Контроль Freak или Здоровое чувство контроля?

Многие из наших основных человеческих потребностей довольно очевидны, например, наша потребность в еде, воздухе и воде. Другие потребности менее очевидны, хотя, как и наша потребность в контроле. У всех нас есть основная потребность в контроле в нашей жизни. Мы могли бы выразить нашу потребность в контроле в разной степени и по-разному, но наша потребность в контроле оказывает сильное влияние на всю нашу жизнь.

Как еда или вода, мы можем видеть, насколько важно контролировать нас, видя, как мы себя чувствуем, когда нам это не хватает. Постоянное отсутствие контроля в жизни человека часто приводит к депрессии и тревоге. Все, что заставляет нас чувствовать себя беспомощными, лишенными фундаментального контроля над нашим окружением, может оказать длительное воздействие, особенно если это происходит, когда мы молоды. С другой стороны, получение большего контроля над нашим окружением делает нас более содержательными и менее подверженными риску. Наша потребность в контроле может помочь нам защитить себя, действуя как механизм выживания. Большой технический прогресс можно рассматривать как выражение нашей потребности, чтобы получить больший контроль над нашим миром и нашей жизнью.

Наши чувства контроля оказывают большое влияние на то, как мы видим риски. «Чем меньше мы ощущаем контроль, тем меньше мы хотим рисковать», – сказал Павел Словик, эксперт по рискам и профессор психологии в Университете штата Орегон, объяснив мне пример, в котором мы режем буханку хлеба. Когда вы разрезаете буханку хлеба, как близко к лезвию вы кладете руку на хлеб? Теперь представьте, что кто-то еще держит нож и режет хлеб, пока ваша рука все еще держит хлеб. Где бы вы поместили свою руку в этом примере? Вероятно, вы держите хлеб подальше, когда кто-то держит нож. Я знаю, что буду.

Наличие контроля позволяет нам брать на себя риски, которые мы могли бы не предпринять иначе. Если мы выберемся на прыжки с парашютом, мы будем судить о том, какой риск приемлем, потому что он находится под нашим контролем. Вытащить из самолета самолет не будет. Чаще всего наша потребность в контроле известна в автомобилях. Если у кого-то есть сильная потребность в контроле, они могут извиваться с дискомфортом на пассажирском сиденье автомобиля, чувствуя себя комфортно за рулем, двигаясь быстрее и рискуя.

У некоторых людей есть более чем нормальная потребность в контроле, что делает их тем, что некоторые называли бы «контрольными фриками». Эти лица, ищущие контроль, часто росли в хаотической среде, как дети, в которой их родители отсутствовали или не могли эффективно обеспечить стабильную среду обитания, оставляя их с постоянным чувством тревоги по мере того, как они становились старше. Обнаружив, что это трудно успокаивать беспокойство, которое они несут внутри, они стремятся контролировать людей и предметы вокруг них. «Когда вы не контролируете свой внутренний мир, вы успокаиваетесь и успокаиваете себя, контролируя внешний мир и других людей», – сказала Эди Раетер, консультант и практикующий психотерапевт в течение многих лет.

Поиски контроля могут успокоить беспокойство для контрольного урода, но могут также противодействовать окружающим. Люди, как правило, не любят быть контролируемыми, особенно не тогда, когда они сталкиваются с собственной необходимостью контроля в своей жизни. Наличие правильной дозы контроля в нашей жизни кажется здоровым, но слишком далеко, а на жизнь других людей, вероятно, нет. Там, где именно линия проходит между достаточным контролем и слишком далеко, возможно, зависит от того, с кем вы разговариваете.

Гленн Кростон является автором книги «Реальная история риска», исследуя искаженные пути, которые мы видим в нашем мире, и многие риски, которые он несет.