Урок потери от Сьюзан Сент-Джеймс

Вот история из моей книги « Как быть больной» :

Однажды я смотрел интервью по телевидению с актрисой Сьюзан Сен-Джеймс. За три недели до интервью ее четырнадцатилетний сын Тедди погиб в авиакатастрофе. Ее муж и еще один сын получили серьезные ранения, и несколько членов экипажа погибли. В интервью Сент-Джеймс рассказал о том, насколько близко она была к Тедди, потому что он был ее младшим ребенком и единственным, кто все еще живет дома. Кроме того, из-за его работы в качестве руководителя спорта NBC, ее муж, Дик Эберсол, больше не ездил. Она сказала, что она и Тедди похожи на соседей по комнате и стали лучшими друзьями. Затем, исходя из глубокого спокойствия и принятия, она сказала: «Это была жизнь, которая продолжалась четырнадцать лет».

Я мог бы закончить этот кусок прямо здесь и почувствовать, что я обеспечил достаточное количество пищи для размышлений в течение дня. Но я хочу поделиться тем, как я превратил удивительный комментарий Сьюзан Сент-Джеймс в практику, которая помогла мне справиться с потерей. Надеюсь, ее слова побудят вас сделать то же самое.

Прежде всего, я должен признать, что я понятия не имею, смогу ли я сделать такое заявление, как ее, если один из моих детей или внуков умрет. Но я знаю, что слова святого Иакова и безмятежность, с которыми она говорила, вошли в мое сердце в тот день.

• Почему некоторые песни приходят в наши мысли навсегда?
• Исса: Моя жизнь через ручку мастера Хайку
• Память смещена к справедливости
• 10 шагов к счастью и эмоциональному выполнению
• Жизнь после смерти: Великая тайна

Источник: Wikimedia Commons

Когда я нахожу себя скорбящим по многим потерям, с которыми я столкнулся из-за хронической болезни, я повторяю свою версию своих слов. Если я начну оплакивать свою утраченную карьеру профессора права, я говорю себе: «Это была карьера, которая продолжалась 20 лет». Если я чувствую себя ошеломленным потерей своего здоровья и его последствий, я говорю себе: «Это был телом, который был без болезней достаточно долго, чтобы быть активным в воспитании моих детей, учить и поддерживать личную поддержку многих студентов-юристов ».

На прошлой неделе я чувствовал глубокую печаль о том, кто ушел из моей жизни (обычный, часто травмирующий опыт для людей с длительной болезнью). Я почувствовал, как начинает ощущаться знакомая мучительная боль, болезненная эмоция, за которой часто следует гнев. Но вместо того, чтобы позволить болью завариться и стать более сильным, я остановился и сказал себе: «Это была дружба, которая продолжалась 25 лет».

Это заявление дало мне передышку, в которой я мог размышлять о наших отношениях. Ей всегда было неудобно вокруг людей с проблемами со здоровьем, но когда я впервые заболел в 2001 году, она приходила ко мне раз в неделю в течение нескольких месяцев. Я знаю, что она не намеренно жестока ко мне, бросив мою жизнь. Она желает мне лучшего и надеется, что я выздоровею.

• Внимание Родители: Creative Summer To-Dos Часть 1
• Экзорцизм как психотерапия: клинический психолог исследует так называемое демоническое владение
• Великая ядерная катастрофа в Небраске? Аналогия и призыв к слухам
• Видео: держите журнал истории (или веху)
• Органический ум

Болезнь исчезла, ее заменили чувства доброй воли для моего отсутствующего друга и приятные воспоминания о тех 25 годах.

Надеюсь, вы так же вдохновлены мужеством Сьюзен Сент-Джеймс, каким я. Являетесь ли вы здоровыми или больными, можете ли вы взять ее замечательные слова и использовать их, чтобы помочь вам в потере?

Тема этой статьи подробно изучена в главе 12 моей книги « Как проснуться»: вдохновленное буддизмом руководство по навигации «Радость и печаль» .

© 2011 Тони Бернхард. Спасибо, что прочитал мою работу. Я автор трех книг:

Как жить хорошо с хронической болью и болезнью: Внимательное руководство (2015)

Как проснуться: вдохновленное буддизмом руководство по навигации «Радость и печаль» (2013)

Как быть больным: вдохновленное буддистом руководство для хронически больного и их воспитателей (2010)  

Все мои книги доступны в аудиоформате от Amazon, audible.com и iTunes.

Посетите сайт www.tonibernhard.com для получения дополнительной информации и вариантов покупки.

Используя значок конверта, вы можете отправить эту статью другим. Я активен на Facebook, Pinterest и Twitter.