Как распознать и справиться с пассивно-агрессивным поведением

• Когда вы горете после выкидыша
• Роберт Березин о психотерапии характера
• Когда любовь болит – ABC
• Вредное лицемерие движения «Право на жизнь»
• Боль безумия

Американская психиатрическая ассоциация определяет пассивно-агрессивное расстройство личности как «повсеместную картину негативистских взглядов и пассивного сопротивления требованиям адекватной работы в социальных и профессиональных ситуациях».

Пассивно-агрессивные действия могут варьироваться от относительно мягких, таких как игнорирование личного или служебного телефонного звонка, до очень серьезных, например, косвенно подрывать чье-то благополучие и успех.

• Дорога к спасению с … Музыка?
• Эффект Трампа, часть 2
• Любовь, секс и сдача
• Почему вы можете быть пассивно-агрессивными и даже не осознавать этого?
• Сердечный феномен ложной беременности

У большинства хронически пассивно-агрессивных людей есть четыре общие характеристики: они неразумно иметь дело с ними, им неудобно испытывать, они редко выражают свою враждебность напрямую, и они повторяют свое поведение уловки с течением времени. Пассивная агрессивность может быть направлена ​​на человека или группу.

Ниже приведены четыре категории пассивной агрессии:

Замаскированная вербальная враждебность.   Отрицательные сплетни. Сарказм. Застенчивые враждебные шутки – часто сопровождаются «просто шучу». Повторяюще дразня. Отрицательная ориентация. Привычная критика идей, решений, условий и ожиданий.

Замаскированная реляционная враждебность.   Безмолвное лечение. Невидимое лечение. Социальная изоляция. Пренебрежение. Backstabbing. Двое столкнулись. Смешанные сообщения. Преднамеренное нажатие кнопки. Негативные или неудобные сюрпризы. Перерасход. Ужасное негодование. Косвенное причинение вреда кому-то или кому-то важно для целевого человека.

Замаскированная задача. Прокрастинация. Сваливания. Забыв. Stonewalling. Удержание ресурсов или информации. Профессиональное исключение. Отрицание личной ответственности. Извините. Обвинять. Сломанные соглашения. Отсутствие следования. Сопротивление. Упрямство. Жесткость. Избежание. Неэффективность, осложнение, неполное или разрушение задачи.

Враждебность к другим через самоубийство («Я покажу вам»).   Выход. Умышленный отказ. Преувеличенные или воображаемые проблемы со здоровьем. Жертвенности. Dependency. Зависимость. Причинять себе вред. Умышленная слабость, чтобы вызвать симпатию и благосклонность.

Короче говоря, пассивная агрессивность – это гнев, враждебность и / или изученная беспомощность в маскировке, выраженная скрытым, незаметным способом «даже оценки» и с надеждой «уйти с ней». Предполагаемые выигрыши для пассивного -агрессивными являются большая сила, контроль и отрицательное эмоциональное удовлетворение.

Существует много навыков общения и стратегий, которые вы можете использовать для борьбы с пассивным агрессивным человеком. В моем справочном руководстве (нажмите на заголовок): «Как успешно обращаться с пассивно-агрессивными людьми» вы можете узнать, как поддерживать самообладание, способы быть активными, а не реактивные, семь мощных стратегий для управления пассивно-агрессивным поведением, три типа юмор, чтобы обезоружить негативность, и семь типов власти, которые вы можете использовать, чтобы заставить сотрудничество.

Советы о том, как Passive-Aggressives могут достичь большей коммуникации и реляционной эффективности, см. В моей книге (нажмите на заголовок): «Практическое руководство по пассивным агрессиям для изменения к высшему я».

Источник: nipreston.com/publications

Источник: nipreston.com/publications

Следуйте за мной в Twitter, Facebook и LinkedIn!

Престон Ni, MSBA доступен в качестве ведущего, ведущего семинара и частного тренера. Для получения дополнительной информации напишите на commsuccess@nipreston.com или посетите сайт www.nipreston.com.

© 2014 Престон К. Ни. Все права защищены во всем мире. Нарушение авторских прав может подвергнуть нарушителя судебному преследованию.

_____________________________________________________________________