«Колледж пьет. , , для меня это было все о том, чтобы напиться. Я действительно могу вспомнить, что боялся, что я не буду «достаточно пьяным» для концерта или для футбольной игры. Я буду пить почти отчаянно и, конечно, в спешке. Иногда это создавало большой шум. , , в других случаях это ударило бы меня, как тонну кирпичей, и я в конечном итоге бросился бы на утешитель моего друга. Вы никогда не знали.
~ Лорен, выпускник колледжа
«В четверг, пятницу и в субботу вечером я выходил из себя, не знал, как я вернулся домой, и я оставил свою кредитную карту».
~ Андреа, выпускник колледжа
«Колледж-вечеринка состояла в том, чтобы пить на вечеринках / барах и продолжать пьянство, пока я не бегу домой сам или не брошу и не уйду домой».
~ Тиффани, выпускник колледжа
Лорен и Тиффани были пьяницами в колледже, но, будучи молодыми профессионалами, они смогли нормализовать свое употребление алкоголя и не были алкогольными. Напротив, Андреа не смог поэтапно отказаться от выпивки в колледже и сейчас является полноценным алкоголиком в восстановлении. Эти цитаты демонстрируют путаницу в определении того, являются ли тяжелые пьющие колледжи алкоголиками или потенциальными пьяницами, которые поэтапно откажутся от этих привычек питья. Восстановление высокоактивных алкоголиков часто имеет представление о их прошлом употреблении алкоголя и может видеть признаки их проблем с алкоголем с самого начала их употребления в средней школе или колледже. Однако во время выпивки колледжа и даже в качестве молодых специалистов эти люди могут испытывать трудности с пониманием или признанием того, что они алкогольные.
Исследования Национального института алкоголизма и злоупотребления алкоголем (NIAAA) показывают, что около 72% людей имеют один период тяжелого употребления алкоголя в своей жизни, который длится в среднем 3-4 года, а затем они могут созревать из него. Этот период достигает максимума в возрасте от 18 до 24 лет и чаще всего встречается во время колледжа. Есть 11 миллионов несовершеннолетних пьющих на национальном уровне и более 7 миллионов пьющих выпивки. К сожалению, нет четкого способа определить, какие люди будут поэтапно отказываться от выпивки, и что будет продолжаться. Существует ряд факторов риска, которые увеличивают вероятность того, что человек будет алкоголиком, который включает:
• В докладе «Призрак к действию», опубликованном Генеральным директором в 2007 году, указывается, что генетика составляет 50% риска развития алкоголизма, поэтому семейная история является одним из самых сильных определений того, кто может быть алкоголиком. Кроме того, культура питья семьи человека и роль алкоголя.
• Возраст, который он начал пить, является еще одним ключевым фактором. В частности, исследования NIAAA показывают, что подростки, которые начинают пить до 15 лет, имеют на 40% больше шансов стать алкоголиком с семейной историей алкоголизма или без него.
• В некоторых школьных условиях работы или учебы в школе обычно включаются алкоголь в их социальные мероприятия, например, выходить после работы или занятия на напитки или пить во время общения (например, закон, бизнес). Эти культуры могут нормализовать тяжелое употребление алкоголя, а также порождать «тяжело работать, играть в трудный» менталитет, который позволяет использовать алкогольные напитки.
• Характер выпивки группы друзей, с которыми он или она живет или общается. Тяжелые пьющие склонны мигрировать к тому, чтобы проводить время с другими, которые пьют, как они это делают, и это часто позволяет им оправдывать и минимизировать чрезмерное употребление алкоголя.
• Предрасположенности индивидуума к психическим заболеваниям (такие как депрессия, биполярное расстройство, беспокойство) или история травмы (ПТСР) могут привести его к самолечению с алкоголем.
• Проблемы управления импульсом, которые включают в себя острые ощущения поведения и необходимость немедленного удовлетворения.
• Некоторые алкогольные напитки являются «красными флагами» для алкоголизма, в том числе: затемнение (то есть потеря памяти при употреблении), невозможность иметь только 1-2 напитка, одержимость алкоголем, вращение своей социальной жизни вокруг алкоголя, ежедневное употребление или часто, поведение в постыдном виде, когда он пьян, всегда нужно пить чрезмерно, прежде чем отправиться на вечеринку (т. е. «провести вечеринку») и окружить себя сверстниками, которые сильно пьют.
HFAs не вырастают из тяжелой фазы питья, в то время как окружающие их могут. Иногда это происходит до тех пор, пока HFA не появятся в середине двадцатых, тридцатых годов или старше, прежде чем станет ясно, что эта фаза употребления алкоголя не заканчивается. Но это не значит, что они перестанут пить, потому что HFA могут поддерживать работу, дружеские отношения и т. Д., И могут не чувствовать, что есть достаточная причина, чтобы прекратить пить. Со временем их алкоголизм может начать развиваться так, что они будут испытывать негативные последствия (т. Е. ДУИ, неудачные романтические отношения, сексуальное поведение с высоким риском, повышенная виноватость и стыд, проблемы со здоровьем, увеличение веса, ущемление других эмоционально или физически). Лучший метод для молодых профессионалов, чтобы выяснить, могут ли они оставить свои дни в колледже за спиной, – это попытаться контролировать свое питье. Если они никогда не будут пытаться контролировать это, они могут упасть глубже в отрицание и продолжать участвовать в рискованном поведении. Алкоголизм не должен продолжать развиваться – теперь может быть время, чтобы осознать сильные модели употребления алкоголя и внести изменения.
NIAAA «Переосмысление питьевой воды» представляет собой онлайн-программу, ориентированную на молодых специалистов, и может помочь им оценить свое питье и даже поставит перед собой цель сократить потребление алкоголя. (Http://rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/).
Источник: Мой новый выпуск книги «Понимание высокоэффективных алкоголиков: профессиональные взгляды и личные впечатления». Для получения дополнительной информации или ресурсов алкоголизма посетите сайт www.highfunctioningalcoholic.com
