественно, озабочен, процедуры помогут вашему ребенку узнать, чего ожидать. Например, подпрограммы для разлуки и приветствия друг друга или подпрограммы для пребывания в доме бабушки.
Дети с уклоняющимися стилями выглядят так, как будто их не волнует, когда их родители покидают их, но исследования их физиологии говорят о другой истории. Если ваш ребенок кажется очень уверенным в себе, до такой степени, что он почти не замечает, когда вы его покидаете, подумайте, что может быть, что их бедствие не заметно, а не отсутствует. Тем не менее, не забудьте следовать другому совету здесь.
Дети, которые одновременно озабочены и добросовестны, будут особенно чувствительны к тому, чтобы «зарычаться» или находиться в ситуации, когда они боятся рассказать взрослым, что им нужно. Например, если они боятся рассказать опекуну, когда им нужно идти в ванную, или что они пролили напиток и нуждаются в помощи для его очистки. Поработайте с природой своего ребенка, чтобы помочь им понять, что они могут прийти к вам, когда они вам понадобятся, и что вы злитесь, иногда не влияете на это.
Детский темперамент играет роль, в которой развивается стиль привязанности. Если ваш ребенок, естественно, беспокоится, им потребуется дополнительная помощь от вас, чтобы понять их беспокойство, чтобы они могли стать уверенным исследователем.
Как только ваш ребенок будет надежно прикреплен, вы можете немного расслабиться. Secure – наиболее распространенный стиль вложения.
Д-р Алиса Бойес является автором набора инструментов для беспокойства. Получите первую главу бесплатно, подписавшись на мои сообщения в блоге. Здесь вы также можете прочитать мой полный почтовый архив.