Приспосабливая свой взгляд перед лицом неизвестного

Превратите свои страхи в возможности, изменив свое мышление.

Источник: Unsplash

Инвестор и предприниматель Рэй Далио был признан одним из самых влиятельных людей в мире (Time) и одним из самых богатых в мире (Forbes). Конечно, такой человек построил свое счастье и философию жизни и инноваций на основе уверенности. Он должен быть тем, кто знает много и строит свой успех на этих знаниях. Правильно?

«Какой бы успех у меня ни был в моей жизни, – пишет он, – это больше связано с моим знанием того, как справляться с моим незнанием, чем с чем-либо, что я знаю». Представьте себе, что вы не должны понимать, каково ваше великое видение или стремление, развить комфорт будет работать

• Можете ли вы жить без вашего смартфона?
• Я люблю своего партнера, но может ли быть кто-то лучше?
• Устранение гендерного дисбаланса STEM
• Заставить удаленную работу работать
• Создание более устойчивых сообществ

Если 20-й век подготовил нас к встрече с уверенностью и уверенностью в том, что мы самые знающие люди в этом зале, 21-й век учит нас искусству двигаться вперед перед лицом незнания.

Я называю это искусство «плодородной путаницей». Джон Китс назвал его «негативной способностью». Китс, английский поэт-романтик, считал, что секрет творческого величия заключается в интуиции и неуверенности, а не в разуме и знании. Он призвал художников следовать великим идеям, которые могли бы привести их к большей тайне, и сомневаться в том, как они могут осуществить или решить свою художественную идею. Отрицательные способности в нашем контексте означают, что когда вы сталкиваетесь с незнанием того, как получатся определенные большие идеи, вы не сразу прыгаете к определенности. Вы не пытаетесь быстро найти готовые решения. На самом деле, когда вы сталкиваетесь с противоречивыми идеями и противоречивыми данными, которые не поддаются рассуждению, вы все равно способны оставаться в этом «негативном» состоянии.

Кажется простым, верно? Но как часто вы придумываете инновации, новый проект или новую бизнес-идею, а затем задаетесь вопросом, что если – что если это не удастся? Что если это не сработает? Что если это не так здорово, как я полагаю?

• Почему 30-й «день рождения» в Интернете – миф
• Почему вы вряд ли будете недовольны своей работой
• Кавалерия не приходит
• Успешная совместная работа для интровертов и экстравертов
• Как Ябут может убить разговор

Открытие бизнеса, творческое начинание или уход с работы могут вызвать у вас чувство стресса и разочарования. В эти ключевые моменты новых начинаний мы сталкиваемся с полной неопределенностью. Как мы преодолеваем дискомфорт? Самый простой ответ – отступить, вернуться в удобное место или прибегнуть к самому безопасному решению, но есть лучший способ не только терпеть, но и фактически преодолевать неопределенность, когда вы принимаете сложные решения. Как? Начните с самоанализа.

Определение вашего ответа на стресс

Часто во времена перемен у вас есть величайшая возможность вырасти, но находясь на грани успеха – или неудачи – может усилить давление, особенно когда вы не знаете, что делаете или куда именно направляетесь ,

Стресс или страх перед неизвестным может настолько сильно повлиять на ваше психическое и физическое состояние, что вы лишитесь сна, беспокойства и эмоций. Как создатель, владелец бизнеса, предприниматель или лидер, вы постоянно делаете улучшения и выбираете, что, вероятно, означает, что вы ежедневно сталкиваетесь со стрессом и неопределенностью, особенно на ранних стадиях вашего проекта или бизнеса.

Подумайте о ваших эмоциональных и физических реакциях на стрессовые ситуации. Например, когда вы были в школе и в середине финала, при каких обстоятельствах вы делали свою лучшую работу? Вы пытались вытащить всех ночей, только чтобы понять, насколько они вредны для вашего ума и тела? Ты разозлился? Ты отступил в себя или обратился к другим за помощью?

В бизнесе, как и в жизни, вы постоянно сталкиваетесь с неопределенностью будущего, поэтому вы должны научиться сосредотачиваться на своем поведении, своих привычках, своих эмоциональных и физических реакциях. Только когда вы их знаете, вы можете изменить их.

Изменение вашего мышления

Изменение вашего взгляда на страх, неуверенность и стресс может помочь вам изменить ваш ответ и, в конечном счете, продвинет вас во время потенциального отказа. Доктор Кэрол Двек, один из ведущих мировых исследователей в области мотивации и автор книги « Мышление: новая психология успеха» , потратила десятилетия, изучая достижения и успехи, чтобы понять, почему некоторые люди процветают перед лицом препятствий и почему другие отступают. ,

В своих исследованиях она обнаружила, что люди с мышлением роста более успешны, чем люди с фиксированным мышлением. Фиксированное мышление полагает, что ваши атрибуты и способности фиксированы (и не могут быть изменены), в то время как мышление роста полагает, что ваши атрибуты и способности гибки и могут быть легко изменены.

Столкнувшись с неопределенностью и потенциальной неудачей, имейте в виду: вы выбираете свой ответ . Независимо от того, преуспевает или проваливается ваша идея, стремление или бизнес, вы сами решаете отказаться от опыта или вырасти из него, даже до того, как он начнется. В статье, опубликованной в Harvard Business Review , Двек объясняет, что наличие мышления роста как личности и бизнеса поощряет соответствующий риск. Это также поможет вам лучше понять себя и то, куда вы направляетесь (независимо от того, знаете ли вы результат решения или нет).

Участие в продуктивных опросах

Неудача случается. Это случается с генеральными директорами и миллиардерами, авторами бестселлеров и компаниями из списка Fortune 500, но неудача не предвещает успеха. Проект может потерпеть неудачу, но бизнес может процветать. Бизнес может потерпеть неудачу, но владелец бизнеса может процветать. Вместо того, чтобы бояться «что если», подумайте о том, что может произойти, независимо от того, хорошо это или плохо.

Задайте себе более глубокие вопросы:

• Что если я осуществлю свою идею?
• Что делает эту идею уникальной, продолжительной, действенной?
• Почему бы не довести до конца эту идею, проект или бизнес?
• Как я справлюсь со стрессом неизвестного?
• Что, если эта идея или проект или бизнес преуспеют?
• Что если эта идея, проект или бизнес провалится?
• Какие еще варианты у вас есть, если эта идея не сработает?
• Как вы добьетесь успеха, несмотря на неудачу?

Поменять негативные мысли. Переверните свои страхи. Вместо этого превратите свои страхи в возможности. Находиться в состоянии неопределенности выгодно, если вы решите столкнуться с неизвестным лицом к лицу, но понимаете, что сбой может произойти, и это нормально. Ключом к началу путешествия является изменение вашего мышления, выработка эффективных стратегий снижения стресса и постановка более продуктивных вопросов, когда вы готовитесь воплотить в жизнь свое видение, свою идею или свой бизнес.