Как вы делаете Frenemies, и как избавиться от них

Фил Макдональд / Шаттерсток

Как говорится в старой поговорке: « Вы не можете забрать своих родственников, но вы можете забрать своих друзей. «Это хорошая новость, потому что слишком часто друзья показывают себя со временем, чтобы не быть друзьями вообще. Друзья могут быть прекрасными активами в жизни, но они также могут стать токсичными.

Дружба обычно разворачивается, как цветок. Как цветок цветет, солнце, дождь, ветер и вредители могут сильно изменить его прогресс. Точно так же положительные первые впечатления и социальный контекст, такие как совместная деятельность и опыт, могут способствовать открытию дружеской дружбы, но характер этой дружбы может значительно измениться, поскольку вы лучше узнаете друг друга из-за многих изменений в социальном контексте и жизненный опыт, характерный для путешествия дружбы.

Корни токсичности

• Философия дружбы
• Польза для здоровья от истинной дружбы
• Мой лучший друг уходит от меня
• Лучшие Собаки Одинокие: Исповедь генерального тренера
• Потребительство требует от нас всех

Люди, которые в конечном итоге проявляют себя как токсичные друзья, часто сталкиваются с нарушениями личности (в диагностических терминах DSM-IV, патологией кластеров B Axis II), такими как нарциссические, пограничные, антиобщественные и / или театральные характерные стили. Но обычно эти беспорядки не узнаваемы при первых впечатлениях и ранних этапах дружбы. Скорее, они проявляются со временем и особенно в условиях стресса или когда состояние растет и падает среди вовлеченных сторон.

Токсичные друзья также могут возникнуть из-за социальных сравнений. Теория социального сравнения в основном утверждает, что мы постоянно судим о себе и других, наблюдая за окружающими. Если нас окружают люди с большим богатством, мы будем чувствовать себя бедными. Если нас окружают люди в нищете, мы будем чувствовать себя богатыми. Таким образом, поскольку мы и наши друзья переживаем жизнь, со всеми нашими различными успехами и неудачами, мы все делаем суждения и сравнения, основанные на состояниях (или неудачах) других в наших кругах. Токсичные друзья обычно не могут принять или поддержать ваши успехи. Их неуверенность может проявиться в попытках саботировать ваши усилия для успеха и счастья в жизни. Хотя на поверхности, эти друзья, они могут сказать все правильные, поддерживающие вещи, они действительно надеются и молятся о вашей неудаче. Как говорится: «С такими друзьями, кому нужны враги? »

Что ты можешь сделать?

• Беспокойство о другом, кто подавлен
• Спонтанный друг
• Безумцы и сама идея дружбы
• Выращить ключевую внутреннюю силу
• Солист: часть II

Защищать себя от токсичных друзей непросто, особенно если вы разделяете условия жизни, работаете вместе, общаетесь вместе, общаетесь вместе или имеете других друзей. Но иногда вам действительно нужно напоминать себе, что вы можете забрать своих друзей – и расстелить их тоже.

Думайте о своей жизни как о долгую прогулку. В течение этого курса вас будут сопровождать попутчики, которые иногда проводят с вами много времени, а иногда и не так много. Эти спутники иногда приветствуются, а иногда и нет. Некоторые оказываются замечательными попутчиками, а некоторые – нет. Но если вы вдумчивы, сообразительны и помните о том, как друзья могут быть прекрасными активами или токсичными, вы можете принимать более правильные решения о том, кто подружиться и кто этого не сделает.

Когда вы имеете дело с токсичными друзьями, у которых действительно нет ваших лучших интересов, вам, возможно, придется попрощаться, когда вы продолжаете и завершаете свою жизнь.