Одна вещь, которую я узнал из моего проекта счастья, заключается в том, что, когда это уместно, я должен « сделать это ради себя ».
У меня есть плохая привычка самодовольно говорить себе, что я прилагал различные усилия «для моего мужа», «для моей семьи» или кого бы то ни было.
Хотя это звучит щедро, это приводит к плохим результатам: часто я ожидаю, что другие люди оценят мои усилия – или, по крайней мере, заметят мои усилия, – и иногда это заставляет меня чувствовать себя добродетельным, иногда это вызывает у меня чувство обиды.
Теперь, когда это уместно, я напоминаю себе: «Я делаю это для себя . Это то, что я хочу ». Я хочу аккуратные кухонные шкафы. Я хочу украсить Хэллоуин. Что является правдой.
Это звучит эгоистично, но на самом деле честность с самим собой делает меня менее требовательным и обиженным.
Когда я разговариваю с людьми, которые, похоже, следуют одной и той же практике, это все, что я могу сделать, чтобы воздерживаться от небольших лекций с незапланированным счастьем.
Например, один человек сказал мне, что она составляла огромную книгу цитат и мыслей для ее дочерних дочерей. «Таким образом, они могут действительно знать свою мать». Дело в том – захотят ли читать этот тома? Будут ли они ценить это, как она ожидает? Может быть, но, возможно, нет. Теперь создание такой книги – это чудесная вещь, которую нужно сделать для себя . У меня их несколько, и я их люблю. И, может быть, дочери будут разбираться в этом сборнике. Но когда эта женщина делает это «для своих дочерей», кажется неизбежным, что она ожидает, что они будут реагировать определенным образом. «Ты такой неблагодарный, я поставил эти годы для тебя, и ты не можешь сесть на час, чтобы прочитать его?» И т. Д. И т. Д. Если она сделает это для себя, неважно, любят ли они это (что они очень хорошо могут) или нет (также возможно).
Другой человек рассказал мне о собрании чего-то другого, который он собирал для своих детей. Он с большой гордостью рассказывал, как он путешествовал, как он искал, как он собрал все это вместе, чтобы он мог завещать им эту коллекцию. Но опять же, захотят ли его дети эту коллекцию? Познают ли они это, у них есть место для этого? Основная часть удовольствия собирать – это охота и захват, приключения и обучение. Если кто-то вручит вам готовые коллекции, это не то же самое. Возможно ли, что этот отец не хотел брать на себя ответственность за время и расходы, которые он тратил на свою коллекцию, поэтому он сделал вид, что это самоотверженное упражнение?
Я шутил с некоторыми людьми о том, как я всегда делаю свою кровать, даже в гостиничном номере в тот день, когда я проверяю. Женщина сказала: «О, я тоже так! Я делаю это в подарок человеку, который убирает мою комнату. Думаю, я сделаю это за вас, поэтому вам не придется работать в грязном, непривлекательном гостиничном номере. «И я подумал про себя:« Гош, я делаю это, потому что мне это нравится ».
Теперь, есть большое удовольствие делать добро для других – и это правильно, конечно. Но я должен признаться, по крайней мере, для меня, что такое мышление может легко привести к таким мыслям, как: «Весь день я думаю о других людях. Но никто не думает обо мне! Никто не дает мне одного слова благодарности ». (Как я жажду этих золотых звезд!) Но если я скажу:« Я делаю кровать в отеле, потому что так мне нравится », у меня нет такой же возможности для обида.
Теперь я не говорю, что я не должен делать что-то для других людей, но, скорее, я должен быть честен с самим собой. Если я действительно что-то делаю для кого-то другого, это стоит отметить. И важно делать что-то для других. Но если я действительно это сделаю, я буду лучше, когда я это признаю.
Как насчет тебя? Вы когда-нибудь делали это оправдание для себя?
Я работаю над проектом моего счастья – и у вас тоже может быть один! Каждый проект будет выглядеть по-другому, но это редкий человек, который не может выиграть. Присоединяйтесь – не нужно догонять, просто прыгайте прямо сейчас.
* Очень весело круиз по Гимундо – «хорошие новости … служили ежедневно» – посмотреть, что там.
* Хотите получить бесплатный ежемесячный информационный бюллетень ? Он освещает лучшие из материалов месяца из блога и страницы Facebook. Напишите мне на gretchenrubin1 на gretchenrubin dot com или зарегистрируйтесь здесь.
