Нарциссический пример, часть II

На прошлой неделе мы обсуждали нарциссических личностей при разводе. Теперь давайте рассмотрим эту тему и рассмотрим некоторые меры предосторожности, которые могут помочь вам при работе с нарциссическим бывшим мужем или женой. Вы можете думать, что нарциссист просто эгоистичен и истощается, чтобы иметь дело, но люди с таким требовательным чувством себя иногда колеблются близко к краю.

Опасность развода и нарциссиста: Развод приносит много давления на любого, кто проходит через него; заботы о деньгах, содержании под стражей, правовых вопросах, оставлении, предательстве и особенно потерях. Никогда нельзя недооценивать цунами как силу стресса при разводе – это может привести к тому, что ваш бывший супруг станет более манипулирующим и примитивным государством.

Есть два основных пути к нарциссическому бывшему во время развода.

Во-первых, вы просто вышли замуж за высоко нарциссического человека и должны будете иметь дело с последствиями этого выбора. Он был привлекательным, красивым и успешным, и вы думали, что он вас любит. Ну, он мог любить только то, что вы его любили. Возможно, он любил быть влюбленным. Но, как только сказка закончилась, он начал критиковать вас за все ваши предполагаемые ошибки. И когда его критикуют, он лижет его раны или атакует. Вы женились на мужчине, который всегда хотел победить, и вы устали. К сожалению, такой бывший имеет тенденцию ухудшаться с разводом, потому что он ненавидит потерю контроля, но у вас есть передышка и надежда на новую жизнь в будущем. Вы не оказались в ловушке одного плохого решения; развод может дать вам второй шанс.

• Мощные женщины, слабые слова
• Боевики-смертники и исламские штики
• 10 знаков ребенка в ядовитой дружбе и как вы можете помочь
• Любовь к жизни
• Уважаемый г-н Обама: Забудьте о спокойствии, рациональном подходе

В некотором смысле трудность откровенно нарциссического экс легче, чем второй путь борьбы с этой патологией во время развода. Чаще всего ваш бывший не был нарциссистом до развода. Возможно, она была эгоцентричной или самозанятой, но она относилась относительно нормально. В браке это может раздражать, но это не смена игры. Затем, с сильными стрессами развода, спускающегося на нее, все изменилось. Простыми словами, стресс развода разблокировал то, чего раньше не было, и вы обнаруживаете, что имеете дело с полноценным нарциссистом. Она будет лживой, самоуверенной, манипулирующей и глубоко несправедливой.

Это будет нелегко.

Люди часто говорят: «Это не тот человек, которого я женился – что случилось?» К сожалению, в этом заявлении есть много правды. Во многих отношениях вы были женаты на другой женщине. И, в течение следующего года или двух, если она регрессирует в стиле нарциссического характера, вы и дети, скорее всего, пострадают. Технически мы называем этот второй пример регрессией, ведущей к ловушке нарциссического характера. Результат такой же, как и ранее существовавшая нарциссическая личность, но в случае ловушки персонажа (которая по определению является временной) новое поведение вашего быка может уловить вас врасплох.

• Является ли это праздничным блюзом или сезонной депрессией?
• Борьба за отказ от психологии
• Американский вуайеризм и побег Америки от себя
• Неряшливые добавки: FDA для спасения
• Алек Болдуин: Это нарциссизм, снова

Патологический нарциссист видит ваш развод в зависимости от ваших несовершенств, поэтому он или она часто кажется совершенно не затронутым вашей историей вместе. Как будто вся любовь, которую вы разделили, никогда не происходила.

Такое отношение может распространяться на ваших детей. В фильме «Представьте, что» Эдди Мерфи играет бизнес-руководителя и разводителя, который не пытался связать свою дочь, пока не обнаружил, что может предсказать изменения на фондовом рынке. Это милая голливудская сюжетная линия и классический нарциссический ход. Даже когда у них есть отношения, для нарциссиста, это все о том, что вы можете сделать для них. И для многих супругов это трудно принять.

Как рассказывает д-р Эндрю Клафтер: «для многих нарциссистов« страстная любовь превращается в страстную ненависть ». Развод является раной его достоинства и может вызвать нечто, известное как нарциссическая ярость. Приступы нарциссической ярости могут произойти в любое время, когда нарциссист чувствует, что их идеализированная версия сама была оспорена. Он может не любить вас, как раньше, но он уязвим для вашего гнева или утверждения власти. Если вы столкнетесь с ним, предадите ее или просто сделайте то, что подходит вам, человек с патологическим нарциссизмом захочет заставить вас заплатить.

Разведя нарциссика, оставаясь в здравом уме: нет простого способа справиться с бывшим супругом, у которого есть проблема с нарциссической личностью. Но я сломаю свои предложения на два ключевых компонента. Один из них психологический, а другой – совершенно практичный.

Сначала психологический – вы должны радикально принять вашу ситуацию. Вы должны пройти мимо своей боли и ужаса. Он просто больше не любит тебя и может относиться к тебе как к тряпке, даже если ты дал ему лучшие годы своей жизни. Неверно, вы можете подумать, что, если вам это понравится, завтра будет лучший день. Такие бывшие могут быть хорошими, но часто есть скрытый мотив, и как только вы встанете на свои места, вы почувствуете его гнев.

