Быть ли религиозным, сделать нас счастливыми?

Источник: tumblr

В 2008 году кандидат в президенты Барак Обама получил много писем ненависти за то, что «горькие» избиратели «цеплялись за оружие или религию» в ответ на тяжелые времена. Обама позже извинился и отказался. Когда я читал об этом в новостях, я подумал про себя, вместо того, чтобы судить его, почему бы не исследовать, заслуживает ли эта идея. Если люди религиозны, они с большей вероятностью будут счастливы? Связана ли связь между счастьем и религиозностью в трудные времена? Когда люди чувствуют себя хорошо, они с меньшей вероятностью прикладывают усилия к религиозной практике?

Источник: Национальный исследовательский центр

К счастью, большое количество ученых вошли на эту территорию с горячими кнопками. В зависимости от того, на что вы хотите ответить, вы можете найти одно исследование, чтобы поддержать вашу сторону. Например, Национальный исследовательский центр по изучению мнения собрал данные о посещаемости церкви и рейтингх счастья с 34 706 человек в 1972-1996 годах. Данные ясны – чем чаще вы идете в церковь, тем счастливее вы сообщаете о своей жизни. Но, конечно, есть много мотивов для посещения церкви, и, таким образом, это может быть не самая лучшая мера религиозности.

Мы можем обратиться к метаанализам, которые мешают нам увязнуть в смещениях выборки или методологических недостатках любого исследования. В метаанализе исследовательская группа отбирает все, что изучалось по теме, и количественно оценивает тенденцию в этой сфере работы. В 1985 году исследователи проанализировали 56 различных эффектов, чтобы определить, связано ли религиозное с более высоким уровнем благосостояния у взрослых. Они обнаружили, что одобрение религии привело к соотношению 0,16 с благополучием. Если вы сосредоточились на религиозной деятельности или как часто кто-то молился, посещали церковь / синагогу / мечеть или читали Священные Писания, то соотношение с счастьем было почти одинаковым. Если вы сосредоточились на чувстве удовлетворения, полученного от религиозности или связанной с высшей силой, то соотношение с счастьем было только .13.

Возможно, вы спрашиваете себя: как, черт возьми, я имею в виду, насколько значительны корреляции между .13 и .18? Хороший вопрос. Чтобы помочь, используя количественные резюме некоторых из наиболее широко обсуждаемых результатов в психологии, вы можете оценить величину значимой корреляции:

• Разница между лечением и исцелением
• Как Серьезность и Медитация работают вместе
• Как сделать новую, значащую дружбу
• Может ли #Striving быть новым #Woke?
• Почему нам нужно мужество

Сублиминальная реклама увеличивает продажи – при соотношении 0,00 (показалось слишком хорошим, чтобы быть правдой)

Люди более агрессивны, когда они горячие, – в соотношении 0,03 (вопреки убеждениям простых людей)

Люди, вероятно, будут перерабатывать, если их беспокоит окружающая среда – при соотношении 0,11 (забывайте, что говорят люди, это то, что они делают)

• Улучшение самообслуживания
• Религиозность и неврология
• Почему онлайн-знакомства – это плохой способ найти любовь
• На пересечении психологии и духовности
• Получение вашего Ph.D. в отставке

Люди, которые физически привлекательны, умны – в соотношении .14 (такая же величина, как связь между религией и счастьем).

Люди, вероятно, будут помогать другим, если они находятся в хорошем настроении – в соотношении 0,26 (несмотря на все эти книги самопомощи по позитивности, это далеко не радикальное одобрение, что хорошее чувство обеспечивает доброту).

Вы входите в контекст, вы замечаете, что корреляция между тем, чтобы быть религиозным и быть счастливым, не впечатляет. И в случае, если вы думаете, что я выбрал вишню, метаанализ из 34 исследований религиозности и благополучия в 2003 году привел к такому же выводу. В целом, корреляция между тем, как быть религиозным человеком и низким бедствием, была только 0,02, высокая удовлетворенность жизнью была только 0,12, и чувство, что человек достиг самореализации, было только .24. И, используя исследование из 353 845 человек из 50 штатов и округа Колумбия, проведенное организацией «Гэллап», исследователи обнаружили, что вера в то, что религия является важной частью вашей жизни, коррелирует лишь с 0,01 с удовлетворенностью жизнью и плоской .00 с отрицательные чувства и 0,6 с положительными эмоциями в повседневной жизни. Опять же, не впечатляет.

