Мой подросток – это нервная катастрофа

Дорогой доктор Г.,

Мы никогда не думали, что у нас будет такая проблема с подростковым ребенком. Мы родители трех дочерей. Это 19, 17 и 16. Самые старые две девушки очень похожи на нас. Они оба очень расслаблены и умеют катиться с ударами. Они знают, когда веселиться и очень хорошие ученики. Ни один из этих двух людей не очень любит школу.

Наш 16-летний мужчина, похоже, родился в неправильной семье. Мы клянемся, что она родилась в беспокойстве по поводу крайних сроков. Мы шутим (в частном порядке), что она вышла из матки с «сделать» список. Тем не менее, мы очень ее любим и беспокоимся о ней. Она – студентка и перфекционист. Все, что меньше А, вызывает у нее большой стресс. Она ходит в школу, возвращается домой, учится около пяти часов, а затем ложится спать. Иногда она учится до двух утра.

Наш вопрос к вам: нужно ли беспокоиться о нашей дочери или мы должны быть благодарны за то, что она отличная студентка?

Неправильные родители

Дорогие Неправильные Родители,

Во-первых, ваша дочь не родилась в неправильной семье. Она просто родилась со своим уникальным темпераментным стилем. Для пары очень необычно, чтобы все дети рождались с расслабленным и спокойным темпераментом. Вероятно, 16-летний ребенок был связан иначе, чем старшие две девочки, и она всегда может быть более сильной, чем остальная семья.

Во-вторых, в ответ на ваши два вопроса – я думаю, что вы будете удивлены моими ответами. Я думаю, что да, вы должны быть благодарны за ее академическое превосходство, в то же время будучи обеспокоены огромным давлением, которое она испытывает. Похоже, у нее мало радости и равновесия в ее жизни.

Вот мои предложения:

1. Просмотрите ее расписание с ней и, несмотря на ее первоначальный протест, помогите ей составить ежедневный график со временем для других занятий, кроме учебы. Возможно, она хотела бы заниматься искусством, спортом или иметь друзей.

2. Настаивайте на том, что у нее есть как минимум 20 минут релаксации и времени декомпрессии каждый день. Сначала она может почувствовать, что это пустая трата времени на учебу, но я могу заверить вас, что она будет для нее здоровой.

3. Убедитесь, что вы моделируете для нее сбалансированную жизнь. Вы уверены, что один из вас не трудоголик?

4. Спросите себя, присвоили ли вы ей ярлык «умного»? Если так, то может быть время изменить семейную репутацию и ожидания.

5. Это не будет популярным среди многих родителей, но я твердо верю в ограничение времени, которое подростки уделяют изучению и уверенности в том, что они получают достаточно сна вместо этого. Очень сложно нормально функционировать в течение четырех или пяти часов сна, особенно если вы подросток.

Хотя я не ожидаю, что будет легко помочь вашей дочери ввести баланс в ее жизнь, тем не менее это необходимо. Ваша дочь, как и ее сверстники, заслуживает того, чтобы повеселиться в ее веселой жизни.

Удачи,
Д-р G.