Как получить большой выбор

Большой выбор может превратить вас в человека, которым вы хотели бы быть.

Спорят, стоит ли завязывать узел? Не принимайте решение легко!

Источник: SpliteShire / Pexels

Какое самое важное решение вы когда-либо принимали? Самый монументальный, самый изменяющий жизнь и, возможно, самый трудный? У меня была справедливая доля важных решений, в том числе переезд за границу в университет, мой переезд в Западную Африку на шестимесячное рабочее место и увольнение с высокооплачиваемой работы для получения степени доктора философии. Совсем недавно я сделал довольно значительный выбор – жениться.

• Можно ли излечить сексуальность?
• Все, что я хочу на Рождество это ты
• Мы забываем, как говорить?
• Как обратиться за помощью
• Используете ли вы силу стыда для исцеления и процветания?

Я не принял ни одно из этих важных решений, и вы не должны. Большой выбор велик, потому что он может сформировать вашу жизнь и человека, которым вы стали. Например, если бы я не бросил свою предыдущую работу, я бы не стал психологом, и вы наверняка не читали бы этот пост в блоге.

Учитывая серьезность важных решений, как мы можем обеспечить их правильное решение? Как мы можем определить одну альтернативу, которая превосходит все остальные? Единственная работа, которая сделает нас наиболее счастливыми? Тот партнер, с которым мы хотим провести остаток нашей жизни?

Аналитический подход к принятию решений

• Что у вас на обед? Почему это важно
• Ваш ребенок – отличник?
• Мы по-прежнему похожи друг на друга, но что еще мы действительно разделяем?
• Вы действительно преданный спортсмен?
• Лень быть ясным

Учитывая наш постоянно расширяющийся пул вариантов, одним из способов борьбы со сложностью является использование аналитического подхода. Электронные таблицы, списки и рейтинги могут быть полезными инструментами для понимания информации. SWOT-анализ может выявить скрытые возможности, а списки плюсов и минусов могут помочь взвесить различные варианты. Однако, хотя инструменты принятия решений могут быть полезны для приведения мыслей в порядок, они не могут заменить окончательный и окончательный выбор. Например, при выборе романтического партнера перечисление его или ее хороших качеств может помочь получить более полное представление. Тем не менее, просто подсчет этих черт вряд ли даст какое-либо понимание.

Это урок Росса из телевизионной ситкомы Друзья должны были усвоить нелегкий путь. Во втором сезоне ему была поставлена ​​довольно сложная дилемма – выбирать между двумя женщинами. Должен ли он остаться со своей идеальной на бумаге подругой Джулией или заняться своей любимой Рэйчел? Его список недостатков обеих леди определенно не продвинул его дальше. Росс быстро составил список многих недостатков Рэйчел, в том числе испорченной, бесцеремонной личности и ее тривиальной работы официантки, в то время как он изо всех сил пытался найти что-то не так с Джули. Несмотря на то, что баланс на бумаге явно указывал на Джули как на идеального партнера, он продолжал сталкиваться с выбором. Похоже, что реальные ценности, такие как романтическая любовь, не могут быть представлены подсчетами или абстрактными числами. Либо Джули, либо Рэйчел могли бы порадовать Росса, но их соответствующие значения не могли быть определены путем рационального расчета путем суммирования их черт.

Действительно, философ Рут Чанг, который выступил с превосходным докладом TED на эту тему, заявил: «Нет оснований полагать, что в выборе есть только три варианта – одна альтернатива лучше, хуже или равна другой. Нам нужно ввести новое, четвертое отношение, помимо того, чтобы быть лучше, хуже или равнее, которое описывает, что происходит при сложном выборе. Мне нравится говорить, что альтернативы «на одном уровне». Когда альтернативы находятся на одном уровне, может быть очень важно, какой вариант вы выберете, но одна альтернатива не лучше другой. Скорее, альтернативы находятся в одной и той же окрестности стоимости, в одной и той же лиге стоимости, но в то же время очень сильно различаются по виду стоимости. Вот почему выбор труден ».

Возвращаясь к нашей маленькой любовной дилемме, Росс в конце концов пошел за Рэйчел. Конечно, к этому моменту Рэйчел нашла ужасный список (конечно, она нашла!), Как и ожидалось, обидела его и в результате взорвала его. Подводя итог, можно сказать, что Джули или Рэйчел были бы отличным выбором аналогичной ценности, но другого рода. Единственный плохой выбор – создать этот оскорбительный список и оставить его без дела.

Принимая философскую перспективу

Вы почти достигли конца этого поста и, возможно, задаетесь вопросом, к чему это приведет. До сих пор вы узнали, что важные решения трудны и, как правило, не имеют единственного лучшего варианта. Вы также узнали, что Росс немного идиот. Вряд ли откровение.

Но здесь возникает интересный момент: когда альтернативные варианты имеют одинаковые значения или «на одном уровне», мы должны найти новый критерий для выбора между ними. Вы можете решить просто следовать за судьбой, подбрасывая монеты или бросая кости. Более значимым способом было бы рассмотреть, кем вы хотите быть. Какая альтернатива наиболее соответствует будущему, к которому вы стремитесь? Вы хотите быть рыцарем по миру, живущим за границей, или семейным человеком, живущим рядом с домом? Высокообразованный выпускник университета или практичный профессионал с практическими навыками? Независимый холостяк или романтично преданный супруг? Человек, который встречается с Джули, или тот, кто встречается с Рэйчел? Там нет правильного или неправильного. Вместо этого каждое решение дает вам возможность стать тем, кем вы хотели бы стать.

На пути к самосознанию, блогер Psychology Today Мел Шварц (Mel Schwartz) предлагает «искать более глубокое чувство себя», в то время как соответствующая статья предостерегает от того, чтобы его определяли обстоятельства. Действительно, во многих статьях подчеркивается роль медитации, которая может успокоить и прояснить ваши мысли, обеспечивая при этом лучшее понимание ума. Всего лишь 10 минут каждый день может быть достаточно для самосовершенствования. И нет, нет нужды сжигать ладан или сидеть на полу, как любезно напоминает нам эксперт по внимательности Энди Пуддикомб.

Итак, кем бы вы хотели быть?