Мастурбация 102: Как женщины любят самих себя

Исследования показывают, что большинство женщин сосредоточено на внешнем стимуляции во время самодовольства.

Я надеюсь, что, если вы прочтете мой последний пост, вы теперь убеждены в преимуществах самолюбия и можете отпустить любую тревогу или чувство вины, которое вы, возможно, имели. Тем не менее, вам может быть интересно, как выглядит женская мастурбация, или если другие женщины делают это так, как вы.

Источник: Kaspars Grinvalds / Shutterstock

В то время как у двух женщин нет одинаковых способов ублажения, между женщинами существуют общие черты. В своем знаменательном исследовании Шере Хайт категоризировала то, как женщины мастурбируют. И, что не удивительно: Хайт узнал, что женщины стимулируют то, что она называла «клиторально-вульва». Большинство (73%) сделали это, лежа на спине. Около 5,5% наносили на их животики. Еще четыре процента потерлись против мягкого объекта, такого как подушки. Два процента массировали свои гениталии проточной водой (например, размещая их вульву под краном ванны или с помощью переносного душа). Три процента мастурбировали, просто ритмично прижимая их бедра. Одиннадцать процентов имели основной метод, но иногда включали его. Большинство женщин полностью сосредоточились на внешней стимуляции, но около 12% иногда или всегда одновременно ставили что-то в своих влагалищах. Тем не менее, в соответствии с тем, что женщины редко подвергаются оргазму от простого проникновения (что-то, что я широко обсуждаю в других блогах и в моей последней книге), только 1,5% мастурбировали единственным действием, заключающим в себе что-то внутри своих влагалищ. (Отметим, что мой ученик только что прошел в качестве исследования, над которым мы работаем над представлением в научный журнал, и ее результаты были почти одинаковыми. Она обнаружила, что 1,2% женщин заявили, что они стимулировали себя исключительно проникновением)

• Классическое кондиционирование может помочь вашему ребенку спать и сосредоточиться
• Гипермобильность и беспокойство
• Должна ли сексуальная зависимость быть инвалидностью на рабочем месте?
• Поиск счастья
• Развод как катализатор трансформации

Что для вас значит все эти статистические данные? Ну, во-первых, если вы никогда не мастурбировали, это даст вам несколько идей для начала. И, если вы уже мастурбируете, я надеюсь, что вы нашли свой общий стиль, указанный выше. Независимо от того, как вы мастурбируете, я хочу, чтобы вы знали, что есть другие женщины, делающие то же самое!

Тем не менее, если ваш стиль является тем, что меньше женщин используют, возможно, вам интересно, если это вызывает беспокойство. Точно нет. Однако вы мастурбируете для вас.

И вот что-то чрезвычайно важное: хотя многие женщины думают о том, что делают, когда они наслаждаются собой как отдельными или отличными от того, что они делают с партнером, справедливо обратное. То есть, чем больше вы включаете свои методы сольного пола в партнерский секс, тем более удовлетворительным и оргазмичным будет ваш секс. Действительно, как я уже упоминал в предыдущем блоге, самым важным действием, необходимым для оргазма во время секса с партнером, является получение того же типа стимуляции, который вы используете, радуясь себе!

• Основные и сложные эмоции
• Как цифровая технология может улучшить психическое здоровье
• Сделайте детей Америки здоровыми снова, Pt. 3: Объединение
• Что действительно происходит внутри изоляционных клеток заключенных?
• APA призывает козыря изменить иммиграционную политику

Конечно, есть некоторые стили, которые легче переносить в партнерский секс, чем другие. Заявляя очевидное, те (редкие) женщины, которые мастурбируют исключительно, помещая что-то в свои влагалища, не будут иметь проблемы с переносом этого на гетеросексуальный секс. С другой стороны, женщинам, которые могут достичь оргазма, нажимая воду на своих клиторах, было бы сложнее перевести это на партнерский секс – им нужно было найти партнера, который всегда готов принять душ или ванну с ними. Тем не менее, любые стили мастурбации могут быть перенесены в партнерский секс с творчеством и коммуникацией.

Если у вас уже есть стиль мастурбации, который последовательно приводит к оргазмам, но вы не включаете это в партнерский секс, подумайте о том, как вы можете это сделать. Например, если вы испытываете оргазм от касания себя рукой или вибратором на спине, вы можете показать своему партнеру, как сделать то же самое. Или, если вы занимаетесь сексом с мужчинами и хотите сочетать общение и стимуляцию клитора, вы можете прикоснуться к себе своими руками или вибратором во время полового акта. Возможности безграничны.

Если, однако, вы никогда не любили себя или никогда не испытывали оргазма, когда делали это, или просто хотите, чтобы какой-то совет принял ваше самолюбие на следующий уровень, следите за новостями в следующем блоге в этой серии из трех частей, love: Masturbation 103: Усовершенствованные уроки любви к себе.

Большая часть этого поста была взята из главы о самодовольстве («Взятие вопросов в ваши собственные руки») из моей последней книги «Становление свободы»: почему имеет место равенство в оргазме – и как его получить.