Успокаивающий ум обезьяны
Источник: CCO Creative Commons Согласно буддийским принципам, «ум обезьяны» – это термин, который относится к неурегулированности, беспокойству или смущению. Писатель и буддист Натали Голдберг, которая преподает многие письменные семинары, предполагает, что ум обезьян является внутренним критиком. Это часть вашего мозга, наиболее связанная с эго, которая утверждает, что вы ничего не можете сделать правильно. Это также […]