Мой совет прост, даже если он болит. Покончи с этим.

Нет большей потери эмоциональных ресурсов, чем сожаление о том, насколько несправедливо все это – или, что еще хуже, – надеяться, что он теперь изменится и будет приятным, если только вы просто отдадите это за один раз. Большая часть жизни несправедлива. Дышите глубоко и двигайтесь дальше.

Вам придется огорчить и развод, и что вы застряли с очень трудным бывшим. Она исчерпает вас, если вы позволите ей. Радикальное принятие вашей ситуации сэкономит вам много душевных страданий и предотвратит многие ошибки.

Хороший терапевт неоценим. В дополнение к принятию того, как это происходит, полезно изучить свою собственную зависимость и то, как вы можете дать ему больше власти, чем он заслуживает. Как только вы найдете некоторое спокойствие, эта перспектива будет менее расстроена.

Практический совет: практический способ справиться с нарциссическим бывшим во время развода – это планировать реальность, что она, как правило, думает о том, что ей хорошо, и рационализирует оттуда. Она может утверждать, что речь идет о детях, но это, вероятно, о ее собственном удобстве. Это приведет вас в безумное безумие, и вам придется просто отпустить его.

Обратите внимание, что нарциссист почти наверняка хорошо смотрится публично, но раздражает вас наедине. Если она унижает вас словом или делом, воздерживаться от любых актов насилия или воспринимаемого насилия. Прочный нарциссист часто имеет сильное общественное присутствие, и вы будете тем, кого обвиняют. Вам придется принять это несчастливое положение и действовать прагматично.

Ваши друзья даже могут подумать, что вы были глупым, чтобы оставить его.

Получите хорошего адвоката и убедитесь, что знаете свои права о деньгах, опеке и посещении. Вам нужно будет внимательно посмотреть на ситуацию с деньгами, потому что истинный нарциссист будет чувствовать небольшую обязанность быть честным с вами. Спросите адвоката, как лучше всего следить за собой. Пределы важны. При посещении держите письмо с соглашением, особенно в начале, потому что он может воспользоваться любыми двусмысленностями – и всегда с «хорошей» причиной.

Позже, ради более дружеского развода, вы всегда можете расслабиться в своем лимите, если соглашение будет хорошо. Как только он или она осознает, что вы защищаете себя должным образом, у вас могут быть лучшие рабочие отношения в будущем. Это достижение.

Трагично, некоторые наркоманы становятся опасными, когда их оспаривают. Как правило, нарциссисты ненавидят критику, даже в хороших отношениях – представьте себе, что может привести к разводу. Они сердятся, что вы нарушаете их хрупкое равновесие и, возможно, должны нанести урон, чтобы чувствовать себя лучше. Более примитивные нарциссисты могут перерасти в стиль Мстителя и стать настоящей преступной угрозой. Некоторые из них будут долгое время пребывать в ярости, отравляя детей или ваших друзей против вас и используя все возможное. Ваша задача – спокойно устанавливать ограничения снова и снова, не давая им больше боеприпасов (например, выходить из-под контроля публично), которые будут использоваться против вас.

Обратите внимание, что нарциссисты очень чувствительны к общественному контролю, поэтому эффективная работа с вашим адвокатом (и судом) для документирования ее невероятно самостоятельного поведения может привести к тому, что поведение будет соответствовать. Очевидно, что, когда вы обеспокоены своей безопасностью, порядок защиты может быть уместным, даже если эти приказы имеют сомнительную ценность. Кроме того, полезно узнать местную полицию, если вам нужно обратиться за помощью.

Время помогает: более болезненные нарциссисты никогда не могут отпустить свой гнев и чувство несправедливости. Возможно, вам придется жить с этим бременем в течение некоторого времени. Это настоящие трудности. Мой совет – обнять свою жизнь, установить правильные пределы, поднять своих детей и с нетерпением ждать будущего. Вы получаете одну жизнь, и какой у вас выбор?

Хорошая новость заключается в том, что со временем большинство наркоманов переходят к другим отношениям и увлекаются другими драмами. Вы можете получить отсрочку. На самом деле, ваши отношения могут резко улучшиться, так как вы больше не являетесь центром их обиды. И, если нарциссическое поведение было результатом регрессии, связанной с разводом, нет ничего необычного в том, что поведение ухудшается через год или два.

К счастью, это общий результат.

Конечная нота:
Когда это уместно и насколько это сложно, примите, что вы имеете дело с нарциссистом.

Примите, что все это может быть утомительным.

Примите, что это действительно несправедливо, а затем удвоить ваши усилия.

Знайте, что ваши дети выиграют от вашей последовательности и вашего позвоночника.

И знайте, что ваши усилия стоят того.

________________________________________________________________________________

За бесплатную книгу о разводе!

• Как рассказать детям
• Билль о правах ребенка
• & Больше…

Интеллектуальный курс развода : www.TheIntelligentDivorce.net

Флоридский курс по воспитанию: www.FamilyStabilizationCourse.com

Видео: www.youtube.com/watch?v=HFE0-LfUKgA

Интеллектуальный развод – забота о ваших детях

Интеллектуальный развод – забота о себе