Марихуана является третьим по популярности рекреационным наркотиком в Америке, за спиртом и табаком, хотя до сих пор незаконно владеть или использовать в большей части страны. Миллионы американцев проголосовали за изменение законов о марихуане на выборах в 2016 году. Они одобрили производство и продажу розничной торговли марихуаной взрослым в Калифорнии, Мэне, Массачусетсе и Неваде, что делает рекреационное курение легальным в восьми штатах. В Арканзасе, Флориде, Монтане и Северной Дакоте избиратели одобрили легализацию медицинского использования, что приводит к тому, что общее число составляет 29 государств, более половины страны.
Эта волна принятия не означает, что марихуана безопасна для ваших детей. До сих пор доказательство того, что использование подростков не увеличилось в штатах, которые позволяют медицинскую марихуану. Но есть много причин, по которым вы хотите, чтобы ваш ребенок избегал горшка или проходил легко, хотя алкоголь или табак были такими же плохими или худшими.
Вы можете начать разговор, честно говоря, исповедуя, если вы курили себе в прошлом или делаете сейчас (они, вероятно, знают, во всяком случае). Вот мой контрольный список из семи сообщений для общения:
1. Не садитесь в машину с водителем, который впитал какой-то алкоголь и горшок, даже если он выглядит хорошо. Употребление алкоголя может увеличить поглощение THC, психоактивного химического вещества, обнаруженного в марихуане, и оба вместе ухудшают вождение больше, чем вы могли догадаться. Это применимо, если вы водитель или пассажир.
2. Курение каждый день, вероятно, означает, что вы испытываете какие-то эмоциональные проблемы. Есть лучшие способы справиться. Некоторые подростки используют горшок в медицине, курят в начале и в конце дня, чтобы уменьшить беспокойство. Ежедневные пользователи с большей вероятностью переходят к другим рекреационным наркотикам и пытаются совершить самоубийство. Если друг становится ежедневным пользователем, вы не должны присоединяться к ней.
3. Если в семье есть психоз, курящий горшок может испортить вам жизнь. Около 3 процентов тяжелых людей развивают шизофрению. Мы не можем сказать, что горшок вызвал болезнь, но это может подтолкнуть детей, которые уязвимы для психоза на краю. Прохождение через среднюю школу и колледж без симптомов может заставить вас работать и жить независимо даже при шизофрении, – или вы можете потерять эти годы и вынуждены сражаться, чтобы наверстать упущенное.
4. Использование vape или «e-cigarette» не защищает ваши легкие. Да, вдыхание паров лучше, чем вдыхание дыма, но вдыхание пара, с или без никотина, повреждает подкладку легких.
5. Курение сигарет не круто, это глупо. Люди, которые курят горшок еженедельно, склонны также курить сигареты – катастрофическое движение здоровья. Один из каждых пяти смертей в Соединенных Штатах вызван курением, и никотин вызывает больше привыкания, чем кристалл-метан, кокаин или амфетамины.
6. Скажите мне, если у вас проблемы со сном. Расписание школы в США вредно для подростков, которым нужно больше сна. Некоторые подростки, естественно, склонны ложиться спать поздно и усерднее вставать по утрам. Когда вы пропустите сна, мягкая депрессия ухудшается, и вы можете быть особенно привлечены к курению как сигарет, так и горшка. Есть способы, которыми вы можете подтолкнуть свой цикл сна – с помощью световой коробки и мелатонина – так что вы засыпаете, когда вам нужно.
7. Использование наркотиков не делает вас Курт Кобейн. В большинстве школ есть мини-толпа детей, которые курят сигареты и делают другие наркотики и считают себя обеспокоенными гениями. Они могут быть яркими, но все эти таланты идут впустую, если вы его отключите. Мы много слышим о талантливых людях с проблемами с наркотиками, и тем более о тех, кто освобождается от своей зависимости. Для вдохновения прочитайте гениев, которые ушли.
И последнее сообщение для вас, родителя. Исследования показывают, что родители правы лишь немногим более половины времени, когда они пытаются угадать, лежат ли их дети. Вы, скорее всего, будете склоняться к вере в ложь и быть самоуверенным в своей способности судить. Поэтому важно, чтобы ваш ребенок понимал, почему марихуана – плохая идея, – и есть варианты для решения таких проблем, как беспокойство и недостаток сна, – не просто бойтесь попасться.
