Пять вещей, которые нельзя сказать погибшим

Скорее всего, вы знаете кого-то, кто скорбит или утрачен, и независимо от того, насколько хорошо вы знаете этого человека или обстоятельства их траура, вам может быть интересно, что сказать, потому что, хотя у вас могут быть лучшие намерения, некоторые комментарии может нанести непреднамеренный вред и даже создать раскол.

Вот тут пять вещей, которые нельзя сказать погибшим:

1. «Дайте ему время; Ты почувствуешь себя лучше."

Время действительно просто название журнала. После того, как вы поговорили с более чем 100 вдовами для моей книги и моих книг, я могу с уверенностью сказать вам, что нет конкретных временных рамок для исцеления. Например, только после того, как прошло 12 месяцев с момента смерти близкого человека, потерянные не просто просыпаются в этот день и снова чувствуют себя счастливыми. Некоторые могут даже чувствовать себя виноватыми, если они не чувствуют себя лучше в течение определенного периода времени, и подобные комментарии не помогут.

• С днем ​​рождения моей сестры
• Что означает положительность тела?
• Свобода против безопасности в капитане Марвел Америка: гражданская война
• «Злобный цикл»: парадокс извинений и судебных процессов
• Как избежать позора вашего ребенка

2. «Подумайте о позитивных мыслях».

Все пожелания и позитивные психологические усилия не могут принести утешение погибшим. Сохраните улыбки и мотивационные банальности для вашего друга, играющего марафон, потому что здесь это не обязательно. Единственное, о чем скорбят, – это то, что они борется, и что их любимого человека здесь нет.

3. «По крайней мере, у вас есть свои воспоминания».

• 7 Общие смешанные сигналы в знакомствах и отношениях
• Риторика, дискуссия и диалог о EP
• Пропавшие без вести мужчины
• Дайте Себя Грейс – Окончательный подарок
• Видя через академическую шараду анорексии

Это может показаться невинным комментарием, но то, о чем слышал, было то, что эти воспоминания – все, что у них есть. Кроме того, слова «по крайней мере» могут встречаться как звучащие, как будто вы минимизируете их потерю. Кроме того, быть способным думать о воспоминаниях из прошлого, может на самом деле принести больше слез.

4. «Это сделает вас сильнее».

Многие вещи в жизни, включая утрату, могут создавать характер и трансформировать человека; однако сейчас не время поощрять развитие эмоциональной силы. Прохождение через похороны может привести к физическим потерям по отношению к погибшим. Комментарий, подобный этому, может восприниматься как нечувствительный, а расширение набора навыков, которое включает в себя силу, обычно не является чем-то, к чему заинтересованы те, кто погиб.

5. «Все происходит по какой-то причине».

Этот комментарий может называться субъективным. И хотя вы не имеете в виду, что это абразивно, вы не можете знать будущее, и вы не можете узнать чью-то глубочайшую боль. Скорее всего, у скорбящих будет много темных моментов, и навязывание философской точки зрения для оправдания этих трудных времен – не самая полезная вещь.

Источник: Антонио Гиллем / Shutterstock

Что делать

Показ для скорбящих; не просто предполагайте, что они обратятся к вам, если им нужна помощь. Иногда помощь в практических вещах, таких как домашнее хозяйство, может снять стресс и, в свою очередь, помочь погибшим. Кроме того, не забудьте взять на себя инициативу, чтобы следить за предстоящими неделями и месяцами. Многие люди делают такие обещания на похоронах, но мало кто проходит, даже жесткая социальная поддержка может стать жизненно важной позитивной силой в исцелении и запомнится теми, кто ее получит.

^{Кристин Мейхоф является лицензированным социальным работником, писателем и докладчиком. Она является соавтором книги «Руководство для вдовы к исцелению» с обложкой из Дипака Чорпы, MD, FACP и Марии Шрайвер. Кристин является участником книги Live Happy и автор более семидесяти произведений о благополучии для различных платформ. В марте 2017 года она будет присутствовать на женской конференции CSW-61 для женщин в штаб-квартире Организации Объединенных Наций и будет участником конференции письменной конференции Гарвардской медицинской школы.}