Бесконечная Вселенная и Маленькое Старое

Новые исследования показали, как сосредоточение внимания на Вселенной влияет на психическое здоровье.

Недавние исследования, проведенные группой австралийских профессоров психологии, испытали влияние, которое сосредоточилось на чудовищности Вселенной на психическое здоровье, чувство, связанное с другими, и эмпатию. Прежде чем я получу результаты, позвольте мне побаловать себя связанной историей из моей юности (спасибо!).

Мне было около 12 лет и я сидел в церковной скамье (в спине) в сельском Огайо. Проповедь в тот день не была обычной. Вместо пастора это был еще один человек в церкви, который обсуждал красоту, масштабность, сложность и исключительную удивительность Вселенной. 12-летняя меня согласилась со всеми этими вещами. Но, 12-летняя меня тоже была чем-то переполнена всем этим. В этом обширном космосе, где мне подходит маленький старик (или молодой я в этом случае)? Я имею в виду, какое значение может иметь моя жизнь?

Ускорьте вперед 22 года, и я наткнулся на серию новых исследований, которые проверяют некоторые идеи, которые я размышлял годами. Был ли 12-летний я один в том, как он чувствовал себя в этой скале в тот день?

В двух исследованиях эти исследователи подвергли участников видеороликам, которые делали или не фокусировались на чудовищности Вселенной. До этого они оценивали самооценку участника. И после видеороликов они оценили различные переменные, включая эмпатию, настроение и то, как каждый участник чувствовал себя к другим людям.

Они обнаружили, что для людей с низким уровнем самооценки, огромность вселенной видео увеличилось чувство изоляции от других людей, повышенное негативное настроение и снижение эмпатии. Для людей с высокой самооценкой этого не произошло.

Рассматривая эти результаты, я не мог не задаться вопросом, могли ли исследователи найти различные эффекты, если бы они сосредоточились на тревоге и печали отдельно как на формы негативного настроения. Если бы я должен был догадаться, я бы предсказал, что люди с низкой самооценкой уменьшат беспокойство, думая о огромности пространства, но увеличивают печаль. Кто должен подчеркнуть, что ваша жизнь не так важна для Вселенной, и вы чувствуете себя очень маленькой? Но, с другой стороны, это не похоже на рецепт радости.