Все спокойно, все ярко

Что действительно имеет значение: благодарность, доброта и любовь.

Источник: Creative Travel Projects / Shutterstock

Я люблю ранние утренние прогулки и принимаю их столько, сколько себя помню. Они помогают мне сосредоточиться и установить тон для моего дня. Выход в мир, когда мир тихий и темный, дает мне перспективу, напоминая мне, что я – маленький кусочек намного, гораздо большего целого – огромного и удивительного мира, частью которого я благословен быть.

С тех пор как мы переехали в наш новый дом два года назад, я на своих рассветах прогуливал, бросая газеты своих народов на ступеньки, часто помещая их – особенно для наших старших соседей – вертикально рядом с их дверями, чтобы спасти их от необходимость согнуть или покинуть их дома, чтобы собрать их.

• Как публичные мероприятия помогают или способствуют заживлению ран сексуального насилия
• В поисках любви в магазине игрушек
• У нас есть множество историй #MeToo
• Как быть благодарным за то, что мы не хотим
• Экстремальный опыт, психологическая проницательность и Холокост

Мало кто знает, что я «газетная фея», как называет меня один из моих соседей, так как мало людей уже (или нет) так рано, как я. И мне это нравится. Я не делаю это для признания; Я делаю это для радости, что это приносит мне. На самом деле, зная, что я могу быть полезным, я часто выталкиваю меня за дверь так же сильно, как это первое свежее дыхание чистого утреннего воздуха.

Мой муж Джон часто дразнит меня, что я во многом похож на персонажа Джона Литгоу в фильме «Дом папы 2». И я признаюсь, что я смеялся вслух в покрасневшем узнавании во время одной сцены, когда Литгоу видел кого-то через дорогу, получающего с доставкой, вскрикнул: «О нет! Сосед борется с необычно большой посылкой! Подожди прямо сейчас, я иду!

Отставая Джона в сторону, я не думаю о том, что такое образ жизни, и о котором я активно выбираю. Это автоматически. Моя душа и дух действительно поднимаются, когда я знаю, что протягиваю руку и, буквально или эмоционально, облегчаю чью-то нагрузку. Более того, когда я сосредотачиваюсь на других людях, почти невозможно потворствовать «самообману», который часто ждет своего внимания, и редко что-либо ценное может помочь. Как говорит Далай-лама: «Когда вы заботитесь о других, вы проявляете внутреннюю силу, несмотря на любые трудности, с которыми вы сталкиваетесь. Ваши собственные проблемы покажутся вам менее значительными и неприятными. Выходя за рамки собственных проблем и заботясь о других, вы обретаете уверенность, смелость и чувство спокойствия ».

• Возроди свою жизнь с благодарностью
• Гарантированная любимая игрушка
• Можно заключить четыре брака с одним и тем же лицом
• Вы Blurter?
• 5 способов, которыми мы пользуемся, когда даем

Хелен Келлер однажды сказала: «Как замечательно, что никому не нужно ждать ни минуты, прежде чем начать улучшать мир».

Как чудесно на самом деле.

И это не займет много, улыбка, подбрасывание газеты. Душевное «как дела?» И действительно слушать ответ. Я всегда удивляюсь тому, как даже малейшие усилия могут изменить мир к настроениям людей, дням и, если повезет, их жизням.

Ты присоединишься ко мне? Однажды утром оставьте свой сотовый телефон и умственные способности дома и отправляйтесь в мир, который всегда полон возможностей. Дышите в воздухе, смотрите в небо, и пусть ваше сердце наполняется. Природа и жизнь всегда рядом и ждут, чтобы напомнить нам, что действительно важно: Благодарность. Kindness. Любить.

Этот праздник, сегодня и каждый день, в наших домах, наших общинах и нашей жизни, давайте праздновать и делиться всеми тремя.