Возможно, это не религия сама по себе, которая ведет к ощущению субъективного благополучия, высокого качества жизни или сильной психологической адаптации (выберите свой любимый термин). Возможно, религия предлагает один путь, который может или не может привести к желаемой жизни. В конце концов, когда исследователи исследовали, почему религия вообще связана с благополучием, они обнаружили, что причины включают в себя: чувство принадлежности, чувство смысла в жизни и большую способность к самоконтролю (для соблазнов и желания, присущие повседневной жизни).

И, возможно, даже более интересно, когда времена трудны, Обама был прав – люди действительно обращаются к религии, и одна из причин этого заключается в том, что они извлекают из этих убеждений большее чувство благополучия. Мои коллеги и я обнаружили, что для людей, которые поддерживают религию, плохой день был связан с увеличением религиозного поведения, таким как медитация или молитва в следующем. Хороший день был связан с меньшим религиозным поведением. Если сегодня вы в фанке, завтра вы, скорее всего, будете духовно склонны, заниматься духовными практиками и удваивать вещи, выходящие за пределы человечества. И это окупилось. Люди сообщали о большом значении в жизни на следующий день после того, как они занимались религиозными практиками.

В качестве еще одного свидетельства того, что присутствие проблемных ситуаций, Эд Динер и его коллеги расчленили Всемирный опрос Gallup из 455 104 человек из 154 стран. Они обнаружили, что в здоровых странах (где основные потребности удовлетворяются, когда люди чувствуют себя в безопасности, когда они ходят дома одни ночью и т. Д.), Не было никакого преимущества для того, чтобы быть религиозным – как религиозные, так и нерелигиозные люди сообщали о чувстве уважения и социальной и, как результат, оба были довольны. Но в нездоровых нациях религия давала преимущество в плане повышения благосостояния. Это заканчивается тем, что ваши жизненные обстоятельства влияют на присутствие и преимущества религиозности.

Эти данные показывают, что «цепляние» религии не обязательно должно рассматриваться в негативном свете. Счастье мимолетно, но глубокий смысл сродни стабильной операционной системе для работы через невзгоды и высокой оценки. Важно знать, что религия – это только один путь к благополучию, и путь, который в среднем, дает лишь небольшую уверенность в том, что благополучие является данным.

**** ПРИМЕЧАНИЕ: версия в мягкой обложке моей последней книги с Робертом Бисвасом-Динером, «Поверхность вашей темной стороны», наконец, в мягкой обложке за 10 долларов США *********

Дополнительная информация об исследованиях:

Blaine, B., & Crocker, J. (1995). Религиозность, раса и психологическое благополучие: изучение социальных психологических посредников. Бюллетень Личности и социальной психологии, 21, 1031-1041.

Diener, E., Tay, L., & Myers, DG (2011). Парадокс религии: если религия делает людей счастливыми, почему так много выпадающих ?. Journal of Personality and Social Psychology, 101, 1278-1290.

Hackney, CH, & Sanders, GS (2003). Религиозность и психическое здоровье: метаанализ последних исследований. Журнал для научного изучения религии, 42, 43-55.

Кашдан, ТБ, & Nezlek, JB (2012). Есть ли, когда, и как духовность связана с благополучием? Переход за рамки разовых вопросников для понимания повседневного процесса. Бюллетень Личности и социальной психологии, 38, 1526-1538.

McCullough, ME, & Willoughby, BL (2009). Религия, саморегуляция и самоконтроль: ассоциации, объяснения и последствия. Психологический бюллетень, 135, 69-93.

Richard, FD, Bond Jr, CF, & Stokes-Zoota, JJ (2003). Столетняя социальная психология количественно описана. Обзор общей психологии, 7, 331-363.

Witter, RA, Stock, WA, Okun, MA, & Haring, MJ (1985). Религия и субъективное благополучие во взрослой жизни: количественный синтез. Обзор религиозных исследований, 26, 332-342.

Доктор Тодд Б. Кашдан является публичным оратором, психологом и профессором психологии и старшим научным сотрудником Центра повышения благосостояния Университета Джорджа Мейсона. Его новая книга «Поверхность вашей темной стороны: почему быть вашим целым самим собой», а не только ваш «хороший» успех и успех для самостоятельного вождения можно получить у Amazon, Barnes & Noble, Booksamillion, Powell's или Indie Bound. Если вы заинтересованы в выступлениях или семинарах, перейдите по ссылке: toddkashdan.com