Как воспользоваться вашим творчеством

Творчество никогда не будет предметом выпадающего меню.

Источник: Upsplash

Наибольшее заблуждение об инновациях и творчестве заключается в том, что они могут быть созданы по требованию. Творчество никогда не будет пунктом в выпадающем меню, которое вы можете щелкнуть, чтобы активировать, когда вам это нужно. Но это не значит, что вы должны просто сидеть и ждать творческого импульса.

В мире, где одно прикосновение к экрану может принести нам любую услугу или продукт, какие только можно вообразить, когда мы захотим, креативность все еще идет своим темпом. Это одна вещь, которую мы никогда не сможем получить по требованию: искра вдохновения, которая вводит нас в творческое мышление. Даже самые блестящие художники и писатели не решают, когда они наиболее креативны. Скорее, они понимают внутреннюю и внешнюю динамику, которая формирует их производительность, и соответственно корректируют свои процессы.

• Тайна прогресса
• Ваши медицинские данные: не оставляйте дом без него
• Что такое поддельные новости? Стоит ли спорить?
• Когда мое наслаждение твое отвращение
• Будущее только что сделало большой и страшный шаг вперед

Времена дня вне нашего контроля, когда мы входим в состояния, способствующие интенсивному творчеству. Это так называемые «текущие состояния», известные и описанные психологом Чикагского университета Михали Чиксентмихайи. Некоторые из нас работают лучше всего рано утром, в то время как другие высказывают свои лучшие идеи поздно ночью. Но только то, что мы являемся рабами наших собственных биоритмов, когда дело доходит до достижения идеального инновационного состояния ума, не означает, что мы не можем контролировать свои собственные творческие привычки.

Вот три вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить и использовать ваши состояния потока:

Включите перерывы для размышлений и отдыха в повседневной работе. Даже короткие периоды расслабления – пауза для медитации или короткий сон – могут стимулировать творческое поведение. Попробуйте закрыть дверь и опустить голову на стол на пятнадцать минут. Вы станете заряженными, обновленными, готовыми взглянуть на свой мир заново.

• Приспосабливая свой взгляд перед лицом неизвестного
• Можете ли вы жить без вашего смартфона?
• Я люблю своего партнера, но может ли быть кто-то лучше?
• Устранение гендерного дисбаланса STEM
• Заставить удаленную работу работать

Вставай и выходи на улицу. Как регулярное расслабление является проверенным катализатором для творчества, так и стимуляция. Гете и Кант принимали дневную конституцию – полуденные прогулки, чтобы разбить их мышление и письмо. Зарядка энергией и прокачка адреналина – отличный способ перезагрузить и увидеть проблему с новой точки зрения. Речь идет не просто о выполнении этих стимулирующих или расслабляющих действий. Речь идет о понимании ритмов состояний вашего потока и о том, где и как эти упражнения могут улучшить их.

Создайте заново среду, в которой вы наиболее креативны. Как только вы настроитесь на факторы окружающей среды, которые запускают ваше творчество, вы можете воссоздать их и интегрировать в свое естественное рабочее пространство. Будь то солнечный свет или тьма, прохладные места или теплые места, музыка в ваших наушниках или полная тишина, которая приводит в движение ваш творческий замысел, найдите и запечатлейте его. Эти незначительные изменения в обстановке могут существенно повлиять на ваш поток инноваций.

Творчество никогда не будет пунктом в выпадающем меню, которое вы можете щелкнуть, чтобы активировать по требованию – креативность требует вас. Это не значит, что вы должны просто сидеть и ждать творческого импульса. Возможно, вы не сможете контролировать прибытие вашего состояния потока, но вы можете построить свою рутину вокруг него. Таким образом, когда это произойдет, вы будете готовы к этому.

Я вхожу более подробно в мой блог. Вы также можете посмотреть видео ниже, в котором рассказывается о мифе творчества по требованию.

Первоначально опубликовано на Quora.