Рожденный быть диким: почему подростки рискуют, и как мы можем помочь
Что случилось с этим замечательным, даже ангельским ребенком, которого мы знали до того, как он стал подростком? Мы что-то сделали не так? Наш ребенок, родственник или ученик, по-видимому, потерял здравый смысл, нарисован как магнит, чтобы рисковать и беспокоиться, помещает друзей (хороших или нет) выше семьи, выбирает бои и должен рассказывать одно и то же бесконечное время с небольшим эффектом чем вдохновлять наших гнев?
Нет, это не мы (за некоторыми исключениями). Это они – но не потому, что они плохие, или для того, чтобы сводить нас с ума. То, что они делают, несмотря на риск и увещевание, находится в процессе развития и психологическом возрасте, даже если это трудно переносить. Д-р Джес Шаткин, признанный на национальном уровне детский и подростковый психиатр, профессор педиатрии и психиатрии в Школе медицины NYU, популярный радиоведущий SiriusXM, и отец двух подростков – наш путеводитель по пониманию и успеху – или нет – с подростками ,
Рассмотрите риски: выпивка и злоупотребление психоактивными веществами; незащищенный секс и подростковая беременность; текстовые сообщения при вождении и секстинге, когда нет; и нарушать правила и нарушать закон. Тем не менее, так как доктор Шаткин так изящно и четко пишет, как врач и прекрасный рассказчик, подростковые мозги сконструированы так, чтобы рисковать. Он встроен в их ДНК и развитие, это путь природы (если датирован) создания исследовательского поведения, предназначенного для повышения выживаемости вида.
Но мальчик, это трудно проглотить, когда вы хотите выжать шею вашего ребенка. Но мы будем потеряны, если ожидаем, что они добьются успеха самостоятельно. Кроме того, как мы можем взрослеть ждать, задерживать дыхание – целых десять лет – пока их немиелинизированные мозги не созреют и могут работать, надеюсь, как взрослые?
- Как тест на ДНК может изменить вашу жизнь
- Противоядие от недовольства
- Дневной проход для психопата?
- Травяные добавки Не так рекламируются
- Еще одна безлимитная пилюля выходит на рынок. Доставляет ли это?
Это действительно помогает понять, что происходит в их головах. Во-первых, понимание может успокоить взрослую агитацию, а во-вторых, оно может способствовать стратегиям, помогающим сохранить подростков безопасными (и взрослыми здоровыми). И доктор Шаткин – великий учитель. От него мы узнаем о нейробиологии, эволюции, семейной динамике, развитии человека и мозга и силе сверстников. Как уже было сказано, понимание является важным элементом в способности иметь сопереживание, терпение и даже прощение.
Но быть «понимающим» родителем, учителем или родственником недостаточно. Нам нужно избегать того, что не работает с подростками и практиковать то, что делает. Нам нужно знать, как перемещаться по минному полю подросткового возраста.
Подростки, мы учимся, на самом деле думаем и ценим риск. Они не так «непобедимы» в своих умах, как мы могли себе представить. Фактически, как показывает доктор Шаткин, они склонны переоценивать риск. Но когда дело доходит до их развивающихся мозгов, их растущие гормоны и сети сверстников часто преобладают. Тем не менее, подростки могут научиться разрабатывать защитные навыки, чтобы сдерживать импульсы, а не подгибаться к социальному давлению.
- Бесконечная Jet Lag
- Что является секретом для создания команды мирового класса?
- Быть дома
- Митохондрии и настроения
- Астма, аутизм и антиоксиданты
Благодаря умному и интересному письму доктора Шаткина мы также узнаем, как мы принимаем решения, как молодежь, так и не очень молодая. Он замечает, направив бесчисленное количество родителей: «О чем вы думали в мире?» Мы все склонны к предвзятости в наших решениях, возможно, имея факты, но теряя смысл. Однако мы можем учиться – как и наша молодежь. Но не пытаясь «подражать» подросткам или увещевать их с рассказами о любых разнообразных негативных последствиях.
Что неоценимо в этой книге, так это материал о том, что родители могут сделать, чтобы уменьшить риск. Д-р Шаткин показывает нам, насколько эффективна похвала; это необходимая альтернатива ругани и наказанию. Семьи должны устанавливать разумные правила и границы и придерживаться их, когда их оспаривают, поскольку они, безусловно, будут. И, возможно, самое главное, семьям (другим родственникам и учителям тоже) нужно «быть там» для подростков, чтобы они имели взрослых в своей жизни, за ужином, в выходные и в повседневной жизни. Количество, а не только качество. Бывший президент Обама обедал в 6:30 с женой и детьми каждый день (когда это возможно). Вот как выглядит это обязательство, и оно работает.
Школы и учителя также могут способствовать снижению риска для подростков. Молодежь нуждается в навыках, чтобы быть в состоянии сказать «нет» своим сверстникам и множеству соблазнов, с которыми они столкнутся – от наркотиков, алкоголя, табака и рискованных сексуальных контактов. Школы, которые мы читаем, могут многое сделать для поддержки здорового поведения, для поощрения доброты и эмпатии, а также для содействия эмоциональной саморегуляции, а также для «самоэффективности» (способности быть эффективными в отношениях, школе и жизни). Менторинг имеет значение.
Более глобально, доктор Шаткин объясняет, насколько мощными могут быть СМИ, и насколько важны ответственные СМИ для молодежи и их безопасного поведения, или нет. Молодежь склонна к тому, что называется «заразой»: их можно стимулировать, чтобы следить за поведением других людей, включая то, что они видят и слышат по телевидению, радио и в музыке, которую они слушают. Мы видим эту проблему в ее самой серьезной форме, когда СМИ сенсационно суицидальное поведение, которое почти неизменно увеличивает его заболеваемость.
С рассказами (личными и профессиональными), неврологией и познанием, психологией и клиническим опытом доктор Шаткин предлагает множество понятной, привлекательной и действенной информации. Он объясняет, почему и показывает, как это сделать. Мы можем снизить риск у подростков, которых любим и учим, но только если мы знаем, как это сделать, а затем делаем это. Born To Be Wild показывает нам путь к успеху.
