Это ваш разум на медиа: вы не сумасшедший – вы человек!

«Любой, кто испугался фильма, должен бредить безумным», – говорит Пиджай, один из 130 человек, которые прокомментировали недавнюю историю в London Daily Mail.

В статье описывается наше исследование долгосрочных эффектов пугающих фильмов. [1] Проведя неофициальный контент-анализ соответствующих комментариев, я могу сообщить, что около 10% записей похожи на Peejay's. Еще 11% комментаторов утверждают, что реальность гораздо страшнее, чем вымысел. И 3% жалуются, что такое исследование – пустая трата времени и денег. Оставшиеся 76% комментаторов отвечают критериям Пиджи для безумного безумия.

Они называют фильмы, которые их волнуют, и многие из них признают, что до сих пор неудобно в некоторых обычных ситуациях, связанных с их фильмом. Приводятся обычные эффекты: Люди бросают плавание, видя Челюсти , опасаясь душа после того, как увидели Психо , и почувствовали фобию вокруг клоунов после фильмов, таких как Полтергейст и Он . Семейные фильмы, такие как «Звуки музыки» , детские классики, такие как Bambi , и любимые образовательные телевизионные персонажи, такие как Big Bird, тоже есть.

• «Наверное, это люди, это просто фильм», – говорит другой комментатор.
• «Никогда не слышал такой мусорной кучи жалких смуглов», – говорит третий.

Являются ли три четверти из нас психически больными? Не в соответствии с нейрофизиологией страха. Джозеф Леду [2], который изучает реакции страха на опасные для жизни события, идентифицирует две отдельные области мозга, которые участвуют в реакции страха: префронтальная кора, область, вовлеченная в сознательные рассуждения, и миндалину, миндалевидную более низкий уровень, который важен для эмоций. Когда вы испытываете интенсивную реакцию испуга, амигдала реагирует быстрее всего и создает физиологический ответ, который мы называем борьбой или полетом. Ваша коре головного мозга занимает больше времени, чтобы реагировать, поскольку она сознательно оценивает то, что это напугало вас.

Поскольку система страха призвана помочь нам выжить в ситуациях, угрожающих жизни, LeDoux утверждает, что важно, чтобы наши воспоминания были тесно связаны с любым ужасным опытом. Таким образом, мы готовы защитить себя, если снова будем в этой ситуации. Исследования показывают, что, хотя наши сознательные воспоминания о травмирующих событиях не всегда правильны и с годами довольно гибкие, неявные воспоминания о страхе, которые хранятся в миндалине, очень устойчивы к изменениям. На самом деле, LeDoux говорит, что они «несмываемы». [3]

• Мы пьем и пишем для некоторых из тех же причин
• Разведение младенцев
• Сохранение языков, находящихся под угрозой исчезновения
• Покоряйте Ошибки Отвлечения
• Кто говорит, что гольф не спорт

Наши реакции на фильмы часто иррациональны: несмотря на то, что мы знаем, что это только фильм, когда мы смотрим его, если мы будем сильно испуганы, наша миндалина будет придерживаться этой памяти, как если бы наша жизнь зависела от нее. Так, например, если Челюсти травмировали нас как ребенка, мы реагируем странно, когда мы купаемся сейчас: наша голова может сказать нам, что в бассейнах нет акул, но наше сердце может быстро бьется. Он готовится избежать злобного зверя, который, как он подозревает, может появиться в любой момент. [4]

Имейте в виду, что наши мозги эволюционировали давным-давно, задолго до того, как реальность была преимущественно виртуальной. В то время, если вы видели злобное животное, гротескное искажение природы или других людей, выражающих страх, вы, вероятно, были в смертельной опасности. [5] Сегодня мы все это время видим на разных цифровых устройствах. И хотя наши рассуждения более высокого порядка говорят нам, что мы в безопасности, наша миндалина, видимо, не так уверенна.

Итак, нет, Peejay, мы иногда иррациональны [6], но мы не орехи. Даже будучи взрослыми, наши эмоции могут сильно пострадать от того, что мы наблюдаем, даже если это потворство. И эти эмоции часто задерживаются.

Вытаскивание? Если вы чувствуете излишне стрессовое настроение, помните о своей миндалине, когда вы выбираете свое развлечение.

[1] Harrison, KS, & Cantor, J. (1999). Сказки с экрана: Бесконечные реакции испуга на страшные СМИ. Медиа-психология, 1 (2), 97-116.
Cantor, J., Byrne, S., Moyer-Gusé, E., & Riddle, K. (2010). Описания индуцированных СМИ реакций на исцеление в образце детей начальной школы США. Jurnal of Children and Media, 4 (1), 1-17.
Cantor, J. (1998). «Мамочка, я боюсь»: как телевидение и фильмы пугают детей и что мы можем сделать для их защиты. Сан-Диего: Харвест / Харкорт.
Кантор, J. (2004). Телевизионные проблемы Тедди. Мэдисон, WI: Пресса Гоблинского папоротника.

[2] LeDoux, J. (1996). Эмоциональный мозг: таинственные основы эмоциональной жизни. Нью-Йорк: Саймон и Шустер.

[3] LeDoux (1996), p. 252.

[4] Кантор, J. (2006). Почему ужас не умирает: прочный и парадоксальный эффект пугающих развлечений. В J. Bryant & P. ​​Vorderer (Eds.) «Психология развлечений» (стр. 315-327). Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум.
Cantor, J. (2006). Долгосрочные воспоминания о пугающих средствах массовой информации часто включают затяжные симптомы травмы. Представлено в Конвенции о психологии науки. Нью-Йорк. http://yourmindonmedia.com/downloads/longterm_memories.pdf
Cantor, J. (2009). Conquer CyberOverload : сделайте больше, улучшите свое творчество и уменьшите стресс. Мэдисон, WI: CyberOutlook Press.

[5] Cantor, J. (2009). Реакция страха на средства массовой информации. В J. Bryant & MB Oliver (Eds.), Медиаэффекты: достижения в теории и исследованиях. (3-е изд.), С. 287-303.

[6] См. Ariely, D. (2010). Предсказуемо иррациональное, переработанное и расширенное издание: скрытые силы, которые определяют наши решения. Харпер Многолетник.