7 способов психологии могут изменить вашу жизнь

Источник: victoras / Shutterstock

Вот семь способов, чтобы изучение психологии могло изменить вашу жизнь к лучшему:

1. Усиление самопонимания и понимания.

Это нелегко: узнав о психологических конструкциях, таких как размеры личности, мы можем лучше понять себя, свои мотивы и наши модели поведения. Психологические оценки позволяют нам лучше знать и понимать наше истинное «я».

2. Понимание человеческой природы.

• Уроки синдрома Дауна: обучение у Херби
• Старые собаки: предоставление пожилых собак много любви и добрых жизней
• Вы показываете признаки стресса?
• «Детский жир» 2
• Вы просите, чтобы вас заплатили за то, что вам стоит?

Эволюционная психология помогает нам лучше понять наши естественные побуждения и внутренние силы, такие как агрессия, сексуальность и доминирование – «механизмы выживания», которые мы должны научиться управлять и контролировать, чтобы стать более цивилизованными людьми.

3. Преодоление предубеждений.

Социальная психология учит нас предубеждениям, таким как внутригрупповое, внегрупповое предвзятое отношение, которые лежат в основе предрассудков и дискриминации. Например, фундаментальная ошибка атрибуции объясняет, почему мы так часто возлагаем вину на человека и уделяем меньше внимания ситуационным факторам, которые заставляют человека вести себя определенным образом. Четкое понимание наших предубеждений в социальном восприятии может помочь нам стать более эмпатическими и понимать других, и самих себя.

• Прощение Непростительного: От Ненависти к Эмпатии
• Наши скрытые олигархи
• Почему позитивные лидеры верят, что он достоин быть добродетельным?
• Ежедневный список благодарностей
• Альберт Эллис: Креативный революционер

4. Понимание мотивации и постановки целей.

Получая представление о том, что мотивирует нас, и, используя хорошо поддерживаемое представление о постановке целей, мы можем научиться достигать больших успехов, и мы можем лучше понять, почему мы стремимся к достижению результатов и целей, которые мы делаем.

5. Улучшение общения и сочувствия.

Изучение таких тем, как эмоциональный интеллект и невербальное общение, может помочь нам обратить внимание на тонкие, негласные сигналы в других, которые позволяют нам общаться с ними на глубоком эмоциональном уровне.

6. Стать лучшим родителем.

Несомненно, что изучение чего-то о психологии развития может помочь вам стать лучшим родителем и воспитать более психологически здорового ребенка.

7. Стать лучшим человеком.

Позитивное психологическое движение фокусируется на таких вопросах, как счастье, прощение, благодарность и смысл в жизни. Выражая благодарность, понимая, что такое истинное прощение, и строя личный характер, мы становимся лучше, более удовлетворенными людьми.

Вы считали карьеру в психологии? Эти должности содержат некоторые из положительных (и не столь позитивных) карьеры в качестве психолога:

• «Входы и выходы»
• Основная психология

Подпишись на меня в Твиттере.