Ваши родители когда-либо подкупали вас конфетами? Если это так, вы не одиноки. Каждый родитель сломался и дал своим детям конфеты, чтобы успокоить их в продуктовом магазине или обеспечить комфорт для кожного коленного сустава. Интуитивно мы знаем, что это не мудрая идея. Исследование, проведенное в 2009 году, дает нам еще одну вескую причину, позволяющую избежать удовлетворения требований детей к сладостям. Согласно британскому исследованию, возглавляемому Саймоном Муром, дети, которые ели конфеты каждый день в возрасте 10 лет, были значительно более склонны быть осуждены за преступление в возрасте 34 лет.
В двух словах, Мур посмотрел на группу тем, которые родились на той же неделе. Он контролировал многие переменные, такие как экономический статус, стиль воспитания, образование, местоположение дома и т. Д. Из 17 000 человек, которых он обследовал, примерно 69% людей, которые были осуждены за преступление в возрасте 34 лет, сообщили, что ели конфеты почти каждый день как ребенок. (См. Исследование ниже для получения дополнительных результатов).
Создает ли сахар биохимическую реакцию, ведущую к насильственному поведению? Исследователи склонялись к более правдоподобному объяснению. Вероятно, родители с маленьким учеником не научили своих детей импульсному контролю, что, в свою очередь, сделало их более склонными совершать преступление.
Это исследование, похоже, является поворотным в классическом исследовании Вальтера Мишеля. Нажмите здесь, чтобы посмотреть милый видеоролик о просмотре теста Marshmallow. Мишель изучил способность дошкольника откладывать удовлетворение, чтобы получить большую награду. Он использовал зефиры, чтобы проверить свою теорию. По сути, он обнаружил, что дошкольники, которые могут отложить удовлетворение и ждать второго зефира, стали более популярными, хорошо приспособленными подростками и набрали больше баллов по SAT. В общем, время, в течение которого ребенок мог ждать зефира, указывает на их способность справляться со стрессом и разочарованием. Дети, которые могут ждать более длительные периоды времени, – это руководители и врачи. Чтобы получить выигрыш, нужно уметь выдерживать высокие уровни стресса и годы усилий.
Д-р Дэвид Уолш, автор книги « Нет-слова», «Дети всех веков», нужно слышать и говорить, что родители могут сказать. Кажется, согласен. Помощь детям в развитии пределов имеет важное значение для их успеха позже в жизни. Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео о его обсуждении его книги и о его отдыхе в тесте Marshmallow.
Урок: следует ли запретить конфеты? Нет. Конфета сама по себе не плохая вещь. Это просто разумно дать детям сладости в меру, чтобы избежать принуждения к хорошему поведению с пищей и прекратить использовать угощения в качестве награды.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вышел на путь к внимательному питанию, помогите им насладиться едой и задержать десерты до соответствующих моментов. Употребление определенной пищи, как конфеты, обычно может привести вас к пожизненным бессмысленным привычкам в еде. Кроме того, вы склонны смаковать продукты, которые вы часто не едите. Подумайте о праздничных продуктах, которые вы имеете один раз в год. Если бы тыквенный пирог был бы таким же хорошим, если бы у тебя был каждый день? Помогите своим детям съесть конфеты сознательно. Вы никогда не знаете, это может повлиять на их будущее.
Д-р Сьюзен Альберс – психолог и автор 50 способов успокоить себя без еды и еды. Www.eatingmindfully.com
Потребление кондитерских изделий в детском и взрослом насилии
Саймон К. Мур, кандидат наук, группа исследований насилия и общества, прикладные клинические исследования и общественное здравоохранение, школа стоматологии, Университет Кардиффа, Лиза М. Картер, Школа медицины, Университет Кардиффа, Стефани ван Гоззен, PhD, Школа психологии, Кардифф Университет, Великобритания
Британский журнал психиатрии (2009) 195: 366-367.
