Поиск значения за пределами кризиса «Midlife»

Поиск смысла – это пожизненный квест

Источник: CC0 / pixabay

В своей статье «Вперед и вверх» я предложил нам внедрить инновации в отношении категории «пожилых людей». Вместо того, чтобы скупать всех людей старше 50 лет в одну категорию, обычно называемую старшими, я предложил принять четыре новые категории, разработанные по хронологическим фазам, которые можно пройти через всю жизнь. Эти категории: первокурсник (от 50 до 64), софомор (от 65 до 79), младший (от 80 до 94) и старший (95+).

Что важно в этой инновационной идее, так это то, что она заставляет нас больше не смотреть в возрасте 50 лет и старше как один долгий этап в нашей жизни, а как континуум, по которому мы могли бы столкнуться с множеством разных переживаний в течение 30 лет, возможно, до еще 50 лет. Кроме того, установление цели стать истинным старшим, в возрасте 95 лет и старше, может стать магнитом, чтобы втянуть нас в будущее, а также ощущение, что жизнь для нас окончена, когда мы «за холм» в возрасте 50 лет.

• Стать полицейским психологом
• «Скрытые силы и сущности» Психология как магия
• Плюсы и минусы наличия «Side Hustle»
• Выбирая карьеру
• Деньги, благотворительность и эмоции

Одной из ключевых проблем для этапа Freshman (в возрасте от 50 до 64 лет) является заболеваемость «кризис середины жизни», термин, придуманный Эллиотом Жакесом в статье 1965 года в Международном журнале психоанализа . ¹ Midlife – это время, когда многие взрослые берут на себя новые рабочие обязанности, начинают заботиться о старейшинах, сталкиваются с проблемами общения, испытывают синдром «пустого гнезда», когда их взрослые дети уходят из дома, и борются с наступлением традиционного выхода на пенсию. Эти события заставляют многих людей переоценивать, где они находятся, и в идеале, где они хотели бы отправиться в будущем.

Midlife также является периодом времени, когда люди понимают, что то, как они живут своей жизнью, больше не подходит им и не дает им смысла. Симптомы, связанные с этим кризисом среднего возраста, которые чаще всего разделяют мои клиенты, включают:

• Чувство недовольства своей жизнью или образом жизни, включая людей и действия, которые, возможно, когда-то обеспечивали большее удовлетворение
• Опробование решений, принятых за предыдущие годы
• Путаница в отношении достижений и допроса, почему «я не смог показать жизнь, которую я думал,
• Путаница о том, «кто я», вне ролей, назначенных другими, как на рабочем месте, так и в личной жизни.
• Гнев, выраженный или скрытый, в попытке оправдать ожидания других или желать их одобрения вместо того, чтобы преследовать свои собственные желания или мечты
• Тоска по ранним годам, желающим отступить, а не двигаться вперед

Когда я размышляю над этими симптомами и даже термином «кризис среднего возраста», я делаю два ключевых вывода:

• Когда нет четкого ответа
• Поиск смысла через повышение творчества после 50
• Как захватить момент может помочь защитить свое финансовое будущее
• Будет ли Мудрость умереть с тобой?
• Празднуйте Всемирный день сна

# 1 Я считаю, что мы можем уделять слишком много внимания слову «кризис» – слово, полученное из греческого слова « кризис», означающее точку принятия решения или поворотную точку. Учитывая, что в течение нашей жизни мы будем испытывать множество точек решения или поворотных точек, основное внимание уделяется только одному крупному кризису, особенно кризису в середине жизни, вводит в заблуждение. Ошибочно полагать, что как только мы разрешим дилеммы в середине жизни, мы все будем установлены на следующие 30 или 50 лет. Мы должны подготовиться к тому, чтобы столкнуться со многими кризисами на нашем пути к жизни долгой и по-настоящему значимой жизни.

# 2 Мы можем игнорировать растущую психологическую поддержку и помощь, необходимые в последующие годы. Много внимания было уделено решению проблем, с которыми сталкивается наша молодежь, поскольку они приспосабливаются к уходу в школу и безопасности домов своих родителей, чтобы самостоятельно строить жизнь и приспосабливаться к требованиям рабочего места. Много внимания было также уделено решению проблем в середине жизни, включая путаницу в отношениях, карьере и личности. Однако мало внимания было уделено решению проблем, стоящих перед людьми за пределами середины жизни.

Триггеры или катализаторы кризисов меняются на протяжении многих лет. Основываясь на моем опыте, я стал свидетелем того, как люди начали интенсифицировать значение с возрастом. Возможно, это растущая реализация их смертности, и время истекает. Возможно, это переход от сосредоточения внимания на внешнем желании принимать и одобрять других, на внутреннем – желая понять путь своей жизни. Возможно, это проблема, когда возникает вопрос: «это все, что есть»?

Пожилые люди должны подготовиться к предстоящим вызовам в своей жизни, таким как:

• которому поручено заботиться о друзьях или близких, которые болеют
• борясь с решениями о том, где они и их партнеры должны жить – независимо, с семьей или друзьями или в «старости» дома?
• научиться справляться со смертью, включая смерть близких
• борясь с социальной изоляцией и одиночеством, и спрашивать, где они принадлежат, и «кто мне нужен»?
• с работой, уже не являющейся основным источником идентичности, перед лицом вопроса: «Кто я без моей работы»?
• желая новой задачи, борясь с тем, в каком направлении они должны выбирать в плане полного рабочего времени, неполного рабочего времени или волонтерства
• занимаясь повседневными решениями, особенно вопросами здравоохранения и финансов

Еще раз, я предлагаю, чтобы мы вышли за рамки маркировки старшего человека в возрасте от 50 до 100 лет. Я также предлагаю положить концепцию кризиса средней жизненной ситуации в контексте. Жизнь – это не прямая линия. Мы все столкнемся с целыми целями – временем, чтобы подумать о том, кто мы и как мы живем. Ожидая, что эти проблемы будут продолжать возникать на протяжении всей нашей жизни, особенно в последующие годы после 65 лет, является частью жизни долгой и по-настоящему значимой жизни.

Рекомендации

1. Jaques, E. (1965). «Смерть и кризис середины жизни». Международный журнал психоанализа , 46 (4), 502-514.