По оценкам AARP, примерно 10 000 бэби-бумов ежедневно достигают пенсионного возраста. Это семь в минуту! Многие пожилые люди имеют положительные ожидания в отношении выхода на пенсию, например, проводят больше времени с семьей, путешествуют или на длительных пренебрежениях досугом.
Но не все ожидания относительно выхода на пенсию являются идиллическими. Действительно, многие люди придерживаются негативных стереотипов об уходе на пенсию. Например, прекращение занятости может сигнализировать о времени упадка, ухода, одиночества и депрессии.
Оказывается, наши ожидания в отношении выхода на пенсию – будь то положительные или отрицательные – оказывают продолжительное влияние на более позднюю взрослую жизнь.
Данные, опубликованные в 2016 году, – от докторов наук. Рубен Нг и Ребекка Леви и его коллеги из Йельской школы общественного здравоохранения указывают на то, что ожидания относительно выхода на пенсию. Действительно, они могут быть связаны с долголетием. Их работа была опубликована в «Журнале социальных проблем».
Исследователи изучали стереотипы, то есть широко распространенную, но упрощенную веру в физическое и психическое здоровье во время выхода на пенсию. В выборке из более чем 1000 пожилых людей положительные стереотипы о физическом и психическом здоровье в период выхода на пенсию, измеренные 23 годами ранее, были связаны с преимуществами выживания от 4,5 до 2,5 лет соответственно.
Они рассматривали важные контекстуальные факторы в своих анализах, в том числе здоровье, пол, историю занятости, семейное положение и расу.
В другой работе исследовательской группы доктора Леви положительные стереотипы старения были связаны с широким спектром адаптивных результатов, таких как более быстрое выздоровление от сердечного приступа, меньшее количество психиатрических симптомов и улучшение здоровья.
Сила позитивного мышления яростно защищает жизнеутверждающие результаты. Выращивание положительных ожиданий о старении может стать мощным вмешательством в поддержку здоровья и благополучия в более поздней жизни.
