Внимательность и когда не использовать его
Внимательность – это буддийская концепция, которая означает, что вы сознательно осознаете, что вы делаете, и каково ваше непосредственное окружение. Внимательность рассматривается многими, включая меня, одним из ключей к счастью. Зачем быть внимательным? Идея состоит в том, что, когда вы помните, вы находитесь в настоящий момент и не обижаетесь на сожаления о прошлом или чувствуете беспокойство […]