Там нет такой вещи, как «Ты сделал свою кровать, теперь лежи в нее»

Источник: Pixabay / CC0 Public Domain

Для многих людей, воспитывающихся в оскорбительных, небрежных или неблагополучных семьях, сообщение «вы сделали свою постель, теперь лежите в ней» – это общая жизненная философия, которая преподавалась и пропагандировалась на протяжении всего детства. Это сообщение, как правило, передается от одного поколения к другому, особенно когда раньше была виктимизация или беспомощность. Этот менталитет нормализуется, и последующие поколения перестают оспаривать его легитимность. Вместо этого вера в то, что в жизни есть ограниченный выбор, и как только они сделаны, вы застряли с ними. Хуже того, есть убеждение, что оставить старую «кровать» в поисках лучшего – безответственно, эгоистично или незрело.

Ограничение ваших возможностей – мощная и разрушительная мантра, потому что она урезает многие из основных прав, которыми вы обладаете как человек. Эти права включают в себя переоценку ваших выборов и решений в жизни, изменение вашего ума и ваш курс действий в соответствии с текущими или изменяющимися обстоятельствами. Важные решения, которые вы принимали, всегда происходили в определенном жизненном контексте:

• Возможно, это было время в вашей жизни, когда вам не хватало опыта или мудрости.
• Возможно, вы почувствовали давление, чтобы приспособить других людей.
• Возможно, вы действовали из-за отсутствия эмоциональной зрелости или позитивной самооценки.
• Или, может быть, вы бессознательно переиграли то, что было смоделировано и нормализовано для вас в детстве.

Истина заключается в том, что личные, академические и профессиональные решения, которые отвечали вашим потребностям 5, 10 или 20 лет назад, могут быть совершенно неактуальны для вашей жизни сегодня. В настоящее время ваши глаза могут открываться так, как никогда. Возможно, вы использовали творческую, любопытную или приключенческую часть себя, которая не была доступна в прошлом; и эта новая часть имеет совершенно разные потребности и желания. Возможно, вы просто переросли те ранее сделанные выборы, которые когда-то хорошо служили вам. Возможно, вы осознали, что заслуживаете большего или заслуживаете того, чтобы к ним относились с большей любовью и уважением. Суть в том, что вы никогда не должны постоянно зависеть от выбора, который работал в прошлом, но в настоящее время он больше не является полезным, актуальным, продуктивным или безопасным.

Вы имеете право покинуть эту «кровать» и открыть для себя новую, которая действительно отражает то, кто вы есть, и что вы в настоящее время нуждаетесь и желаете. Это особенно важно, когда вы принимаете эти предварительные решения под давлением или стрессом. Или вы обнаружите, что на самом деле вы лежали на вредной «гвоздь ногтей». Новый год – это естественное время для внутреннего размышления, переоценки решений и выбора и позволяет себе решить, будут ли они по-прежнему работать на вас или если пришло время сделать что-то другое.

• Потерянный с деменцией
• Грамотность грамотности: Итак, вы хотите быть грамотными?
• Хиллари играет карточку цинизма
• У вас есть гена самоуверенности?
• Является ли Telling Kids Санта-Клаусом реальная плохая идея?

Любой, кто настаивает на том, чтобы вы всегда оставались с вашим первоначальным выбором, просят вас оставаться замороженными вовремя. Они могут выдвинуть идею, потому что она отвечает их личной повестке или потребностям, не учитывая того влияния, которое она оказывает на вас и вашу жизнь. Люди могут быстро взвесить, даже если вы не просили их мнения. Они дадут вам советы о том, что они думают в ваших интересах. Они могут делать широкие заявления и суждения о вашей жизни, даже если они не знают всей истории. Они могут быть не в контакте с вашими текущими потребностями и чувствами, а также с вашими потребностями в вашем физическом, эмоциональном, духовном и психическом здоровье. Для вас так важно доверять своим собственным инстинктам и внутренней мудрости. Истинным признаком постоянно меняющегося человека является тот, кто может оглянуться назад и определить множество «кроватей», которые они получили, чтобы испытать, жить какое-то время, а затем двигаться дальше. Надеюсь, вы поймете, что это самый здоровый и продуктивный способ жить своей жизнью!

Поделитесь с нами временем, когда вы смогли отпустить веру: «вы заставили свою постель лежать в ней».

Адаптировано из «Поиск ваших рубиновых тапочек: трансформационные жизненные уроки из дивана терапевта» Лизы Ференц, LCSW-C, DAPA

• Road Rage: второе вмешательство «свободного диапазона»
• Дети и развод
• Нижняя сторона нарциссизма
• Долгосрочные последствия насилия в отношении животных молодыми людьми
• Когда любовь становится пронизанной ненавистью